Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

BĚŽECKÉ OSOBNOSTI

POSLEDNÍ DISKUSE

TOMÁŠ HUDEC - běžec cestovatel

TOMÁŠ HUDEC - běžec cestovatel

Tomáš je běžec, který se běhu sice nevěnuje dlouho, ale jeho výsledky napovídají, že má obrovský talent. Kromě běhání jsou jeho vášní hory a hlavně cestování. Jeho domácím klubem je SvetBehu.cz a jeho domovem je svět, který se postupně chystá celý proběhnout.



K běhání jsem se dostal v Buenos Aires

Jak ses k běhání dostal?

Do běhání jsem se zamiloval během studia v Buenos Aires, kdy jsem se stal součástí běžeckého klubu. To bylo spíše z nudy, ale vytvořili jsme skvělou partu, běhání mě chytlo a už nepustilo. Protože jsem se od mala pohyhoval v horách, tak mě to stále častěji táhlo do přírody. Teď už běhám pravidlně přes dva roky a pořád mě to baví víc a víc.

Přečtěte si také články Tomáše o tom, jak běhal v horách kolem Innsbrucku nebo o běhání v Patagonii. Jeho další cesty a běhání můžete sledovat také na jeho blogu www.runthebeauty.com.

Vzhledem k tomu, že jsem vždy rád cestoval a fotografoval, tak se pro mě běh stal přirozeným dopravním prostředkem, který mi umožňuje poznat místa, kam bych se jinak nepodíval. V současné době spojuji tyto dva koníčky v Jižní Americe.

Jak a čím se motivuješ před závodem?

Nějakou speciální motivaci nepotřebuji, samotný pobyt v horách je pro mě dostatečnou motivací. Občas se jen kouknu na nějaká videa.


 


 

Zá závodu Ještěd SkyRace 2016Zá závodu Ještěd SkyRace 2016

Tomáš v loňské sezoně na závodechTomáš v loňské sezoně na závodech

Z běhání v RakouskuZ běhání v Rakousku

Podívejte se na další fotografie k článku...

 


 

Snažím zaměřit víc ena posilování

Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?

100 km.

Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?

Aby byl dostatečně různorodý. V současné době se snažím zahrnout více posilování.

Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?

Patagonie.

Dám si jednou týdně rybu jinak bez masa

 

Ve Švýcarsku si Tomáš užíval běhání s výhledy na MatterhornVe Švýcarsku si Tomáš užíval běhání s výhledy na Matterhorn

 

Co je základem tvé stravy před a po závodě?

Den před závodem si dávám těstoviny, po závodu jen banán, jinak stravu speciálně neupravuji. Jsem v podstatě vegetarián, protože jednou týdně si dávám rybu, jinak maso praktcky nejím.

A co si dáváš průběhu závodu (pokud vůbec)?

Banán, flapjack. Sřídám vodu a ionťák, vyhraněnou značku nemám.

Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?

Pár dnů před závodem si dávám hořčík.

Běh doplňuji vysokohorskou turistikou

Jaké je tvoje oblíbené vybavení?

Moje oblíbené běžecké boty jsou Salming trail T2, adidas Glide a na závody tyto ty stejné Salimngy nebo adidas adios

Bez jakého vybavení se neobejdeš?

Zatím jsem žádné takové nenašel :)

Děláš nějaké doplňkové sporty?

Vysokohorská turistika, lyžování, cyklistika lezení, slackline.

Osobní rekordy

Maraton: 2:48

Půlmaraton: 1:14

Největší úspěchy

3. místo Ještěd Skyrace - 2016

2. místo mistrovství ČR v horském maratonu - 2016

1. místo Nepal international trail marathon - 2017


30.01.2017,


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů