Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

BĚŽECKÉ OSOBNOSTI

POSLEDNÍ DISKUSE

VOJTĚCH KETTNER - běžec, který má nejradši drsný terén mimo cesty

VOJTĚCH KETTNER - běžec, který má nejradši drsný terén mimo cesty

Vojtěch Kettner se s orientačním během v krvi už narodil. Dnes běhá za OK Kamenice, ve Švédsku, pověstné Mekce orientačního běhu, za klub IFK Mora. O specifikách orientačního běhu rád žertuje, nejraději se v terénu mimo cesty občerstvuje borůvkami a tvrdí, že krom nohou a hlavy už se při běhu beze všeho ostatního lze obejít.



Závod je souboj se sebou samým, snažím se být vždycky o kousek lepším než minule

Jak ses k běhání dostal?

Začal jsem běhat hned, jak to vůbec bylo možné. Jako malé dítě jsem měl skvělé dětství plné výletů do přírody a na závody v orientačním běhu. Pohybu jsme měli plno i po škole, kdy jsem zažil správný sídlištní život plný různých vylomenin, kterých jsou děti vůbec schopné. Konec školy znamenal vyrazit ven s kamarády na fotbálek nebo jen prostou bezstarostnou zábavu na sídlišti.

Mí rodiče jsou skoro celý život orienťáky, takže tak nějak přirozeně jsme jako rodina trávili víkendy různě po Republice na závodech. Postupem času zábava přerostla ve vážný zájem a začal jsem se o závodění vážně zajímat. Celý život soutěžím se svým o dva roky starším bratrem, což hlavě zpočátku bylo velkou motivací.

Na co se specializuješ?

Miluju volný pohyb v drsné přírodě - žádné cesty, jen já a příroda. V orientačním běhu se mi toho dostává, akorát do té přírody přibývají ještě oranžovo-bílé lampiony s elektronickými jednotkami, které vymezují mojí trasu lesem.

V rámci tréninku absolvuju i mnoho delších výběhů, které se občas blíží terénním půlmaratonům. S kamarády či klubem pak v rámci různých soustředění tyto aktivity přenášíme z okolí Prahy do zajímavých terénů - nejlepší jsou skalnaté terény nebo jakékoli české hory.

Jak a čím se motivuješ před závodem?

Motivuju se hlavně skrz maximální soustředění. Závod je souboj se sebou samým, snažím se být vždycky o kousek lepším než minule.

Jaké jsou tvoje nejoblíbenější závody?

Nejraději mám závody v Novohradských horách, kde se konalo mistrovství ČR na krátké trati 2016.

 


 

Vojta s patťákem LukášemVojta s patťákem Lukášem

MČR 2016 na stupni vítězůMČR 2016 na stupni vítězů

V sezoně 2015V sezoně 2015

Podívejte se na další fotografie k článku...

 


 

Velkou součástí úspěchu je mapová technika, běh v drsném terénu a kopce

Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?

To je různé ale většinou se pohybuje v rozmezí od 50 do 100 kilometrů.

Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?

Trénink na orientační běh je v lecčem jiný od klasičtějších disciplín. Velkou součást úspěchu dělá hlavně mapová technika. Soustředím se ale také na běh v těžkém a drsném terénu a nesmím zapomínat ani na kopce.

Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?

Mám rád všechny české hory, speciální je pro mě hlavně Český ráj!

Během závodu se občerstvuju hlavně borůvkama a vodou z horských potoků :)

Co je základem tvé stravy před a po závodě?

Hlavně to, co mi chutná. Různí se to od makrobiotických jídel až po kvalitní burger.

A co si dáváš průběhu závodu?

Jak jsem zmiňoval, běháme hlavně v terénu, mimo cesty, takže si často dám borůvky a vodu z horských potoků.

Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?

Občas si dám banánové gely, ty jsou skvělý.

Neobejdu se především bez mozku, všechno ostatní vybavení je vedlejší...

Jaké jsou tvoje oblíbené boty?

Nejradši mám Inov8, v terénu je na ně skvělý spoleh.

Bez jakého vybavení se neobejdeš?

Často s sebou beru mozek a svoje nohy, bez všeho ostatního se obejdu. :)

Děláš nějaké doplňkové sporty?

Řídím se heslem: každý sport, dobrý sport. Moc rád mám míčové hry - fotbálek, florbal. Poslední dobou jsem si oblíbil i takový kancelářský sport jako je squash.

Osobní rekordy

Půlmaraton: 1:21

3000m :9,26

Největší úspěchy

Účasti na třech JMS v OB. (Bulharsko, Norsko, Švýcarsko)

JMS 2016, Švýcarsko: klasika 17. místo, sprint 22. místo, štafety 6. místo

Několik medailí z českých mistrovství a titulů mistra ČR.


14.08.2017, Jitka Richterová


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů