Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

BĚŽECKÁ LITERATURA, FILM

POSLEDNÍ DISKUSE

Běžecké knihy aneb běžcova povinná četba

Běžecké knihy aneb běžcova povinná četba

Běhat můžete i v noci, ale dlouhé zimní večery jsou ideální na čtení a odpočinek. Zároveň vás inspirují a povzbudí při náročném tréninku v přípravném období.



Přečtěte si o běžeckých osudech, výkonech a zkušenostech, přečtěte si příběhy psané nejlepšími. Přinášíme seznam knih, které vás budou inspirovat a budete mít problém se od nich odtrhnout. Tak příjemnou zábavu :)

Vlastní běžecký cíl nebo sen je velmi důležitý. Pokud ho totiž máte, můžete si ho i splnit, ale potřebujete k tomu i zkušenosti a vědomosti. Proto nejen běhejte, ale i čtěte a vzdělávejte se. Více v sekci běžecká literatura.

Born to Run (Zrozeni k běhu)

Klasika, kterou asi není nutno více představovat. Lehce smyšlený, ale o to zábavnější příběh o výpravě amerických ultra běžcl na legendární závod s Tarahumary v Mexických měděných kaňonech. V příběhu vystupují reálné postavy, z nichž jednou je slavný americký běžec Scott Jurek. Zajímavostí je, že se nejspíš tato kniha dočká filmového zpracování.

Knihu si můžete zakoupit v eshopu nebo také ihned ke čtení v elektronické verzi.

Ti, kteří utíkají pěšky

Česká kniha od autora, cestovatele a běžce Milana Daňka, který se snaží na pravou míru uvést, jak to ve výše zmíněných Měděných kaňonech bylo doopravdy. V knize nejdete podožená fakta, historii, ale také příběh české výpravy o cestě na závod Ultra Caballo Blanco, jejíž součástí byl Dan Orálek, Alena Žákovská, sám autor Milan Daněk a další. Úryvky si můžete přečíst na našem webu,

Obálka knihy Ti, kteří utíkají pěšky

Knihu můžete zakoupit v eshopu nakladatelství Jota.

Můj dlouhý běh

Další kniha z české dílny o životním příběhu Dana Orálka. Kniha vypráví o jeho životě, který je spojen s běháním. Americký Badwater je jedním z nejtěžších závodů světa a Dan je jeden z mála, kterým se ho podařilo dokončit.

Knihu můžete zakoupit přímo od autora dokonce s vlastnoručním podpisem Dana Orálka. Dostupná je také v audio verzi.

Kam bych tak běžela

Ivana Pilařová běžela maraton snad v každé zemi. V knize popisuje své zážitky a příhody při běhání maratonů po celém světě. V extrémním horku či zimě, v horách, v největších megalopolích, prostě všude.

Koupit ji můžete například v e-shopu běžecké prodejny Trailpoint.

O čem mluvím, když mluvím o běhání

Slavný japonský autor, Haruki Murakami, je také běžec. Jeho cesta k běhu je zajímavá. Rozhodnout se ze dne na den, že budete běhat denně 10 km je náročné, ale s pevnou vůli zvládnutelné. Vydat se ale na nejdelší a nejnáročnější běhy světa už není pro každého.

Kniha je k zakoupení ve všech knihkupectvích nebo v e-shopech.

Běhej nebo zemři (Correr o Morir)

Kilian Jornet popisuje své běžecké začátky. Pevná vůle a neskutečně silná chuť po vítězství ho dostala až na stupně nejvyšší. Jeho život je provázaný s horami víc než život kohokoliv jiného. Zaručeně vás zvedne z křesla.

Knihu je možné zakoupit zde.

Běhání s Keňany

Autor se pokouší přijít na to, proč jsou Keňané nejlepší běžci světa. Vydává se tedy do jejich rodné země, kde žijí a trénují. V čem tkví jejich vytrvalecké schopnosti? Je to talent nebo jen tvrdý trénink? A je pro Keňany běh vůbec radost?

Knihu lze zakoupit zde.

Rychlejší než blesk

Není to vytrvalec, ale je to silná osobnost se vším všudy. Nejrychlejší muž světa, Usain Bolt, popisuje svůj příběh a zákulisí ze světa atletiky. Inspirující a trošku z jiného soudku.

Knihu lze zakoupit zde.

Jez a běhej

Scott Jurek tentokrát ve své knize popisuje celý svůj životní příběh. Christopher McDougall velmi poutavě převypráví Scottův životní příběh vč. vztahů a jeho přerodů. Být veganem a dosahovat nadlidských výkonů je v podstatě životní filozofie. Na konci knihy nebudete chtít, aby to už končilo..

Knihu lze zakoupit zde.

Hledání Ultra

Rich Roll sice není běžec, ale tato kniha vás pohltí po několika stránkách. Chuť něco dokázat a vytrvalost, s kterou si zatím jde, je neuvěřitelná. Ne jeden z nás se v průběhu života změnil, tahle změna vám ale bude bližší, než si myslíte. Znáte Ultramana? Napadají vás šílené nápady, jak něco přeběhnout, zaběhnout překonat? Pak s Richem máte hodně společného!

Knihu lze zakoupit zde.

TIP REDAKCE: Maraton a jiné pošetilosti

Luboš Brabec popisuje velmi humornou formou své běžecké zážitky a historky. Jak se běžcem stát a jak jím dále být. Běhání je zábava a pro mnohé vždy zůstane.

Knihu lze zakoupit zde.

TRÉNINKOVÝ TIP: Tréninková bible pro triatlonisty

Pokud chcete kvalitní čtení o běžeckém tréninku, pak doporučuji Tréninkovou bibli pro triatlonisty. Opravdu kvalitní a vědecky podložené tréninkové metody a postupy s vysvětlením proč a jak trénink provádět vám orzšíří Obzory, jak funguje lidské tělo a jeho fyzická příprava.

Knihu lze zakoupit už i v českém překladu např. zde.

 


 

Sama jsem četla z těchto knih všechny a rozhodně doporučuji české tituly od Milana Daňka a Luboše Brabce. Z amerických titulů nedám dopustit na knihy Jez a běhej a Ultra a dál.


02.12.2015, Michaela Gladišová


Diskuse


Z.
Z.

Nj, zajímavá knihovnička....

Born to run je klasika, populární čtení, které jedni haní a druzí ji mají jako bibli. Když člověk překoná jistý přehnaně nadšenecký a zkreslující pohled autora, může být kniha krásně inspirativní...

Ti, kteří utíkají pěšky. Jedna z nejzbytečnějších knih, které jsem četl. Výhodou je, že ji máte přečtenou tak za hodinku až dvě. Což na knihu není mnoho. Jako článek někde na blogu by to stačilo. Jinak žádný zázrak.

Murakamiho jsem vzdal tak po třetině, strašná nuda...

Jez a běhej. Vedle Born to run další zajímavá kniha, která mě bavila. Nic nezastírající pohled na běh a i život Jureka. Bonus recepty a nějaké ty stravovací tipy pro hledače alternativ.

Hledání ultra aneb kterak dlouhý triatlon jednoho bývalého alkoholika zachránil. Kniha není špatná, zažranost autora do splnění si cílů je obdivuhodná, stejně tak jeho síla změnit svůj život, kdy už mu málem zubatá klepala na dveře (při cestě z batohem místo břicha do schodů). Přečtení určitě není ztráta času.

Rád bych si někdy přečetl Orálka a Keňany... A vlastně i Jorneta... Kam bych tak běžela vypadá také zajímavě... Inu, budu si je muset šikovně namíchat mezi četbu fantasy, hororu a thrilleru... :-D

02. 12. 2015, 23:15:29
Milan Daněk
Milan Daněk

Notnou chvíli jsem přemýšlel, zda-li (jako autor jedné z uvedených knih) mám zasahovat do téhle diskuse. Nakonec jsem se rozhodl, že ano. Knihu TI, KTEŘÍ UTÍKAJÍ PĚŠKY označil výše diskutující čtenář běžecké literatury, fantasy, hororu a thrilleru za jednu z nejzbytečnějších, kterou četl. Pokládám za důležité reagovat na jeho výrok a není to z ješitnosti, ale z podstaty věci, která mu jaksi unikla. Během své rychločetby (168 stran za hodinu až dvě) zřejmě nestačil postřehnout, že nepatří ani do jenoho z jeho oblíbených žánrů. Ostatně není jediný, kdo ji předem škatulkuje. Dokonce PR pracovník vydavatele uvádí nepravdivě v propagačním materiálu, že je o technikách minimalistického běhu. Nezastírám, že coby autor o takových technikách nevím zhola nic, natož bych měl ambice o nich psát. :-)

Kniha má v názvu doslovný významový český překlad názvu indiánského kmene, podtitul Tarahumarové a poselství Bílého koně. A o tom prostě je. Napsal jsem ji, protože mě setkání s Bílým koněm (skutečným člověkem, kterého proslavila kniha Born to Run) natolik oslovilo a ovlivnilo, že jsem se rozhodl dál šířit jeho zmiňované poselství. Nechtěl jsem napsat další běžeckou kuchařku, ale pravdivou knížku o skutečných indiánech, POMOCI a snad i inspiraci, čímž nemám na mysli pouze běh. Setkání s Caballem mě ovlivnilo natolik, že si dovolím tvrdit, že není zbytečná, byť není čtivá jako fantasy či thriller ani nijak cíleně poučná pro běh. Pomáhat nepovažuji za zbytečné a těší mě, že nejsem sám.

"Výtěžek z prodeje knihy Milana Daňka TI, KTEŘÍ UTÍKAJÍ PĚŠKY (Jota 2014) a filmu RUN FREE (Audiovisual 2012) je využíván k pokračování práce započaté Caballem Blankem (Micah True, 1953 - 2012, ultramaratonec a ochránce indiánů). Podpora je určena k realizaci komunitních projektů k zachování kulturních tradic Tarahumarů - Raramuri a zlepšování životních podmínek těchto legendárníh běžců, obyvatel Měděných kaňonů v Mexiku. Za přispění vydavatele a dalších dárců (Petr Červinka, Jana Sekalová, Luboš Brabec, Daniel Orálek, Ludmila Šmídová a další) jsme společně nashromáždili a zaslali na konto Norawas de Rarámuri (Přátelé běžců) částku v cekové výši 50.000,- CZK. Ta je využita na nákup kukuřice a osiva jako cen za účast v závodě CABALLO BLANCO ULTRAMARATÓN, na podporu vzdělání a pomoc v době sucha. Pomáháme tak k přežití hospodářství malých farem, které jsou stěžejně důležité k uchování tradiční kultury Tarahumarů."

Takže tak. Run Free! Howkg! :-)

08. 12. 2015, 16:28:09
Domo
Domo

Cital som skoro vsetky, za mna najlepsie boli Oralek a Jurek. Dana som precital doslova za niekolko hodin, je to vyborne napisane.

Dal by som do pozornosti este knihu, ktora mi velmi pomohla v mojich bezeckych zaciatkoch - Mala cervena kniha o behani. Je tam velmi vela dobrych rad, navyse velmi dobre podanych.

Pre zaciatocnikov s ultra by som doporucil od dalsieho skveleho ultramaratonca Hala Koernera knihu "Ultra a dal". Nie je to pribeh, je to skor taka prirucka, ale je to dobre napisane a podobne ako v Malej cervenej knihe je tam velmi vela dobrych rad nielen pre zacinajucich ultramaratoncov.

03. 12. 2015, 07:50:26
Jiriik
Jiriik

Jez a Behej je skvela kniha. Je pravda, ze ke konci uz jsem ty recepty preskakoval, ale ten pribeh je uzasny a neskutecne ctivy. Jen upozornim na chybu v clanku. Scottuv pribeh nevypravi McDougall, ale Steve Friedmann.

03. 12. 2015, 09:13:31
Marcel
Marcel

Já čet od Zátopka "Můj trening a závodění". Dle mne by to měla být povinná četba pro mladé atlety. Myslím tím ten zápal a odhodlání být nejlepší se kterým Zátopek do všeho šel, a že se nešetřil.

03. 12. 2015, 15:25:51

Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze