Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

Posilování a strečink

Protahování – důležitý aspekt v celém procesu běhání



Karlos
Karlos

Och. Jak se Jiří Mašek staví k názoru spousty sportovců, že si protahováním před závodem více ublížíš než pomůžeš? Sám jsem striktním vyznavačem pouze zahříváním svalu před aktivitou a protahování až po cvičení, jinak si koleduješ o malér.

29. 09. 2017, 14:45:49


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze