Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

Tréninkové tipy

Jak běhat na sněhu



Kitty
Kitty
Letos jsem začal běhat v nesmecích ve sněhu a chci upozornit ostatní běžce, aby si dali pozor a nestalo se jim to, co mi: noha při běhu ve sněhu dopadá často nakřivo, zvlášť když běžíte po lesních prošlapaných cestách, což vytváří extra nároky na různé klouby. U mně konkrétně, přestože posledních mnoho let běhám bez zdravotních komplikací, tak po týdnu intenzivního běhání v nesmecích ve sněhu začalo silně bolet koleno.
16. 02. 2015, 10:09:15
Michal
Michal

S kolenem na sněhu mám stejnou zkušenost.Pravděpodobně je to o technice, někdo nějaké rady?Děkuji

19. 07. 2017, 21:25:21


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze