Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

Tréninkové tipy

Běhání do kopců - jak postupně zvyšovat svou výkonnost?



Radek
Radek

Ještě bych doplnil, že pro takový pravidelný trénink v kopcích je nutné mít pevný střed těla, aby nedocházelo k přetěžování zad nebo břicha a z toho plynoucích problémů v podobě vadného držení těla nebo bolesti zad.

17. 06. 2017, 20:44:23


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze