Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno
HedvabnaStezka.cz Pohora.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Pádler.cz Festival OBZORY Expediční kamera SNOW Film fest Klub cestovatelů Praha/Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

Výživa

Jak tělo navyknout na efektivní spalování tuků?



Olga K.
Olga K.

zdravím všechny běžce,

ráda bych běhala po ránu úplně na lačno, jak radíte, ale už se mi to párkrát vymstilo - prostě jsem omdlela z hypoglykemie :-(

máte radu? už to raději úplně na lačno nepokouším.

03. 03. 2017, 19:03:33
Honza
Honza

Proč běháte na lačno? Z jakého důvodu? Bud máte komplexně špatně nastavené stravování nebo jste to jednoduše přepálila. Pila jste aspon vodu?  Mám sestru a jak mám zkušenosti s ženami, chtějí povětšinou shodit tuky, ovšem absolutně nerespektují zásady "přírody" a pak se diví, že vše co dělají je bez efektu a nakonec vypadají hůře, protože např. ztratí svalovou hmotu. Je potřeba si uvědomit jednu věc. Tuk není nepřítel. Správná míra tuku rovná se krásná žena :-)

07. 03. 2017, 12:44:48


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze