Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

Zdraví

Omdlení a dřevěné nohy



Verča
Verča

Dobrý den,

běhám pravidělně už 8 let, cca 40-60km týdně. Kromě toho chodím hodně na túry, jezdím na kole, cvičím, zkrátka žiji velmi aktivně. Nikdy jsem neměla (kromě nachlazení párkrát do roka) žádné vážnější zdravotní problémy, které by mě omezovaly v běhu.

Až teď v květnu - začalo to před dvěma týdny, kdy jsem si (pravděpodobně v posilovně) natáhla břišní sval, což mi způsobovalo velké bolesti břicha při sebemenších otřesech. Bolest přecházela až k žaludku, nejhorší byla cca 2 hodiny po jídle. Zhruba po týdnu bolesti přešly a já se těšila na to, až se obuju zpět do tréninku.

Včera jsem se oblékala na běhání, když v tom se mi zatočila hlava a omdlela jsem. Přišlo to opravdu náhle - nejsem si vědoma toho, že bych udělala chybu ve své výživě/hydrataci apod. Mdloby mě přešly až po několika hodinách. Po zbytek dne jsem už byla v klidu a večer jsem se cítila naprosto dobře.

Den nato (dnes) jsem se už cítila v pořádku a tak jsem se rozhodla, že zkusím kratší, pomalý běh. Rozběhla jsem se a už pár metrů za domem jsem cítila neskutečně dřevěné nohy. Bylo to tak intenzivní, že jsem musela zastavit a přejít do chůze. Asi půl hodiny jsem střídala chůzi-běh, poté jsem se vrátila domů. Nešlo mi to, běžet více než 200m v kuse - měla jsem pocit, že se mi jinak nohy podlomí, když nezastavím. (Normálně nemám problém, uběhnout v kuse 20km)

Předpokládám, že budou mít dřevěné nohy spojitost s včerejším omdlením, ale jsem zmatená - co může za mou nevolností + ztuhlými nohami stát? Máte s něčím podobným zkušenost?

Běhala bych, až bych brečela, ale moje tělo se v poslední době chová takto divně.:-(

31. 05. 2017, 19:23:05


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze