Pokud byste si chtěli zpestřit letní trénink, tak určitě doporučujeme zkusit orientační běh. V dnešním článku přinášíme tipy, na prázdninové závody v orientačním běhu. Běh v lese nebo mezi skalami je v létě příjemným osvěžením.
Orientační běhy vás osloví zajímavým prostředím
Právě v létě, kdy se běžecký trénink může stát náročnější díky velkým vedrům je vhodné období, kdy si vyzkoušet orientační běh. Orientační běhy se většinou běhají v lesích a oblastech, kam se člověk obvykle vydá spíš na výlet. Prostředí lesa je zároveň příjemným prostředím pro běhání i v horkých letních dnech.
Co se týče délky závodů, tak tratě pro veřejnost bývají většinou kratší, cca do 2-5 kilometrů vzdušnou čarou mezi kontrolami. Účastník pak ale naběhá o trochu více, vše záleží na tom, jak moc si dokážete s mapou a hledáním jednotlivých kontrol poradit.
Výhodou orientačních závodů je, že můžete přijet i s dětmi, protože bývají vypsány i kategorie pro rodiče s dětmi či pro děti samotné.
Tratě pro veřejnost jsou většinou značeny jako P (lehčí trať pro nově příchozí), T (tréninková těžší nebo delší trať), HDR (závod pro rodiče s dětmi). Další vysvětlení speciálních kategorií najdete na webových stránkách příslušného závodu vždy v sekci „Rozpis“. Na každý závod je třeba se přihlásit předem.
Co se týče vybavení na orientační běh je speciální hlavně v tom, že budete potřeboval buzolu a ochranné podkolenky na nohy, případně dlouhé kalhoty. Mapu a čip dostanete na registraci. Rozhodně nepodceňte běžecké boty – silničky vás v lese moc nepodrží.
V průběhu prázdnin jsou pořádány tzv. vícedenní závody v orientačním běhu. Nabídka je pestrá a je možné si vybrat v průběhu celých prázdnin.
Závody v červenci a v srpnu
9. – 12 . 7. 2015 H.S.H Vysočina cup (CHT)
Závod v Srdci Žďárských vrchů
Kategorie: P, T, HDR
16. – 19. 7. 2015 Advanta cup (DOB)
Závod ve skalním města Adršpašských skal
Kategorie: P, T, HDR
24. – 27. 7. 2015 Tuhannet Kumpareita (SSU)
Závod ve Východní části Králického Sněžníku
Kategorie: P, T, HDR
5. – 9. 8. 2015 Bohemia (BOR)
Lužické hory, Česko – Saské Švýcarsko
Kategorie: T-OPEN, F3, F5, T10 (děti), T10P (děti s doprovodem)
13. – 16. 8. 2015 GP Silesia (AOP)
Závod téměř na pomezí s Polskem u Rychlebských hor
Kategorie: TK (kratší), TL (delší) HDR, DH10N (trať s fáborky pouze pro děti)
14. – 16. 8. 2015 Rumcajsovy míle (SJC)
Český ráj
Kategorie: P, T, HDR, DH10N (trať s fáborky pouze pro děti)
22. – 23. 8. 2015 Pěkné prázdniny (TUR)
Další závod v prostředí Českého ráje
Kategorie: P, T
28.-30.8.2015 Cena východních Čech (LPU)
Kategorie: HDR, P, OPEN
28. -30. 8. 2015 West cup (NEJ)
Krušnohorské terény
Kategorie: HDR, P3 a T5
