Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno
HedvabnaStezka.cz SvetBehu.cz

POSLEDNÍ DISKUSE

Rady k běžeckému vybavení


Základy správného oblékání nejen na závod: 7 zásad, které vám zajistí úspěch

Základy správného oblékání nejen na závod: 7 zásad, které vám zajistí úspěch

Jsou běžci, kteří oblečení vůbec neřeší a běhají stále ve stejném triku. A pak jsou tu ti, kteří přijdou každý týden s tím nejnovějším kouskem výbavy. Kam patříte vy? Jaké jsou nejdůležitější zásady oblékání, které vám pomůžou dosáhnout vysněného cíle?

Dechové trenažéry a běh

Dechové trenažéry a běh

Možná se vám to bude zdát zavádějící, ale dechový stereotyp - to, jakým způsobem dýcháme - může mít zcela zásadní vliv na naši techniku běhu. Dechem může být tedy ovlivněna nejen naše výkonnost, ale také to, zda se u nás rozvine běžecké zranění nebo ne. Jak je to možné?

Trailové boty - jak si vybrat ty správné

Trailové boty - jak si vybrat ty správné

Vybrat si správné boty na běhání je pro mnohé obtížná a zdlouhavá záležitost. Běžci v nich tráví stovky hodin a správně vybraná bota může ovlivnit jejich zdraví i výkonnost. Stojí to i nějaké peníze. Jak si tedy vybrat boty pro běh v přírodě?

Dokáže tréninková maska zvýšit vaši běžeckou výkonnost?

Dokáže tréninková maska zvýšit vaši běžeckou výkonnost?

Již delší dobu se na trhu objevuje tréninková pomůcka pro sportovce - tréninková respirační maska. Výrobce uvádí, že byste jejím používáním měli svému tělu simulovat vysokohorský trénink. Kde je ale pravda? Pojďme se na to společně podívat.

TIP: Jak efektivně a pevně zavázat tkaničky?

TIP: Jak efektivně a pevně zavázat tkaničky?

Už Vás také štve věčné zavazování tkaniček u vašich běžeckých bot? Určitě nejste jediní. Tento problém lze vyřešit celkem snadno. Jednak můžete zainvestovat do nových bot s již vyřešeným systémem utahování tkaniček, nebo také můžete vyzkoušet skvělou vychytávku, kterou vám níže představí Bojek.

Mirek Eliáš z Hervisu radí: znalost termínů vám pomůže při správném výběru běžecké boty

Mirek Eliáš z Hervisu radí: znalost termínů vám pomůže při správném výběru běžecké boty

Stále častěji se setkáváme s dotazem: a jaké běžecké boty si vlastně mám pořídit, vždyť je to tolik značek a každé boty jsou na něco jiného! Specialista na běžecké boty ze společnosti Hervis přináší malý manuál na to, jak se v tom nepřeberném množství vyznat a správně si vybrat.