Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

Trénink na ultramaratony


Pavel Paloncý: Proč běhat ultra?

Pavel Paloncý: Proč běhat ultra?

Ještě dříve, než se zeptáme, proč běhat ultra, zeptejme se: Co je to ultra? V době, kdy každý druhý výrobek v hypermarketu má předponu super, ultra, mega... co je to ultratrail?

Specifika ultramaratonu

Specifika ultramaratonu

Chcete-li zažít opravdu něco extrémního a nezapomenutelného, může být pro vás ultramaraton ideální volbou. Maraton se vždycky nazýval královskou disciplínou běhu. Uběhnutím této vzdálenosti si dokážete, že něco zvládnete. Co je potom ultramaraton? Extrém!

Trénink na první ultramaraton

Trénink na první ultramaraton

Už máte za sebou svůj první maraton? Pokud si chcete své hranice posunout ještě dál, můžete si zkusit ultramaraton. Ultramaratonem nazýváme vše, co je alespoň o pár kilometrů delší než maraton (42,195 km). Jak na to?

Trénink na ultramaratonské běhy

Trénink na ultramaratonské běhy

Máte rádi výzvy? Chcete si něco dokázat, zkusit si, co vydržíte? Pak je ultramaraton pro vás určitě to pravé. Pokud rádi běháte a ještě navíc jste vytrvalí, odhodlaní a nevadí vám velké horko nebo sníh, určitě dříve nebo později neodoláte.

Jak začít s ultramaratony a co dodržovat?

Jak začít s ultramaratony a co dodržovat?

Nic jako optimální návod na to, jak zvládnout obrovské vzdálenosti jen pomocí vlastních sil asi neexistuje. Mohlo by vás však zajímat, jak to vidí Britka Lizzy Hawker (37), která je živoucí legendou závodu Ultra Trail du Mont Blanc.