Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno
HedvabnaStezka.cz Pohora.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Pádler.cz Festival OBZORY Expediční kamera SNOW Film fest Klub cestovatelů Praha/Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

Lze se za tři měsíce proběhat k Beskydské 7?

Lze se za tři měsíce proběhat k Beskydské 7?

Kolega "Snížák" z redakce HYDRO magazínu se rozhodl, že si musí splnit svůj sen. Pokořit Beskydskou 7. Jak ho to napadlo, jak se připravuje a co všechno pro to už udělal? Pojďme ho společně sledovat.



Beskydská Sedmička, jak krásně to zní. Když navíc člověk zjistí, co se za názvem skrývá, je to až neuvěřitelné. Hned jak jsem o tomto podniku slyšel poprvé, bylo jasné, že to nezůstane jen tak. Ten název se mi vryl do paměti a kdykoliv jsem od té doby byl s přítelkyní v Beskydech (pochází odtud), představoval jsem si, jaké to asi musí být překonat všechny ty vrcholy naráz...

 

Trekování mě vždycky baviloTrekování mě vždycky bavilo

První běh jsem dal 8,6 km...První běh jsem dal 8,6 km...

... následovala první desítka... následovala první desítka

 

 

 

Co jsem vlastně zač?

Letos na to konečně po několika letech výmluv a marných pokusů dojde, možná je na místě říct spíš musí dojít. Když jsem se o svém záměru zmínil před redakcí Svět Běhu vyvolal jsem trochu rozpačitou reakci, nicméně se rozhodli mě podpořit a dát mi několik prvních rad do běžeckých začátků a trenérsky se mě ujmout. Naposledy jsem pořádně běhal na základní škole přespolní běhy, které mi docela šly, ale veškerou fyzičku jsem zazdil na škole střední, kde jsem soutěžil jen v pití piv a rumů a kouření „startek“, a taky jsem v tom byl docela dobrej. Nemůžu říct, že jsem nesportovec, jezdím hodně na divoké vodě a dost toho přes rok natrekuju, ale 90 km s převýšením bezmála 6 000 metrů to bude jiná liga.

Abych to ale vzal popořadě. V loňském roce jsem naznačil a v letošním jsem už vyhecoval kamaráda Matese, že bychom tu B7 jako mohli zkusit. Každý máme ve svém okolí pár lidí, kteří už závod absolvovali, ale nadšená slova jsme neslyšeli od nikoho, spíše se dokola opakují výrazy jako utrpení, masakr, nesmysl, bolest, ukrutná bolest, halucinace a podobné. To moc kuráže nedodá, ale proč to alespoň nezkusit. Naštěstí máme k sobě ještě třetího člověka, který má rád když to hodně bolí a ten to asi všechno vyhecuje. Přidal se David, který sice díky přehnanému tréninku řešil zánět šlach, ale zvládl se dát do kupy, a tak jsme přihlášení ve třech. Znalí vědí, že to znamená, že nepůjdeme to nejdelší verzi, ale i tak to asi bude stačit.

Jak s tréninkem vlastně začít?

Nezbývá než trénovat podle not od Světa Běhu. Po poradě s redakcí Světa Běhu v dubnu jsem ale taky moc optimismu nepobral: „No hele, měl by sis nejdřív zkusit uběhnout 20 km ať víme, jak jsi na tom, a pak prostě začít běhat a běhat a běhat podle nějakýho plánu. Snažit se uběhnout co nejvíc dlouhých běhů a zároveň si neutavit nohy. Měl bys dát alespoň 30 km za týden a časem uvidíme jak dál.“ 20 km ať víme jak na tom seš? No to je přece hned jasný, že blbě.

Nicméně jsem si to v hlavě nějak srovnal, rozhodl se, že 20 to nebude, ale že třeba deset zkusím a ejhle, ono to docela šlo. Neběžím nijak rychle, ale vydržím běžet bez zastávky pomalým tempem. První výběh 8,6 km a cítím se celkem v pohodě, to jsem nečekal. Brzy následuje ona desítka za 1:17:43, aby se bylo do čeho odpíchnout a pak už si tak nějak běhám. Naděje, že si splním přání překonat vrcholy Beskyd žije, ale....

 

... teď už si tak běhám... teď už si tak běhám

 

Přihlášky jsou doma, konec výmluv a začít makat

Po měsíci postupného zlepšování se přichází brutální pracovní měsíc, kdy nemám na sport nejmenší pomyšlení a všechno je v háji.  Můžu začít znovu. Když ale dorazí potvrzení o přijetí přihlášek (což se stalo před pár dny), je jasné, že už se nevykecám(e) a je potřeba se do toho znovu opřít. Takže teď mám necelého čtvrt roku na to, abych se sebral a začal zase makat, ať se doplazím až do toho zatracenýho Frenštátu.

Vy všichni, co se běháním trochu (nebo trochu víc) zabýváte, si asi poklepete na čelo a řeknete si, že dřív skončím na vozíku, ale tak uvidíme, třeba se nakonec budeme všichni divit.


29.06.2015, Petr Snížek


Diskuse


kitty
kitty
Tak mákni a dáš to!
30. 06. 2015, 08:54:04
Ivo
Ivo
možná bych ani tolik neběhal, spíš bych se snažil nachodit co nejvíce výstupů a sestupů, at si nohy na tohle zvyknou, ale samozřejmě je důležitá i vytrvalost :-) hodně štěstí v tréninku a v závodě. Atmosféra je fantastická a zážitek ještě lepší :-)
30. 06. 2015, 09:19:04
Lůca
Lůca
Dokážeš to! Držím palec :)
30. 06. 2015, 12:59:06
chose
chose
To das!!!
30. 06. 2015, 13:18:36

Běh je super, ale důležitější je trénovat výstupy a sestupy(pro netrénované kolena je to veliká zátěž a potom jejich bolest tě už asi dál nepustí ) . To je první krok k úspěchu a druhý krok, při samotném závodě odhánět z hlavy negativa a říkat si, že je to super akce a že to zvládneš. A pak to dáš, je to hodně o pozitivním myšlení :) Držím palce a na startu ahoj
30. 06. 2015, 17:29:50
Snížák
Snížák
Díky za podporu a rady. Uvidíme jak to celý dopadne. Zatím to cítím, že dobře :-)
01. 07. 2015, 14:38:54
"Člověk má mít velkej cíl", říká v Dlouhé míli herec-trenér Petr Čepek svému svěřenci Honzovi Čenskému. B7 je velký cíl a obdivuju každého, kdo doběhne nebo dojde do cíle. Nikdy jsem ale nepochopil ty naivní představy lidí, kteří nikdy neběhali a neuběhli solidně ani jeden horský maraton, ale chtějí zvládnout mnohonásobně těžší trať!? Buď žijí v absolutní nevědomosti, nebo nemají rádi sebe a své tělo, nebo si neváží svého zdraví. "Úmrtnost" takových účastníků je veliká a není ani potřeba se dívat do výsledkových listin. Já jsem si na B7 ještě netroufl, běhám totiž jen 30 let a můj nejdelší horský skymarathon jsem běžel jen 5,5 hod. Snad se někdy taky odvážím a na B7 se přihlásím. Ale až budu vědět, že jsem tomu dal adekvátní přípravu.
01. 07. 2015, 15:06:12
Pokud to neprepalis na začátku a do B7 budeš spíše chodit delší túry se solidním prevysenim tz 30km a 1500 v.m. tak si myslím že to dáš, já mám přes 90 kg a dál jsem loni i předloni a nepovažuji se za běžce, pro mě lehčí než půl maraton v tempu.
01. 07. 2015, 22:56:26
mapo
mapo

jestli nejsi úplná "lemra" tak bude B7 úplně v pohodě... nahoru chodit, dolů nebo po rovině trošku popoběhnout, zkus v rámci přípravy nějakou akci (50, 100 km) na "dálkových pochodech", třeba zrovna o víkendu "s trilobitem zimou nezimou" (nevím tedy jestli jsi z Prahy, abys to měl blízko). Ahoj.

23. 02. 2016, 15:42:54

Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze