Zajímavosti


Už běhám, ale chci lépe
TABATŮV TRÉNINK: 4 minuty tréninkového pekla

TABATŮV TRÉNINK: 4 minuty tréninkového pekla

Věnujete hodiny dlouhému a monotónnímu tréninku a stále se nedostavují očekávané výsledky? A co když vám řekneme, že stačí trénovat pouhé 4 minuty k tomu, abyste se znatelně zlepšili? Nevěříte? Vyzkoušejte s námi Tabatův trénink!

Osobnosti
PUMA sestavila běžecký tým, jaký Česko ještě nevidělo: propojuje generace i krajiny

PUMA sestavila běžecký tým, jaký Česko ještě nevidělo: propojuje generace i krajiny

PUMA k příležitosti svého 75. výročí sestavila výjimečný běžecký tým, který si střihne závod na říjnové edici RunTour v pražském parku Ladronka. Kapitánkou se stala 75-letá, více než 500-násobná maratonská běžkyně ze Slovenska, Eva Seidlová, která se přihlásila do veřejné výzvy značky. V týmu ji doplní několikanásobný slovenský mistr v půlmaratonu a horském běhu Martin Rusina, olympionička a dvojnásobná mistryně České republiky v maratonu Marcela Joglová a zástupce generace Z, kreslo-malíř Jan Bican. Ten rovněž ve spolupráci se značkou PUMA navrhl pro tým limitovanou edici běžeckých triček.

Běžecká zranění
10 + 1 rada pro běhání v horách

10 + 1 rada pro běhání v horách

Za výkony a zážitky do hor vybíháme nejradši. Příjemné nedělní odpoledne se ale rázem může proměnit v boj o zdraví. V horách neexistuje špatné počasí, pouze špatně připravený běžec. Proto jsme v redakci Světa běhu dali dohromady 10 +1 radu, jak se maximálně vyhnout problémům při pohybu v horském prostředí.

Tipy redakce
Třeboňský půl/maraton a 10 km se blíží – PŘES 90 % KAPACITY VYPRODÁNO!

Třeboňský půl/maraton a 10 km se blíží – PŘES 90 % KAPACITY VYPRODÁNO!

Už za necelý měsíc, tedy v sobotu 14. října, odstartuje další ročník jednoho z vrcholů běžecké vytrvalecké sezony – Třeboňského maratonu. Do krásné přírody CHKO Třeboňsko opět vyrazí stovky běžců a běžkyň na trasy maratonu, půlmaratonu a 10 km. Oblíbenost závodu je podtržena několikanásobným oceněním „TOP běžecká akce roku“ od Českého atletického svazu. Minulý rok bylo vyprodáno a ani letos už moc míst nezbývá! ! Přijeďte i vy prožít svůj příBĚH.

Knižní tipy
 E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz

 E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz

Začátky jsou často těžké. Běh nevyjímaje. Naše běžecká příručka pro začátečníky ti jednoduchým a srozumitelným způsobem pomůže s úplnými běžeckými základy. Rozebereme si, jak se správně rozcvičit před během. Přiblížíme si základní zásady správného tréninku a jak vůbec k tréninku přistupovat. Naťukneme i výživu a regeneraci a samozřejmě pomůžeme s výběrem prvních běžeckých bot a dalšího vybavení. Krok po kroku od úplných začátků po tvůj první závod.

Knižní tipy
Druhé číslo Světa běhu letí za vámi

Druhé číslo Světa běhu letí za vámi

Běžecká sezona je v plném proudu, a tak není divu, že předprázdninové číslo Světa běhu je nabité zajímavými články? A o čem se v letošní „SB dvojce“ dočtete?

Začínám běhat
Sedm rad do začátku aneb jak začít běhat a u běhu vydržet

Sedm rad do začátku aneb jak začít běhat a u běhu vydržet

Všichni známe záběry šlachovitých atletů z televize. Nohy se téměř nedotýkají země. Ladný krok. Ani známka únavy. Dokonce se zdá, že se ani nezačali potit. A to už za sebou mají 35 km. Jo, něco na tom běhu bude. A to ani nemusíte běžet maraton za 2:20h. Dokonce maraton nemusíte běžet vůbec. Vlastně ani půlmaraton. Právě volnost je na běhu jedna z nejkrásnějších věcí. Jenomže jak na něj? Pokud chcete s během začít, pokud chcete, aby vás bavil a abyste u něj vydrželi, přečtěte si sedmero následujících rad, které vám ve vašich běžeckých začátcích pomůžou.

Téma měsíce
Marathon EXPO po dvou letech opět na Výstavišti Praha

Marathon EXPO po dvou letech opět na Výstavišti Praha

Veletrh Marathon Expo se po vynucené tříleté přestávce opět vrací na pražské výstaviště v Holešovicích! Jedinečná akce nejen pro milovníky běhu, ale také pro vyznavače aktivního životního stylu a sportovně naladěné návštěvníky se v termínu 4. – 6. května opět vrací na Výstaviště Praha.

Osobnosti
První letošní číslo Světa běhu vyjde co nevidět

První letošní číslo Světa běhu vyjde co nevidět

Se startem běžecké sezony vychází i první letošní číslo Světa běhu. K dostání by mělo být na konci týdne na Pražském půlmaratonu i na dalších závodech. A předplatitelé se na něj mohou těšit co nevidět ve svých schránkách. O čem se v něm dočtete?

Běhání v zahraničí
Krása maratonské turistiky: Smažená ryba, vůně trávy a mobilní záchody

Krása maratonské turistiky: Smažená ryba, vůně trávy a mobilní záchody

Přemýšlíte, kam příští rok vyrazit na zahraniční závod, chcete svému běžeckému kamarádovi (nebo sobě) věnovat originální dárek k Vánocům, nebo jen poznat své oblíbené město jinak, trochu intenzivněji? Zažít atmosféru velkého závodu? Nebo „zabít dvě mouchy jednou ranou“ a spojit maratonský závod s rodinnou dovolenou?

Téma měsíce
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v lednu 2023

Tipy na nejzajímavější běžecké závody v lednu 2023

V lednu se běžecká sezona teprve rozbíhá. Přesto jsme pro vás našli řadu tipů na krásné závodní proběhnutí, a to včetně populárních novoročních závodů. Jaké to jsou?

Rady k vybavení
Na běžeckém výletě v Paříži aneb jak jsme testovali Kiprun KS 900 s mistrem Evropy

Na běžeckém výletě v Paříži aneb jak jsme testovali Kiprun KS 900 s mistrem Evropy

Nepoštěstí se to každý den. Běhat okolo Eiffelovky mezi davy turistů, promluvit s experty na novou kolekci bot Kiprun ze stáje řetězce Decathlon nebo zatrénovat si s Yoannem Kowalem, mistrem Evropy na 3 000 m překážek.

Tipy redakce
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v prosinci 2022

Tipy na nejzajímavější běžecké závody v prosinci 2022

Je tu prosinec a s ním spojená spousta svátečních běhů, zejména mikulášských, vánočních nebo třeba silvestrovských, které se konají ve všech krajích. Krom toho jsou na programu jednotlivé díly zimních běžeckých lig a další atraktivní prosincové závody. Níže vám přinášíme přehled těch nejzajímavějších na území ČR.

Knižní tipy
Nové číslo Světa běhu: co v něm najdeš?

Nové číslo Světa běhu: co v něm najdeš?

Právě vychází letošní poslední číslo Světa běhu. Mnozí z vás už ho mají ve schránce nebo je na cestě k vám, a pro ty z vás, kteří ho ještě nemáte, přinášíme přehled témat, o kterých se v něm píše.

Tipy redakce
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v listopadu 2022

Tipy na nejzajímavější běžecké závody v listopadu 2022

Začíná přípravné období na novou sezónu. Listopad je však také měsícem řady kultovních závodů, na kterých nemůžete chybět. Které to jsou? Napoví náš tradiční redakční výběr pro nadcházející měsíc.

1 2 3 64