HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz
Jitka Richterová

Jitka Richterová

Redaktor

Jitka sportuje a běhá vlastně od dětství, pravidelně asi od 12 let. Kromě běhu se věnuje také skialpinismu. Po bakalářském studiu na VŠE přešla na magisterské studium aplikované ekonomie do Innsbrucku i kvůli možnosti běhání v horách, kterému naprosto propadla. Nejraději běhá pomaleji a delší tratě a to při vegetariánské stravě. Chtěla by se víc věnovat i závodům ultra.

Běh pro mě znamená

Běh je pro mě paralelou pro život. V tom dobrém i v tom špatném. Je pro mě navíc skvělou terapií. Dává mi hlavně svobodu.

Silnice nebo trail

Trail

Běžet sám nebo ve skupině

Většinou sama, občas i ve skupině

Oblíbená běžecká oblast

Nejraději běhám v horách obecně, nejvíc mě ale zatím zaujaly Švýcarské a Slovinské Alpy a Himálaje.

Oblíbený závod

Matterhorn Ultraks

Běžecký cíl/sen

Zaběhnout si etapový závod v horách typu Transalpine Run

Oblíbený sport (mimo běh)

Skialpinismus, jízda na koni, kolo

Články autora

17 běžeckých závodů světa, které byste si měli vyzkoušet

17 běžeckých závodů světa, které byste si měli vyzkoušet

Baví vás běhání a rádi byste ho vyzkoušeli i v jiných koutech světa nebo spojili s cestováním? Přinášíme pár tipů na ty nejzajímavější běžecké závody světa. Lákají vás extrémní podmínky jako pouště nebo polární oblasti? Chtěli byste běhat mezi pagodami daleké Barmy nebo se proběhnout po Velké čínské zdi? Tady je pár tipů:

Jde vegetariánství a sport dohromady?

Jde vegetariánství a sport dohromady?

Je možné být vegetariánem a podávat kvalitní běžecké výkony? Kolik známých běžců běžců doplňuje proteiny z rostliné stravy? O tom, že bezmasá strava vás nemusí zpomalit, ale naopak může dát vašemu běhání nový rozměr si můžete přečíst v následujících řádcích.

Jak přejít na vegetariánskou stravu při sportovní zátěži

Jak přejít na vegetariánskou stravu při sportovní zátěži

Už dlouho uvažujete nad tím, že přejdete na vegetariánskou stravu, ale obáváte se, že tím utrpí vaše forma či dokonce zdraví? V našem článku se dozvíte, jak můžete tuto změnu stravování provést co nejšetrněji, čím maso nahradit a jak se vám zpestří jídelníček.

1 9 10 11

Trasy autora