Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

BĚŽECKÉ OSOBNOSTI

POSLEDNÍ DISKUSE

TOMÁŠ BURYŠKA - biochemik z Brna se srdcem v horách

TOMÁŠ BURYŠKA - biochemik z Brna se srdcem v horách

Tomáš Buryška pochází z Brna a běhá za RunSport Team. Profesně dokončuje doktorát a věnuje se proteinovému inženýrství. Ve volném čase ho rychlý pohyb v horách láká nejvíce, nicméně má za sebou i slušné výsledky ze silnice.



Tíhl jsem vždy spíš do kopců

Jak ses k běhání dostal?

Obstojně jsem plaval, ale na nejlepší to nestačilo, tak jsem zkoušel triatlon. Nebavilo mě dostatečně jezdit na kole, takže mi zůstal jen běh. :) Dost jsem se naučil s klukama z VSk Univerzita Brno, ale protože jsem tíhl spíš do kopců a bláta, dostalo kroužení na dráze brzy vale. Možná taky proto, že jsem tam na ty nejlepší ztrácel míň než na rychlých rovinách.

Přečtěte si report z loňského Materhorn Ultraks, kterého se Tomáš Buryška také účastnil a kde doběhla Michaela Mertová ve světové konkurenci na 2. místě!

Jak a čím se motivuješ před závodem?

Jak kdy. Někdy těžko, ale pak se obvykle rozběhnu. Jindy se těším, že prodám týdny tréninku a už jen vyběhnout. Druhá varianta je horší, protože mi pak spíš dojde a není z čeho brát na finiš. Strategie není moje nejsilnější stránka.

Jaké jsou tvoje nejoblíbenější závody?

Perun, Dolomiti SkyRace

 


 

Moje fotografie:Moje fotografie:

Moje fotografie:Moje fotografie:

Moje fotografie:Moje fotografie:

Podívejte se na další fotografie k článku...

 


 

Letos jsem v tréninku zařadil i kratší úseky

Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?

100 km, 2500 m pozitivního převýšení.

Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?

Letos jsem zařadil víc běhy v oblasti okolo aerobního prahu a cítím, že je to jedna z cest pro zlepšení mého šnečího tempa.

Potom také kratší úseky 200 a 400 překvapivě pomůžou i na distanci jakou je půlmaraton.

Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?

Obora Holedná, mám to za domem.

Ještěd SkyRace 2017 - hledání cesty vzhůru

Ještěd SkyRace 2017 - hledání cesty vzhůru

Fotografie: mimo uvedených vše archiv Tomáše Buryšky

Po závodě si dám klidně klobásu s povidlovou buchtou

Co je základem tvé stravy před a po závodě?

Před závodem něco lehčího, spíš je hlavní se dobře napít a pohlídat iontovou rovnováhu před delšími závody. Po závodě jedno pivko na žízeň neuškodí a mrkev k tomu :D. Sním, co vidím. Obvykle mám hlad, takže cokoli. Klobása s povidlovou buchtou? Klidně přikusovat.

Po těžkých dlouhých trénincích využívám BCAA (ne častěji jak dvakrát týdně).

A co si dáváš průběhu závodu (pokud vůbec)?

Mám dobré zkušenosti se SIS (Science in Sports) gely a tyčinkami. Proč měnit něco, co funguje a jsme na to zvyklí :)

Na Perunovi jsem měl letos dva gely a jeden banán. A tři kelímky s vodou. Ještěd jsem běžel s jedním gelem a jedním kelímkem vody. Na závody do 3 hodin opravdu není potřeba tahat batoh jídla :)

Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?

Science in Sports  a Enervit, Alavis Triple Blend na klouby. Preparát pro závodní koně v klinické čistotě. Během zimního období aplikuji denně do tlamy podle návodu jako prevenci. Hříva a kopýtka mi pak rostou neobyčejně dobře.


Velmi rád používám na běh brýle

Jaké je tvoje oblíbené vybavení?

Vybevení od značek Salomon, Inov-8, La Sportiva.

Bez jakého vybavení se neobejdeš?

Kvalitní trenýrky s vnitřní vložkou a kapsičkou na zip, Merino triko - vlna fakt vydrží víc běhů bez praní. Čelenka/tunel proti potu a kryje čelní dutinu.

Na značce nezáleží, jde o příjemný pocit. Kvůli tomu přece běháme :). Poslední dobou také brýle. Je-li trochu slunečno a nemám je, pálí mě oči. Mouchy a jiný poletující smetí má tendenci trefovat můj zrakový aparát s velkou kadencí a přesností.

Toaleťák. Na každého dojde.

Děláš nějaké doplňkové sporty?

  • Pečení buchet. Úroveň - lehce pokročilý. Patrový dort na svatbu si zatím neudělám.
  • Nošení dříví a jeho zpracování. Úroveň - skoro šaolin.
  • Rytí na rychlost. Úroveň - dle bolesti zad.
  • Kompenzačně kolo - aspoň jednou týdně. Úroveň - potřebuji helmu.

Osobní rekordy

Maraton: 2:44 bežel jsem jen jednou :D

Půlmaraton: 1:17 v tréninku

10 km: 34:30

5 km: 16:40

1000 m: 42 minut na 1000+

tempo šneka

Největší úspěchy

SP Ultraks 48K 25. místo

SP Dolomiti Skyrace 2h29min (úspěšná premiéra v zahraničí)

Dalešický koloběh 100km štafeta - 1. místo - závod s totálním nasazením a brutálním tempem :) Bečka piva pro každého ve vítězném týmu je fakt motivace!

Horská výzva Krkonoše half  2016- 1.místo

Spartan Race Beast Tatranská Lomnica, mistrovství evropy - 3. místo (kat. Elite)


16.06.2017,


Diskuse


Piki
Piki

:)

05. 06. 2017, 23:26:08

Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze