HedvabnaStezka.cz SvetBehu.cz Pohora.cz SvetOutdooru.cz TuleniPasy.cz Festival OBZORY Pádler.cz Expediční kamera SNOW Film fest Klub cestovatelů Praha/Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

Propriocepční cvičení

Co v sobě skrývá propriocepční cvičení? Čtěte běžecký slovník!



Propriocepční cvičení

Nebo také balanční cvičení zlepšují stabilitu a koordinaci svalových skupin. Je založena na schopnosti těla udržovat rovnováhu. Prostřednictvím tréninku propriocepce dochází k získání dovedností na udržení stability těla i mrštnosti. Běžec tak může rychleji reagovat na změny směru a případné přepážky na trase.


01.08.2014, Redakce


Sem vložte diskusní příspěvek.