HedvabnaStezka.cz SvetBehu.cz Pohora.cz SvetOutdooru.cz TuleniPasy.cz Pádler.cz Festival OBZORY Expediční kamera SNOW Film fest Klub cestovatelů Praha/Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

Tréninkové tipy

Jak si sám a efektivně sestavit maratonský trénink II. – Intervalový trénink a vše kolem něj



Petr
Petr

3-4 dny před závodem? Dobře! Pěkný článek.

27. 11. 2018, 23:39:31
Petr Franěk
Petr Franěk

Jen bych dodal, že pokud se pak jedná o ten maraton, na který trénujeme třeba 3 - 4 měsíce, poslední těžký trénink by měl být 10 dnů před závodem a pak už jen ladit...

02. 12. 2018, 09:35:19


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze