POSLEDNÍ DISKUSE

Tréninkové tipy

Jak si sám a efektivně sestavit maratonský trénink II. – Intervalový trénink a vše kolem něj



Petr
Petr

3-4 dny před závodem? Dobře! Pěkný článek.

27. 11. 2018, 23:39:31
Petr Franěk
Petr Franěk

Jen bych dodal, že pokud se pak jedná o ten maraton, na který trénujeme třeba 3 - 4 měsíce, poslední těžký trénink by měl být 10 dnů před závodem a pak už jen ladit...

02. 12. 2018, 09:35:19


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 

RSS této diskuze

REPORTÁŽE ZE ZÁVODŮ

Gladiátoři opět dobyli pevnost Josefov, WINTER Gladiator Race ovládli Tomáš Tvrdík a Stanislava Babušková!
Gladiátoři opět dobyli pevnost Josefov, WINTER Gladiator Race ovládli Tomáš Tvrdík a Stanislava Babušková!


Ostrý start a přes dva metry sněhu, LH24 ovládl Chrobák a Cichá
Ostrý start a přes dva metry sněhu, LH24 ovládl Chrobák a Cichá


ONLINE ZPRAVODAJSTVÍ LH24
Pro všechny účastníky, ale především pro jejich kamarády, rodiny a blízké budeme přinášet pravidelné online zpravodajství přímo z trati závodu od začátku (tedy startu) závodu až do jeho konce.