POSLEDNÍ DISKUSE

Začínám běhat

Přidat nové téma


  • Začínám běhat - sedm rad do začátku  (6)

    Dobrý de, Veroniko,

    zkuste se před během rozcvičit a rozklusávat se pomaleji, na vině by také mohl být špatný běžecký styl nebo došlap, pokud budou problémy přetrvávat určitě se zkuste zastavit za fyzioterapeutem, podívá se na vás a poradí vám, co cvičit nebo jak běhat, aby problémy přešly.

    Jitka, SvětBěhu.cz 06. 07. 2018, 11:48:04

  • Začínáme běhat - jak na první měsíc přípravy?  (1)
    Tento příspěvek byl redakcí smazán jako nevhodný
    Linh 26. 02. 2018, 22:29:54

  • Jak vydržet běhat více než 14 dnů  (2)
    Moje zkušenost je taková, že je dobré chodit běhat po ránu, ale je to o tom, co jak každému sedne. Člověk se pak cítí mnohem lépe a okysličeně, ale někdo prostě není ranní ptáče. Ideální je, když člověk může běhat do práce.
    Lenka 31. 03. 2015, 14:02:05


Sem vložte diskusní příspěvek.



 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů