HedvabnaStezka.cz SvetBehu.cz Pohora.cz SvetOutdooru.cz TuleniPasy.cz Pádler.cz Festival OBZORY Expediční kamera SNOW Film fest Klub cestovatelů Praha/Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

Zranění a nemoci

Začarovaný kruh běžeckých zranění



Eliska
Eliska

Ahoj bezci a bezkyne, beham asi tri roky, posledni rok a pul vic aktivne vcetne ruznych ucasti na zavodech apod. Asi nekdy kolem prosince jsem se zacala lehce zhorsovat kvuli ruznm bolestem. Obcas jsem vynechala par treninku a bylo to lepsi... nyni mi ale pripada ze behem tech 5 mesicu jsem ztratila svuj prirozene dobry styl behu vcetne naslapu pres spicku, (pravdepdoobne) z toho mam nyni problemy s kolenem, kyclemi, kotniky, kreci v lejtku a zaroven i tempo beham extreme pomale. Nevim si rady jak temto “zranenim” zabranit, ano k doktorum se chystam, ale urcite se tam extra nehrnu. Diky za odpovedi :)

04. 04. 2018, 23:08:25


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze