Galerie: Rady a tipy pro váš běžecký trénink aneb zlepšit se může každý

Zavřít fotogalerii

Rady a tipy pro váš běžecký trénink aneb zlepšit se může každý

Věnujte pozornost bolavým kloubům, šlachám a svalům ať předejdete zranění

Naučte se poslouchat své tělo

Pokud běháte více závodů, některé musíte běžet jen tréninkově