Galerie: Sportem proti koronaviru, II. část – zvyšme svou kondici, posilme imunitu, odstraňme běžecká zranění
Nohu položenou na židli posuňte směrem dozadu(zanožte), ať lépe protáhnete kyčel. Výtáhněte se nahoru za rukama (2)
Nohu položenou na židli posuňte směrem dozadu(zanožte), ať lépe protáhnete kyčel. Výtáhněte se nahoru za rukama (2)
