Galerie: Sportem proti koronaviru, II. část – zvyšme svou kondici, posilme imunitu, odstraňme běžecká zranění
a)šikmé břišní svaly-stačí odlepit jen rameno-lopatku od země,loket směřuje k pokrčenému koleni, v tomto rozsahu můžete mírně hmitat
a)šikmé břišní svaly-stačí odlepit jen rameno-lopatku od země,loket směřuje k pokrčenému koleni, v tomto rozsahu můžete mírně hmitat
