Galerie: Vliv hormonálních výkyvů na sportovní výkon žen a jak s nimi pracovat

Zavřít fotogalerii

Vliv hormonálních výkyvů na sportovní výkon žen a jak s nimi pracovat

Během luteální fáze se soustřeďte spíše na volnější trénink a aktivní odpočinek

K lepšímu průběhu cyklu byste měla jíst zdravě