Poruchy příjmu potravy aneb běhám, nejím, nemám se ráda
Mentální anorexie a bulimie patří mezi psychická onemocnění. Zvláštní je, že se s nimi vcelku často setkáváme u sportovců. Na první pohled krásná běžkyně, nikdo by neřekl, že se potýká s těmito obtížemi, ale bohužel opak bývá často pravdou.
30.09.2015 , Mgr. Zuzka Krchová , diskuse: 1
Běžcův nepřítel anémie a jak se s ní vypořádali postižení?
Anémie, v českém překladu chudokrevnost, je onemocnění, jehož charakteristickým znakem je nedostatek hemoglobinu (červeného krevního barviva) v krvi. Norma pro dostatečnou hladinu hemoglobinu se u jednotlivců liší v závislosti na věku a pohlaví.
05.06.2015 , Jana Kunčická , diskuse: 0
Běhání - nemoc vs. zdraví
Běhat, či neběhat, pokud se necítíme dobře, pokud na nás „něco leze“? Co člověk, to názor – někdo jen lehce poleví, protože nepřekousne, že by si měl dát pár dní pohov, jiného skolí zcela neškodná rýmička.
22.03.2015 , Redakce , diskuse: 0
Klidová tepová frekvence a nemoc
Na rozdíl od běžně tradované představy není klidová TF úplně ideální metoda jak odhalit hrozící virózu.
21.02.2015 , Redakce , diskuse: 0
Zažívací potíže
Když vás bolí záda, postěžujete si kolegyni v práci a ta vám doporučí nějaké cviky. Pokud máte průjem, asi to nebudete prezentovat při polední pauze před svými spolupracovníky. I takové tabu téma jako průjem dokáže pěkně znepříjemnit nejen běžecký trénink, ale i obyčejný pracovní den.
22.01.2015 , Redakce , diskuse: 0
Píchání v boku při běhu
Prší, vám se moc nechce vylézat ven, ale přeci jen odhodláte a rozběhnete se vaší trasou i přes ty protivné kapky deště. Počasí neovlivníte. Ale co s bolestí na boku, která se leckdy nečekaně probudí? Co je to píchání na boku, proč vzniká a jak se s ním setkávat co nejméně?
08.01.2015 , Šárka Vacková , diskuse: 0
Bolesti zad mohou být způsobené nesprávným běžeckým stylem
Může běhání způsobovat bolesti zad? Rozhodnete se dát si pořádně do těla, ale druhý den cítíte podivnou tuhost v bedrech nebo vyzařující bolest do oblasti hýždí či kyčle? Máte ztuhlá ramena a píchá vás pod lopatkou? Nevzdávejte se a na běh nezanevřete. Máme pro vás pár tipů, jak na vaše záda vyzrát!
22.12.2014 , Mgr. Zuzka Krchová , diskuse: 3
Puchýře, zarůstající nehty
Plíseň, puchýř či zarůstající nehet - co s tím? Nemusíme své kuří oko hned prezentovat na polední pauze, ale je zbytečné se za něj stydět. Ne všechny bolesti jsou hned vážným zraněním. Ale už při nevinném puchýři se vyplatí vědět, jak se ho nejrychleji a nejefektivněji zbavit.
09.11.2014 , Šárka Vacková , diskuse: 0
