Galerie: Začínáme běhat – jak na první měsíc přípravy?

Zavřít fotogalerii

Začínáme běhat - jak na první měsíc přípravy?

Schody jsou výtečným prostředkem pro posilování nohou.

Využijte k vyběhnutí každý kopec.

Švihadlo jako zdroj neomezených možností cvičení.

Trénink má vždy rozmanitý charakter a bude bavit.