Mnoho běžců to zná: po celém dni v kanceláři nebo za volantem se cítí naprosto vyčerpaní, přestože fyzicky nevyvinuli žádnou aktivitu. Tato mentální únava je často větší překážkou než svalová horečka nebo nepřízeň počasí. Aby byl váš trénink skutečně efektivní a tělo správně reagovalo na zátěž, musíte najít způsob, jak „vypnout“ pracovní hlavu ještě předtím, než si obujete tenisky. Kvalitní psychohygiena je klíčem k tomu, aby pro vás běh nebyl jen další položkou na seznamu úkolů, ale skutečnou radostí.
Již 23. února startuje Suunto Vertical Week – každoroční akce finského výrobce sportovních hodinek, jejímž cílem je motivovat fanoušky outdoorových aktivit po celém světě, aby společně zdolali 1 milion metrů převýšení díky síle vlastních svalů a touze zažít dobrodružství ve volné přírodě.
PRAHA 19. února 2026 – V ostrém půlmaratonu zažije premiéru, a přesto už je zařazen do skupiny elitních běžců nejprestižnějšího závodu v Itálii. Čerstvá posila RunCzech Racing Teamu Jan Friš se chystá prověřit vlastní formu i soupeře tuto neděli na Coelmo Napoli City Half Marathonu. „Ambice mám vysoké, chci se zapsat dobře na téhle distanci a stejně tak chci kvalitně zvládnout i první start za RunCzech Racing Team,“ prohlásil jedenáctinásobný mistr republiky.
V únoru 2026 uplyne 90 let od založení společnosti Suunto, světově proslulé finské značky, která již dlouhou dobu patří k předním výrobcům sportovních a potápěčských nositelných zařízení a od svého založení v roce 1936 neustále přináší inovace. Průkopnické objevování je součástí DNA společnosti Suunto od samého počátku: již více než devět desetiletí doprovázejí přístroje Suunto dobrodruhy na dno oceánů, do divočiny i na nejvyšší vrcholy hor. Společnost Suunto oslaví v roce 2026 své 90. výročí limitovanou edicí hodinek Suunto Vertical 2 inspirovanou ikonickým modelem Suunto Vector, spolu s globálními expozicemi značky a komunitními akcemi, které uctí devět desetiletí průkopnických inovací, finského řemeslného zpracování a designu a neochvějné víry, že dobrodružství je především způsob myšlení.
Ukážeme, jak intervaly a fartlek proměnit v „hru“, která vás posune, ne zničí. Plán, regenerace a chyby, když běžec sází jen na náhodu.
Kasino weby dnes nabízejí mnoho hazardních her. To však nestačí k tomu, aby si hráče udržely na dlouhou dobu. K zvýšení jejich zapojení jsou zapotřebí různé další triky.
Virtuální světy běhu a esportu se stále více propojují prostřednictvím sdílených online platforem. Spojení těchto komunit podporuje nejen technologický pokrok, ale také rostoucí potřeba komunikace a spolupráce mezi fanoušky. Ač se to na první pohled nezdá, běhání a esport toho mají dost společného.
Koupit jeden větší slitek, nebo raději několik menších? U investičního zlata nejde jen o to, kolik gramů člověk získá. Menší slitky bývají dražší v přepočtu na gram, větší zase svazují větší část kapitálu do jedné fyzické jednotky. Právě 5 g leží mezi těmito dvěma póly. Nabízí relativně dostupný krok pro postupné nákupy, přitom už nejde o mikroslitek s nejvyšší relativní prémií. Proto má pětigramová varianta v portfoliu jinou roli než 1 g nebo jedna trojská unce.
Online platby se během pár let staly samozřejmou součástí běžeckého života. Přes internet se platí startovné, ubytování, jídlo i doprava na závody. Spolu s tím se do hry dostávají i kryptoměny a s nimi nové služby, mezi které patří také moderní krypto kasino. Jak se v tom všem vyznat a co z toho může být pro běžce skutečně praktické?