Běžecký rok by měl mít rytmus, logiku a jasně daný směr. Pokud chceš na jaro nebo na podzim zaběhnout osobní rekord na půlmaratonu, nestačí jen „běhat pořád stejně“. To je skvělý recept na dlouhověkost ve zdraví, protože tělo zatěžuješ, ale nepřetěžuješ. Ale k dlouhodobému a výraznému růstu výkonnosti tudy cesta nevede. Tělo si zvykne a ztrácí potřebu adaptace. Stejně jako příroda má své roční cykly, i tělo potřebuje období růstu, sklizně i odpočinku . V následujícím textu se podíváme, jak může vypadat strukturovaný rok běžce.

Modely hodinek Suunto dlouhodobě vnímám jako nejpohlednější ze všech známých značek. Design zkrátka u Suunta umí a v případě modelu Race 2 se alespoň v mých očích blíží k dokonalosti. Přes ocelovou lunetu a hmotnost 76 g je na ruce pocitově vnímám lehčeji, nositelnost je velice příjemná.

Dlouhé tréninky, regenerační běhy i „obyčejné“ proběhnutí. To jsou typické situace, kdy budete stěží hledat pohodlnější, příjemnější a pro nohy šetrnější tréninkovou botu. Příkladně stabilní bota je vhodná nejen pro běžné vytrvalostní tréninky, ale zejména pro ty velmi dlouhé.

Pro všechny, kdo chtějí posunout své sportovní dovednosti o úroveň výš nebo třeba jen vyzkoušet novinky, jsou tady největší sportovní veletrhy v Praze – Running Expo a Marathon Expo. První zmíněný veletrh Running Expo se uskuteční 26.–27. března v Křižíkových pavilonech jako pomyslný začátek sezony. Následovat pak bude Marathon Expo, a to od pátku 1. května, kdy se na dva dny opět otevřou brány Křižíkových pavilonů.

Dalšího rozšíření se letos dočkala řada ENDORPHIN v podobě modelu AZURA. Stále velmi rychlá, zároveň výrazně všestrannější tempová bota určená pro každodenní trénink. SAUCONY ENDORPHIN AZURA je prezentována jako nejrychlejší model značky bez karbonové nebo nylonové destičky.