Běžecká událost roku na jihu Čech otevřela brány pro registraci. Mattoni 1/2Maraton České Budějovice 2021 se v letošním roce uskuteční 23. října. Na Náměstí Přemysla Otakara II. se tak sejdou tisícovky běžců z Česka, ale také ze zahraničí. „Půjde o devátý ročník. V loňském roce se neuskutečnil kvůli pandemii, letos se konečně uspořádá v tradičním formátu, což nás moc těší,“ prohlásil Carlo Capalbo, prezident organizačního výboru RunCzech. Přihlašovat se do oblíbené běžecké akce můžete na stránkách organizátorů. Kromě půlmaratonu se zde uspořádá také dm rodinný běh.

Každý měsíc představíme jeden běžecký klub. Jak funguje? Jaké závody pořádá? Co pro ně znamená „klubový život“? To a mnohem více se dozvíte v našem pravidelném seriálu. Začínáme Běžeckým klubem Ludgeřovice, načerpejte inspiraci!

Uběhnout maraton je cíl řady běžců. Náročnost této distance nelze brát na lehkou váhu, a proto jde s plánem absolvovat maraton, ruku v ruce také dlouhodobá příprava – jak fyzická, tak i psychická. Blíží se však den D a řada běžců se mylně domnívá, že to, na co se v přípravě tolik nesoustředili, dotrénuje v posledních dnech před závodem. Opak je však pravdou. Jaké jsou tedy obecné rady na poslední týden před maratonem?

Jste po zranění a máte strach začít znovu běhat? Začínáte s během, ale máte obavy, zda budete běhat správně? Chcete se zrychlit nebo zlepšit techniku, ale nevíte, jak na to? Po/při běhu vás něco bolí? Chcete se jen preventivně ujistit, že děláte vše správně? Pokud se vám honí v hlavě tyto otázky, je vyšetření běhu pro vás tou správnou cestou. Pojďme si říci, jak takové vyšetření probíhá a jak vám může pomoci.

Pomalu se ochlazuje a dny, kdy stačily trenýrky a krátké tričko jsou definitivně za námi. Jak se ale oblékat během podzimu? Stačí když se budete držet základního principu 1-2-3. V tomto článku si podrobněji rozebereme 2 – tedy druhou vrstvu. A konkrétně ve spojení se švýcarskými top produkty COMPRESSPORT!