Chystáte se na legendární Velkou Kunratickou? Ve spolupráci se Salomon jsme pro vás připravili soutěž o 3 startovné. Stačí do komentářů odpovědět na 2 „zapeklité“ hádanky a možná vylosujeme právě vás
Petr Soukup, vicemistr světa v Ironmanu z Havaje 2017 a držitel nejlepšího českého času na této trati (8:41:41) z loňska, špičkový vytrvalec, hrdina dokumentárního filmu #226nakrev, ale i vystudovaný a praktikující fyzioterapeut, vystoupí se svojí přednáškou na outdoorovém festivalu Obzory v Praze na Filozofické fakultě 10. a 11. listopadu. I to je důvod, proč tam vyrazit.
Smoothie je výborná varianta snídaně, která perfektně nakopne váš den nebo taky první „potravina“, kterou do sebe dostanete bezprostředně po tréninku nebo závodě. Tekutinu organismus tráví mnohem lépe než pevnou stravu a také samotný příjem je jednodušší. Proto může být smoothie výborná varianta jako poslední „jídlo“ před tréninkem nebo první regenerační složka po něm. Ale v čem je opravdový rozdíl mezi dobrým a výborným smoothie? To by mělo obsahovat vše, co organismus potřebuje a zároveň dobře chutnat.
Ve SvetBehu.cz jsme pro vás připravili další soutěž. Odpovězte správně na několik jednoduchých otázek a bude zařazeni do slosování o novinku z řady Cross Family – Salomon Supercross!
Druhý ročník Mattoni Liberec Nature Run, desátý závod sezony RunCzech, ovládl v 23 kilometrů dlouhém závodu Vít Pavlišta v čase 1:26:16. Mezi ženami byla jasně nejlepší Marcela Rambová (1:47:57). Na kratší trase na 12 kilometrů překvapivě dominoval jizerský vytrvalec Robert Heczko, který zvítězil v čase 0:43:31. Nejlepší ženou na této kratší distanci pak byla plzeňská Tereza Hrochová (0:48:11), které patří nový rekord závodu.
Altra – jedna z nejoblíbenějších amerických značek vyrábějící především běžeckou obuv. Poměrně specifickou obuv, která má za úkol dát vašim chodidlům co největší volnost, pro co největší přirozenost běhu.
Kamarádům i ostatním běžcům Třeboňský půl/maraton může jen a jen vynachválit. I když Ivana Sekyrová, olympionička z Londýna 2012 a učitelka ze Sokolova, se letos (19. 10.) za obhajobou loňského prvenství v premiéře nevydá.
Fenomenální běžecké GPS hodinky v nejnižší ceně. Hodinky mají výdrž s nejvyšší přesností GPS až 10 hodin. V ceně od 3999 Kč.
Drsné trasy běhejte obutí v VJ XTRM. Je to odolná běžecká obuv pro nejnáročnější terén. Chraňte si kotníky na kamení, skalách, v podrostu, nebo při traverzech.
Pánská elitní běžecká bunda CRAFT HYDRO s kapucí a membránou VentAir Wind odolná proti větru a vodě. Ideální do nevlídného deštivého počasí.
Běžela jsem po druhé krátší variantu , super trať, super organizace a skvělé zázemí. Už se těším na další rok.
Závod který jsme s rodinou navštívili již po třetí a chystáme se i na další a další pokračování ! Závod nemá chybu po žádné stránce . Vřele doporučujeme každému kdo má rád sport .
Dobrý den, Lenko, ve vztahu k výživě je to poměrně složité téma, protože každý organismus snáší určité potraviny odlišně. Asi to nevměstnám do jednoho odstavce. Ale základ je použít zdravý selský rozum. Raději rýži než hranolky, raději banán než tatranku. To znamená aby v jídelníčku byly zdravé, pokud možno přírodní věci (zelenina, ovoce atd.), zároveň je dobré občas odměnit hlavu a trochu si "ujet". Dlouhodobě by ale energetická bilance měla být vyvážená.
Dobrý den, prosím poradíte mi, jak zdravě zvyšovat svoji sportovní výkonnost?
