Začínají prázdniny. To je ideální doba se podívat do kalendáře závodů, které si během klidnějšího ročního období vyberete. Přinášíme tipy na zajímavé akce v červenci a srpnu 2022.

Ultra běžce Istvána Szondu jsem osobně zažil vloni na Jedlové při 24hodinovém běhu. Skončil tam druhý, když dokázal tuto lužickou horu zdolat 50x. V tu chvíli jsem si říkal, že je fakt dost dobrej. Ale poté, co jsem se teď po rozhovoru o jeho běžeckých výkonech dozvěděl, si říkám, že i slovo skvělý je málo. Jeho posledním závodem byl Ještěd SKY RACE, kde výjimečně neskončil na pódiu.

Běžecká bota Phantasm nabízí lehký, hbitý a super plynulý pohyb pro rychlé běžce došlapující na střední část chodidla nebo na špičku. Nový model Salomon Phantasm pro dívky a ženy se snaží navázat na závodní „silničky“ Salomon S/Lab Phantasm. S nimi přišel Salomon na trh v loňské sezóně a v běžecké komunitě si jimi získal výrazný ohlas, možná i díky tomu, že silničním botám se dříve oklikou vyhýbal. Cílem nového modelu bylo pokračovat v této řadě a vytvořit co nejlehčí a nejcitlivější boty, který by vyhovovaly ženskému chodidlu. Přitom se ale měla udržet funkčnost, zejména co se týče tlumení a podrážky.

Šumava je region, kde řada Čechů tráví svoji dovolenou. Věděli jste, že 6. srpna se tu uskuteční velmi zajímavý přeshraniční běh Zlatá stezka? Pojďme se podívat do historie a trasu závodu.

K prázdninám neodmyslitelně patří objevování a cestování. Překvapte svoje tělo i svojí mysl a jeďte načerpat inspiraci a oddychnout si od pracovního shonu na jednu z překrásných přírodních hřebenovek do různých koutů Česka.

Nejméně polovinu našeho těla tvoří voda a většina z ní je ve svalové tkáni a krvi. Vodu každý den ztrácíme dýcháním, trávením, vylučováním a potem – což je ten nejvýznamnější způsob, který si dále přiblížíme. Při fyzické aktivitě, jako je například běh, pálíte kalorie a vytváříte teplo ve svalech, a to musí být odvedeno z těla ven.