HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz
(Domnělí) Strašáci doby: sacharidy a lepek

(Domnělí) Strašáci doby: sacharidy a lepek

Není tomu tak dávno, co byl úhlavním nepřítelem jídelníčku tuk a cholesterol. Stačí se posunout o třicet let vpřed a lidé hromadně omezují sacharidy a vyhýbají se lepku. Na obou principech je založena řada módních diet. Má ale taková restrikce ve stravě své opodstatnění, nebo může být běžcům naopak na škodu?

Zajímavosti
Tipy na nejzajímavější bežecké závody v lednu až březnu 2020

Tipy na nejzajímavější bežecké závody v lednu až březnu 2020

První čtrvtina roku bývá studená a většina běžců prochází tzv. zimní přípravou, takže ani závodů nebývá tolik. My jsme pro vás ale připravili přehled těch nejzajímavějších závodů nejen v ČR, které by vám neměly uniknout, určitě je z čeho vybírat.

Čepice
Recenze: Nový Buff Dryflx + je ještě teplejší

Recenze: Nový Buff Dryflx + je ještě teplejší

Španělská značka Buff se specializuje na pokrývky hlavy a doplňky pro běžce, cyklisty a jiné sportovce. V jejich nabídce najdeme spoustu variant od čelenek, přes čepice až po multifunkční šátky, které jsou v poslední době asi nejoblíbenějším doplňkem napříč všemi sporty.

Osobnosti
Rozhovor s Vítkem Pavlištou:  „Na start MS v běhu do vrchu jsem nastupoval s tím, že neodběhnu ani jeden km…“

Rozhovor s Vítkem Pavlištou: „Na start MS v běhu do vrchu jsem nastupoval s tím, že neodběhnu ani jeden km…“

Přinášíme vám rozhovor s jedním z nejlepších českých maratonců – Vítkem Pavlištou. Před vánoci jsme se bavili o tom, jak u něj probíhá posezónní volno, o tom jak trénuje v zimě, ale taky o nepodařeném Mistrovství světa v Argentině.

Rady k vybavení
Jak se správně obléknout na běh do mrazivého počasí?

Jak se správně obléknout na běh do mrazivého počasí?

První vrstva je základ, ale jak na ty ostatní? Jak se správně obléknout do chladného a mrazivého počasí, aby nám nebyla zima, nebo naopak horko, když to s oblečením přeženeme.
Vyplatí se dodržovat systém oblékání 1-2-3.

Horské běhy a skyrunning
Stomílový otvírák La Corsa della Bora v podání našeho běžce

Stomílový otvírák La Corsa della Bora v podání našeho běžce

Náš redaktor, tester a kamarád Mirek Jančík si na začátku roku střihl stomílový závod La Corsa della Bora, přečtěte si, co obnáší takovou štreku absolvovat!

Začínám běhat
Sedm rad do začátku aneb jak začít běhat a u běhu vydržet

Sedm rad do začátku aneb jak začít běhat a u běhu vydržet

Všichni známe záběry šlachovitých atletů z televize. Nohy se téměř nedotýkají země. Ladný krok. Ani známka únavy. Dokonce se zdá, že se ani nezačali potit. A to už za sebou mají 35 km. Jo, něco na tom běhu bude. A to ani nemusíte běžet maraton za 2:20h. Dokonce maraton nemusíte běžet vůbec. Vlastně ani půlmaraton. Právě volnost je na běhu jedna z nejkrásnějších věcí. Jenomže jak na něj? Pokud chcete s během začít, pokud chcete, aby vás bavil a abyste u něj vydrželi, přečtěte si sedmero následujících rad, které vám ve vašich běžeckých začátcích pomůžou.

Recenze / testy

Zajímavé vybavení

Časopis Svět běhu

Nenech si jej ujít!
Detail

Diskuzní fórum

Běžecké trasy