Články

Mám běhat rychle nebo pomalu? Ráno nebo večer? Jak často? Je lepší běhat na silnici nebo v terénu? Většinou neexistuje jednoznačná odpověď, nicméně právě poslední otázku si rozebereme podrobněji.

Když se narodí potomek, spousta věcí se obrátí vzhůru nohama. Naštěstí díky dnešním možnostem neznamená narození dítěte konec aktivního života. Běhat se dá s kočárkem bezpečně a dokonce pohodlně nejenom na hladkém rovném asfaltu. A tak můžou maminky nebo tatínkové vyrazit i na zajímavá místa do přírody.

Původně měl nejrychlejší maratonec běžet na NN Mission Marathon v Hamburgu už 11. dubna na uzavřeném okruhu společně s několika dalšími vybranými atlety. Díky restrikcím v oblasti Hamburgu je ale závod přesunut na 18. dubna do holandského Twente.

Strava (a teď se nebavíme o jídle) je důležitou součástí tréninku pro stále více běžců. Obzvláště teď, kdy se pořádá minimum závodů. Strava segmenty jsou jednou z mála možností, jak si poměřit, kdo dál dočůrá. A COMPRESSPORT pro vás připravil výzvu! Kolik kilometrů za jeden týden uběhneš?

Nejsou hromadné tréninky? Nevadí. Nemohou se konat závody? Co se dá dělat. Nemůžeš jet běhat tam, kam zrovna chceš? I to se dnes může stát. Orienťák se dokáže pružně přizpůsobit všem překážkám! Zkusili jste už třeba virtuální trénink nebo areál pevných kontrol?

Soutěž pro čtenáře webu SvetBehu.cz! Stačí správně odpovědět na jednoduché otázky a zařadíme vás do slosování běžecké kompresní triko COMPRESSPORT!

Diváci ji znají jako usměvavou herečku a moderátorku. Pokud ale zrovna nestojí před kamerou, věnuje se Lenka Vacvalová celé řadě zajímavých aktivit – módnímu návrhářství, dobrovolnické práci, pomoci onkologicky nemocným… A běhu na dlouhé trati. Nejen o něm, ale také o chuti pomáhat a překonávat sama sebe je její nová kniha Najdu odvahu.

Pro čtenáře SvetBehu.cz máme ve spolupráci se značkou Salomon další soutěž. Odpovězte správně na pár jednoduchých otázek a vyhrajte univerzální běžecké boty Salomon Sense Flow 2!

Většina lidí zná španělský ostrov Mallorca spíše jako plážovou destinaci vhodnou pro rodiny s dětmi. Ano, to Mallorca určitě je. Už méně známe ale je, že na tomto Baleárském ostrůvku je také táhlé pohoří zvané Serra de Tramuntana, které nabízí nespočet možností pro skutečně horské výběhy.