Potřebuju k běhu opravdu specificky běžecké boty? Nestačí mi jen jedny univerzální „sportovní“? Pokud se chystáte poprvé vyběhnout a úplně tomu oddaní nejste, pokud si nejste jisti, že vás onen běh, o kterém tak všichni básní, bude bavit – poprvé vyběhnout můžete takřka v čemkoli. Opravdu bych se zde držel jen prvního výběhu. Zvláště začínající běžec potřebuje kvalitní běžeckou botu, která odpustí jistou míru nedostatků v běžecké technice. Jenomže, jak si takovou botu vybrat? Vždyť přece bota za pět tisíc vypadá stejně, jako tak za šest set padesát. Nemluvě o tom, že aktuální výběr na českém trhu činí asi… dva a půl miliónů bot?

Hochkoenigman, pořádaný první červnový víkend, je rakouský trailrunningový festival čítající několik trailových závodů rozmanitých tras, od nejkratšího 23 km Speed Trailu, až po ultra závod Endurance Trail o délce 88 km. Zázemí závodu je vsazeno do malebné vesničky Maria Alm am Steinernen Meer, obklopena lyžařskými středisky pod tamní majestátní horou Hochkoenig 2941 m.n.m. poblíž nedalekého Zell Am See, nebo Kaprunu.
Využíváme Last minute nabídky na startovné a s kamarádem Adamem se týden před startem ještě stíháme registrovat na trasu dle vlastního výběru.

Zdeněk Hruška, Salomon ambasador a člen RunSport Teamu. V minulosti se mu podařilo vybojovat 2. místo na závodě Scenic Trail, dokázal také zvítězit na Nízkotatranské stíhačce nebo po dvou „neúspěšných“ pokusech (2. a 3. místo) také loni zvítězit na legendární Pražské stovce. Před nedávnem dosáhl dalšího cenného úspěchu, TOP 5 na závodě 100 Miles of Istria. A k tomu všemu ještě úspěch v osobním životě, který nad všechny běžecké trochu vyčnívá, Zdeněk se na konci března oženil! Povídat si budeme o zmrzlém Chorvatsku, plánech na nadcházející sezónu nebo třeba o tom, jaké to je skloubit svatební přípravu s tréninkem.

Všichni známe záběry šlachovitých atletů z televize. Nohy se téměř nedotýkají země. Ladný krok. Ani známka únavy. Dokonce se zdá, že se ani nezačali potit. A to už za sebou mají 35 km. Jo, něco na tom běhu bude. A to ani nemusíte běžet maraton za 2:20h. Dokonce maraton nemusíte běžet vůbec. Vlastně ani půlmaraton. Právě volnost je na běhu jedna z nejkrásnějších věcí. Jenomže jak na něj? Pokud chcete s během začít, pokud chcete, aby vás bavil a abyste u něj vydrželi, přečtěte si sedmero následujících rad, které vám ve vašich běžeckých začátcích pomůžou.

V sobotu 8.6. se v rezervaci Divoká Šárka konal další podnik závodu Prague Park Race! Svět běhu byl u toho a přináší vám velkou fotogalerii. Najdete se?

Soutěž pro přeplatitele časopisu Svět Běhu o nepřehlédnutelné sportovní tričko a čelenku norské značky Kari Traa! Stačí správně odpovědět na jednoduché otázky a zařadíme vás do slosování.

Na konci června, konkrétně první prázdninovou sobotu 29. 6. 2019, se v italských Dolomitech uskuteční velmi zajímavý závod! Marmolada Super Vertical nabídne dlouhé a těžké stoupání z vesnice Malga Ciapela (1 450 m n. m.) až k vršku Punta Roca (3 265 m n. m.), který je součástí vrcholového hřebene masivu nejvyšší hory Dolomit Marmolady (3 343 m n. m.)

V sobotu 9.6. v beskydské Dolní Lomné odstartoval další ročník Salomon Slezského maratonu. A redakci Světa Běhu jste mohli potkat, jak se starají o závodníky na občerstvovačce u chaty Slavíč. Po letech předal organizační štafetový kolík Honza Weber Marku Navrátilovi. S těžkou, ale rychlou tratí se nejlépe vypořádal Honza Zemaník. Už zase. (Jde totiž o Honzovo 4. vítězství na tomto podniku. Pokud se nepletu.) S necelým půlhodinovým odstupem potom dokončil 2. Vítek Otevřel a vítězné trio kompletuje nestárnoucí legenda Standa Najvert. Mezi ženami byl souboj o první pozici o poznání těsnější, Iva Pachtová zvítězila před Lucií Zona o pouhou minutu, pro bronz si doběhla se ztrátou dalších 3 minut Czeczotková Helena. Atmosféru závodu si prohlédněte ve velké fotogalerii Honzy Witty. Tak příští rok na startu!