Články

Jak běžíš rychle? „Běžím 80, 82, 85, 90, 100“. Nějak tak by se mohl odehrávat rozhovor dvou běžců, jež jsou ovládáni svými běžeckými kompjůtry, které jim měří, kolik na svůj běh momentálně vynakládají síly. Ta čísla v uvozovkách jsou hodnoty jejich tepové frekvence v procentech TF max.

Přijďte si 9. listopadu zaběhat do Plzně na Hannah Pilsen Trail Krkavec. Na startu pořadatelé očekávají více než 400 běžců všech věkových kategorií, kteří se vydají na trasy od 350 m pro malé děti až po maraton pro vytrvalce.

Chystáte se na legendární Velkou Kunratickou? Ve spolupráci se Salomon jsme pro vás připravili soutěž o 3 startovné. Stačí do komentářů odpovědět na 2 „zapeklité“ hádanky a možná vylosujeme právě vás

Petr Soukup, vicemistr světa v Ironmanu z Havaje 2017 a držitel nejlepšího českého času na této trati (8:41:41) z loňska, špičkový vytrvalec, hrdina dokumentárního filmu #226nakrev, ale i vystudovaný a praktikující fyzioterapeut, vystoupí se svojí přednáškou na outdoorovém festivalu Obzory v Praze na Filozofické fakultě 10. a 11. listopadu. I to je důvod, proč tam vyrazit.

Smoothie je výborná varianta snídaně, která perfektně nakopne váš den nebo taky první „potravina“, kterou do sebe dostanete bezprostředně po tréninku nebo závodě. Tekutinu organismus tráví mnohem lépe než pevnou stravu a také samotný příjem je jednodušší. Proto může být smoothie výborná varianta jako poslední „jídlo“ před tréninkem nebo první regenerační složka po něm. Ale v čem je opravdový rozdíl mezi dobrým a výborným smoothie? To by mělo obsahovat vše, co organismus potřebuje a zároveň dobře chutnat.

Ve SvetBehu.cz jsme pro vás připravili další soutěž. Odpovězte správně na několik jednoduchých otázek a bude zařazeni do slosování o novinku z řady Cross Family – Salomon Supercross!

Druhý ročník Mattoni Liberec Nature Run, desátý závod sezony RunCzech, ovládl v 23 kilometrů dlouhém závodu Vít Pavlišta v čase 1:26:16. Mezi ženami byla jasně nejlepší Marcela Rambová (1:47:57). Na kratší trase na 12 kilometrů překvapivě dominoval jizerský vytrvalec Robert Heczko, který zvítězil v čase 0:43:31. Nejlepší ženou na této kratší distanci pak byla plzeňská Tereza Hrochová (0:48:11), které patří nový rekord závodu.

Altra – jedna z nejoblíbenějších amerických značek vyrábějící především běžeckou obuv. Poměrně specifickou obuv, která má za úkol dát vašim chodidlům co největší volnost, pro co největší přirozenost běhu.

Kamarádům i ostatním běžcům Třeboňský půl/maraton může jen a jen vynachválit. I když Ivana Sekyrová, olympionička z Londýna 2012 a učitelka ze Sokolova, se letos (19. 10.) za obhajobou loňského prvenství v premiéře nevydá.