Články

V prvním ročníku na scenáristice nám jeden profesor řekl, že umělci nesportují. Většina mých spolužáků se na tom jenom lehce pousmála a neprotestovala. Taky jsem se zasmála, ale hlava se mi rozjela na plné obrátky. V té době jsem ještě moc neběhala, můj osobní rekord nepřesáhl pět kilometrů, no spoustu času jsem trávila horolezectvím a nově i chozením po horách. Neměla jsem pocit, že bych byla na vrcholu svých sil, ale sportu jsem pár hodin týdně věnovala. A taky jsem psala. Co to tedy mělo znamenat? Že nejsem umělec?
Časem se samozřejmě ukázalo, že ten samý profesor tvrdil, ať se po škole připravíme na kariéru v supermarketu nebo fastfoodu. Taky jsem zjistila, že atleticky vypadající holka z druháku běhá ultra. Mýtus o umělcích, co nesportují, byl zbořen. Co ale sportovci, kteří píšou, kreativně tvoří? Existují?
Samozřejmě, že ano. Nejsme na americké střední škole, kde jsou všichni fotbalisti hloupí a šprti nosí kromě tlustých brýlí i nějaké to kilo navíc. Běžců – spisovatelů není málo ani mnoho, je jich tak akorát. Některé knížky jsou lepší, jiné zas slabší, já vám dnes přináším osm tipů ověřených scenáristickým očkem.

Letošní jaro závodům nepřeje, ale naštěstí je situace tak příznivá, že při dodržování určitých pravidel je pořád lepší být venku a podpořit tím vlastní zdravotní stav, než doma a hudrovat. Kdyby ti docházela motivace, vymysleli pro tebe bezpečnou a zdravou zábavu na trati Brdského krosu.

Tento článek nebude o běhání. Slibuji. Procházíme dobou příležitostí, dostali jsme ze dne na den velkou porci volného času a tu je potřeba využít. Kdy jindy dohnat čtenářské resty, kdy si najít čas pro nové inspirace, kdy si dovolit přemýšlet? Nebude totiž doba po pandemii ještě rychlejší, kdy se budou dohánět „ztráty“ a spěchající ekonomika strhne k chvátání vše okolo?

Jak cestovatel a etnograf Emil Holub z Holic svého času objevoval Afriku, tak si mohou připadat dva jihočeští běžci. Jenom o sto padesát let později. Po keňských zkušenostech se David Vaš a Jiří Csirik letos vydali do Etiopie.

Vše nasvědčuje tomu, že ještě nějakou dobu zůstaneme doma. Ano, za zdravotní vycházku v parku se leckdy schová i nedělní long-run nebo středeční intervaly. Ale ať chceme nebo ne, doma teď prostě budeme trávit více času. Aby zůstala naše mysl stejně svěží, jako naše nohy, je třeba ji zaměstnávat i nechat odpočívat. Proto jsme pro vás v redakci dali dohromady naše oblíbené podcasty s běžeckými osobnostmi, u kterých můžete umývat okna nebo třeba posilovat (aby vaše nohy zůstaly aspoň tak svěží jako vaše mysl). Anebo běžecké filmy a videa, které vás inspirují a pomůžou vám přečkat tento čas závodního temna.

Situace kolem šíření koronaviru nabírá na síle, momentálně se uvádí necelých 300 nakažených lidí v ČR. V momentě, kdy článek čtete, je jich pravděpodobně více. Vláda vydává v platnost stále přísnější opatření, tím posledním je zákaz volného pohybu lidí. V první řadě je důležité si uvědomit, že tato omezení nemají celý problém vyřešit, ale jen šíření zpomalit, aby nebyl přetížen náš zdravotnický systém. Zákaz pohybu má své výjimky. Co tedy dělat a jak se chovat, abychom si i v těchto těžších chvílích zachovali dobrou psychickou i fyzickou kondici?

Většině z nás se při vyslovení slovíčka „kofein“ vybaví lahodný černý nápoj. Spousta (nejenom) sportovců si bez kávy nedokáže představit den. Pro nás v redakci je káva nejenom způsob, jak se udržet ve střehu, ale především rituál. A protože takovýchto rituálů absolvujeme během dne spoustu, řekli jsme si, že se kofeinu a jeho účinku podíváme na zoubek, ať už je obsažený v kávových bobech, čaji nebo energy drinku.

V úterý 10.3. vyšlo v platnost opatření Ministerstva zdravotnictví o zákazu konání akcí s účastí vyšší než 100 osob. Pro běžeckou komunitu to má za následek rušení nebo přesouvání závodů.

Tomáš Peter, profesionální voják a běžec z beskydského podhůří, ovládl tuto sezónu LysaCup-u. Že nevíte, co je to ten LysaCup? LysaCup je zimní etapový závod na Lysou horu. Od listopadu až do února se na nejvyšší vrchol Beskyd běží každý ročník zhruba 17 krát, vždy z jiného místa, etapy mají do 10 km a převýšení se pohybuje od 500 do 1000 m. Závodu se každý víkend účastní kolem 300 běžců. Ten, kdo nasbírá nejvyšší počet bodů z jednotlivých výstupů, se stane králem Lysé hory. Alespoň do další sezóny. Trůn a žezlo teď patří Tomášovi a jeho „nástup“ byl překvapením i pro stálice závodu. Né, že by Toma neznali, běhalo mu to vždy dobře, ale rok 2019 byl pro Toma vše, jenom ne hladká jízda. O jeho náhlém „probuzení“ ale i jiném, jsme si popovídali v Brně.

Poslouchat své tělo platí obecně, pokud jste ale běžec v plném tréninku, tak to platí dvojnásob. Vitamíny a minerály jsou podstatné složky ve každého těla a pokud některé chybí, pak si o ně tělo umí, nekdy i důrazně, říct.