HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Články


Reportáže
Ohlédnutí za MČR na klasické trati v orientačním běhu

Ohlédnutí za MČR na klasické trati v orientačním běhu

Klasická trať je v mezinárodních vodách aktuálně tou nejdelší závodní distancí, kde vítězné časy závodnic a závodníků se pohybují okolo 80 resp. 100 minut. Často tak klasickou trať nazýváme jako královskou. Uspět v takovém závodě tak není vůbec jednoduché… Přečtěte si více z pera stříbrného Tomáše Křivdy.

Tipy redakce
Největší setkání běžců po střechou. Festival OBZORY už 13.-14. listopadu 2021

Největší setkání běžců po střechou. Festival OBZORY už 13.-14. listopadu 2021

Běžeckou sobotou nás provede Lenka Vacvalová a Petr Vabroušek. Dozvíme se, proč herečka a moderátorka začala běhat ultratraily a jak se jí líbil přeběh Rocky Mountains; povíme si o efektivním tréninku na (půl) maraton. Proběhneme se také s mistryní světa ve skyrunningu, Marcelou Vašínovou, nebo nadšencem horských běhů, Jiřím Petrem. Nahlédneme pod pokličku závodu Run Czech a vyzkoušíme Rock Point výzvu Napříč Šumavou. Zároveň se můžete v jiném sále přeorientovat na orientační běh: dozvíte se o stavění tratí a mapování, naučíte se trénovat hrou a rozumět psychologii výkonu.

Tipy redakce
Půlmaraton v Českých Budějovicích se otvírá běžcům. Půjde o poslední domácí akci

Půlmaraton v Českých Budějovicích se otvírá běžcům. Půjde o poslední domácí akci

Běžecká událost roku na jihu Čech otevřela brány pro registraci. Mattoni 1/2Maraton České Budějovice 2021 se v letošním roce uskuteční 23. října. Na Náměstí Přemysla Otakara II. se tak sejdou tisícovky běžců z Česka, ale také ze zahraničí. „Půjde o devátý ročník. V loňském roce se neuskutečnil kvůli pandemii, letos se konečně uspořádá v tradičním formátu, což nás moc těší,“ prohlásil Carlo Capalbo, prezident organizačního výboru RunCzech. Přihlašovat se do oblíbené běžecké akce můžete na stránkách organizátorů. Kromě půlmaratonu se zde uspořádá také dm rodinný běh.

Ze života klubu: BK Ludgeřovice

Ze života klubu: BK Ludgeřovice

Každý měsíc představíme jeden běžecký klub. Jak funguje? Jaké závody pořádá? Co pro ně znamená „klubový život“? To a mnohem více se dozvíte v našem pravidelném seriálu. Začínáme Běžeckým klubem Ludgeřovice, načerpejte inspiraci!

Trénink na maraton
Týden před maratonem: jak se připravit?

Týden před maratonem: jak se připravit?

Uběhnout maraton je cíl řady běžců. Náročnost této distance nelze brát na lehkou váhu, a proto jde s plánem absolvovat maraton, ruku v ruce také dlouhodobá příprava – jak fyzická, tak i psychická. Blíží se však den D a řada běžců se mylně domnívá, že to, na co se v přípravě tolik nesoustředili, dotrénuje v posledních dnech před závodem. Opak je však pravdou. Jaké jsou tedy obecné rady na poslední týden před maratonem?

Běžecký styl
Analýza běhu není jen pro profesionály

Analýza běhu není jen pro profesionály

Jste po zranění a máte strach začít znovu běhat? Začínáte s během, ale máte obavy, zda budete běhat správně? Chcete se zrychlit nebo zlepšit techniku, ale nevíte, jak na to? Po/při běhu vás něco bolí? Chcete se jen preventivně ujistit, že děláte vše správně? Pokud se vám honí v hlavě tyto otázky, je vyšetření běhu pro vás tou správnou cestou. Pojďme si říci, jak takové vyšetření probíhá a jak vám může pomoci.

Rady k vybavení
Střední vrstva – jsou mikiny při běhu vůbec potřeba?

Střední vrstva – jsou mikiny při běhu vůbec potřeba?

Pomalu se ochlazuje a dny, kdy stačily trenýrky a krátké tričko jsou definitivně za námi. Jak se ale oblékat během podzimu? Stačí když se budete držet základního principu 1-2-3. V tomto článku si podrobněji rozebereme 2 – tedy druhou vrstvu. A konkrétně ve spojení se švýcarskými top produkty COMPRESSPORT!

Soutěže
Soutěžte o startovné na ČEZ RunTour Pardubice – UKONČENO

Soutěžte o startovné na ČEZ RunTour Pardubice – UKONČENO

Tipy redakce
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v říjnu 2021

Tipy na nejzajímavější běžecké závody v říjnu 2021

Začíná podzim a my přicházíme s přehledem závodů na měsíc říjen. Po loňském rušení říjnových akcí se letošní termínovka naplnila nejrůznějšími závody a vy máte možnost změřit svou formu na závodech všeho druhu. Přinášíme přehled těch nejzajímavějších běžeckých závodů! Kompletní přehled akcí pak naleznete v naší termínovce.

Trénink na 10 km
Trénujete tak, jak byste měli? Desatero otázek, které by si měli položit začátečníci i pokročilí

Trénujete tak, jak byste měli? Desatero otázek, které by si měli položit začátečníci i pokročilí

Běháme to (a tak), jak bychom měl? Možná nepříliš dotazovaná otázka k vlastnímu tréninku. Co je pro náš vlastní trénink to nejpodstatnější a co už děláme za hranou. Co podceňujeme a co naopak přeceňujeme? Je zkrátka náš trénink na stanovenou distanci opravdu efektivním?

1 2 3 249