Maraton

Maraton nemůžete běžet jen tak bez přípravy. Tento tréninkový plán je určen začínajícím vytrvalostním běžcům, kteří se chystají na svůj první opravdu dlouhý závod.

Chtěli byste natrénovat na maraton, ale nevíte, jak si sami sestavit efektivně tréninkový plán? Připravili jsme si pro vás souhrn nejdůležitějších zásad a pravidel pro trénink na maraton.

V neděli 7. dubna se v Bratislavě konal 14. ročník ČSOB Bratislava Marathonu, kterého se zúčastnila i výborná běžkyně Linda Beniačová, jejíž dojmy z půlmaratonu si můžete přečít v následujícím článku…..

Letos slaví Volkswagen Maraton Praha 25 let od svého založení. Připravili jsme pro vás rozhovor s Tomášem Mirovským. Koordinátorem závodů RunCzech, který se podílí na organizaci závodu od samotného začátku. Povídat si budeme o tom, jak vypadaly první ročníky. Co pro něj Volkswagen Maraton Praha znamená. A v neposlední řadě na co se můžeme těšit v příštích ročnících.

Myšlenka uspořádat celý maraton v lesním prostředí, a navíc s minimálním převýšením, se zrodila zhruba před rokem. V sobotu 20. října 2018 v 11 hodin 750 maratonských a 850 půlmaratonských běžců a běžkyň se vydalo na krásnou trať okolo Třeboně vedoucí Chráněnou krajinnou oblastí Třeboňska.

Nějvětší sportovní akce v regionu, ČSOB Maraton Hradec Králové a Olfincar Hradecký půlmaraton, proběhla 7. října 2018 v Hradci Králové a zúčastnilo se jí přes 2350 závodníků ve všech kategoriích.

V neděli 23. září se konal v Ostravě Kilpi RunFest Ostrava, kdy si účastníci mohli poměřit své síly v maratonu, půlmaratonu, čtvrtmaratonu, štafetovém běhu a vyžití našly také děti.

Krásné letní počasí přivítalo v sobotu 2. června účastníky čtvrtého ročníku Letkovské čtyřicítky, druhého letošního závodu seriálu Hannah Pilsen Trail.

V sobotu 24. března se uskutečnil Radeč maraton ze seriálu Hannah Pilsen Trail, který vyhráli v rekordních časech Tomáš Eisner a Kristýna Junková. Podrobnosti čtěte v následujícím článku!

V předchozích dvou letech si závodníci měli možnost vyzkoušet dva různé typy tratě. Letošní rok je v sobotu 10. února odměnil kombinací. Na své si tedy přišli nejen ti, které oslovila trasa závodu vedená po souši, alei závodníci, kteří se těšili na běh po ledě.

v neděli 22. října se v Benátkách konal již 32. ročník oblíbeného Venicemarathonu, kterého se zúčastnil i běžec Míra Jančík. Jeho dojmy se závodu si můžete přečíst v následujícím článku.

V neděli 8. října Hradec Králové ožil sportem, konal se totiž jubilejní 5. ročník Olfincar Hradeckého půlmaratonu a 3. ročník ČSOB Maratonu Hradec Králové. Obě tratě na start přilákaly na 2200 účastníků a jak se závod vydařil, si můžete přečíst níže.

V sobotu 20.5 se v Letkově u Plzně konal 3. ročník Letkovské čtyřicítky! Závod je druhým ze tří závodů seriálu běhů v přírodě Hannah Pilsen Trail a nově také součástí Českého trailového poháru.

První květnový víkend byl svátkem běhu pro všechny maratonce. Do Prahy zavítal seriál RunCzech a s ním i největší ze závodů, zlatu známkou IAAF honosící se, Volskwagen Maraton Praha. Zároveň to bylo mistrovství republiky na tuto distanci. 23. ročník startoval na Staroměstském náměstí.

Druhý ročník extrémního závodu přilákal bezmála 80 odvážlivců, kteří se rozhodli zdolat trať po svých, s pomocí psa nebo na kole, běžkách či s kitem. Běželo se na distancích maratónské a polovičního maratónu. Podobných závodů se pořádá na světě jen několik a v širší střední Evropě je naprosto unikátní.