Štafetová míle III
Datum konání
5. 6. 2019
Lokalita
Moravskoslezský
Místo konání
Ostrava,Hrabová, kostel sv. Kateřiny
Délka (km)
1.609 km
Povrch
Silnice
Ročník
4
Soutěžní kategorie
Muži, Ženy, Mix
Místo a čas prezence
Ostrava – Hrabová, před kostelem sv. Kateřiny
Místo a čas startu
Ostrava – Hrabová, před kostelem sv. Kateřiny,v 17hod, vložený závod 17:00h
Startovné
100 - 150 Kč osoba
Oficiální webové stránky
www.bokolobkatym.cz/
Jedná se o štafetový závod dvojic na 6 x 1609 m. Závodí dvoučlenné štafetové týmy.První člen štafety po uběhnutí 1609 m předává štafetu druhému.Druhý člen štafety po uběhnutí 1609m předá opět prvnímu členovi štafety. Celkem si předají štafetu 5 x. Jde o závod a intervalový trénink zároveň 🙂
Propozice
Téma měsíce: Novoroční motivace
Zimní příprava na maraton
Michaela Mertová: Jak začít běhat (a nepřestat)?
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v lednu
Zajímavé vybavení
Kiprun KS900 2
Nejlépe tlumená objemová bota Kiprun s 39 mm pod patou
Běžecký opasek Kiprun 900
Opasek je lehký, dobře drží a pojme spoustu věcí
Kiprun KD900 Light
Odlehčená tlumená bota na intervaly a závody na 10 km
Trailové boty Kiprun MT3
Stabilní a přilnavý model bot do kamenitého terénu
Běžecké boty KD900X LD
Závodní boty s karbonovým plátem za skvělou cenu
Kiprun MT Cushion 2
Oblíbené trailovky s perfektním tlumením a přilnavostí
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Poslední články
Nezařazené
Pepa Smetana: Se svěřenci se snažíme z minima objemu vytěžit maximum
Výživa
Jak posílit imunitu v zimě?
Tipy redakce
