HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz
Hydratace a dehydratace
Pitný režim jako nezbytná součást běžeckého výkonu

Pitný režim jako nezbytná součást běžeckého výkonu

Součastí tréninku každého sportovce je nejen fyzická příprava, ale také výživa a správná hydratace nebo také pitný režim. Pojďme se tedy trochu ponořit do toho, jak by takový správný režim měl vypadat a co všechno může ovlivnit.

Recenze: zimní set Klimatex

Recenze: zimní set Klimatex

Zimní set Klimatex se stává z krátkého trika, zateplených legín a hřejivé vesty. Když začneme vestou, musíme se zastavit u povedené konstrukce, kde je hrudník, ramena a vrchní část zad pokryta neprofuk vrstvou. V přední části navíc najdeme zateplovací panely s dutým vláknem, kterým na rozdíl od peří tolik nevadí vlhkost v podobě potu. Legíny jsou taktéž hřejivé s vnitřním chlupem, malá kapsička na klíč je téměř samozřejmostí, naopak lem u kotníků, který není zakončen zipem spíše netradičním prvkem. Triko s krátkým rukávem příjemně lehké a skvěle odvádí pot od těla, slouží tak jako perfektní první vrstva pod mikinu nebo testovanou vestu.

Tipy redakce
5 tipů pro začátečníky – jak si udržet chuť do běhání?

5 tipů pro začátečníky – jak si udržet chuť do běhání?

Začít běhat nebo si dokonce vytvořit návyk k běhání rozhodně nejde samo. Představa, že vstáváte ráno za úsvitu svěží, bez známky únavy absolvujete svůj běh a potom jste celý den nebytí energií, vypadá moc dobře. A tyto idylické obrazy nemusí být ani tak vzdálené od reality. A dokonce ani cesta k nim není nijak zvlášť komplikovaná. Jenomže, nějaký krok musí být přeci první… Takže kde začít? Máme pro vás 5 základních tipů, jak začít běhat, u běhu vydržet a navíc si jej co nejvíce užívat.

Běžecká trika, bundy, mikiny
Recenze: Bunda COMPRESSPORT Hurricane Jacket V2 – Bez chyb a kompromisů

Recenze: Bunda COMPRESSPORT Hurricane Jacket V2 – Bez chyb a kompromisů

Bunda, kterou si nebudete chtít sundat. Tak by se dala jednou větou popsat druhá generace Hurricane Jacket od švýcarských expertů na outdoor COMPRESSPORT. Stoprocentní neprofuk, který na sobě ani neucítíte (taky váží pouze 96 gramů) a dokonale se vám přizpůsobí. Kombinace mikrovláken na rukávech a zádech bundy se postará o termoregulaci, zatímco ergonomický límec vás ochrání od odření od zipu a zajistí, že vám na pod bundu nebude profukovat. Konce rukávů jsou ušity mikrovláknem, které je prakticky natahovací a příjemně se přizpůsobí vašemu zápěstí – ani zde vám tak pod bundu nebude profukovat. Jistotou jsou reflexní prvky na hrudi i na zádech, kde se skrývá menší kapsa na drobnosti přístupná z obou stran. Praktický je rovněž diagonální zip, který usnadňuje zapínání a snižuje u mužů šanci na trhání vousů u brady. Hurricane Jacket V2 je zkrátka precizně zpracovaná neprofuk bunda, u které největší otázkou zůstává: „Dovolit si takový luxus?“ 3800 Kč je totiž částka, kterou si musíte sami ospravedlnit. Za ni ale dostanete bundu, která kromě ceny nemá mínusy.

Zajímavosti
Kilian Jornet se připravuje otestovat své limity ve 24 hodinové výzvě

Kilian Jornet se připravuje otestovat své limity ve 24 hodinové výzvě

Kilian Jornet, nejvíce oslavovaný horský běžec v historii trailrunningu a také muž, který dvakrát během jednoho týdne zdolal Mt. Everest, se rozhodl otestovat své limity na jiném “hřišti”. Již za týden se rozeběhne v novém silničním modelu obuvi Salomon S / LAB Phantasm po atletickém oválu v norském městě Måndalen a kroužit po jeho modrém mondu bude celých 24 hodin. Pro Jorneta, který dokázal zvítězit snad ve všech ikonických horských bězích, to bude zcela nová zkušenost a krok daleko za hranice jeho komfortní zóny, což však sám označuje jako něco velmi vzrušujícícho.

Běžecká zranění
Když běžec ze dne na den musí přestat běhat… část III. – rehabilitace a postupný návrat zpět ke sportu

Když běžec ze dne na den musí přestat běhat… část III. – rehabilitace a postupný návrat zpět ke sportu

Zatím poslední díl ze série článků o únavovce vyšel už před poměrně dlouhou dobou, v srpnu. Mohli jste se v něm dočíst o tom, co přesně únavová zlomenina je, jak je možné ji diagnostikovat, za kým jít a co ne-dělat.

Recenze / testy

Zajímavé vybavení

Časopis Svět běhu

Nenech si jej ujít!
Detail

Diskuzní fórum