Ze zdravotních důvodů (koleno) se poprvé po 13 letech nezúčastním půlmaratonu v Olomouci. Je to nádherný závod, většinou v krásném letním počasí. Proto s těžkým srdcem nabízím možnost přeregistrace za 600 Kč (včetně poplatku za přeregistraci). Měl by někdo zájem?

Prodám nové trailové boty ALTRA Lonepeak 6, velikost 44,5. Kupované začátkem května, v záruce, naběháno cca 25 km. Zamiloval jsem si je, ale bohužel jsem netrefil velikost, takže pustím dál do světa s doporučením.

popis třeba zde: https://www.pod7kilo.cz/p/trailove-boty-altra-lone-peak-6-panske/

Ahoj,měla bych dotaz,dlouhodobě bojuji s vysokou tepovkou.Již třetím rokem běhám (se zimními přestávkami) jen rekreačně cca 2-3x v týdnu vzdálenosti od 5 do 10 km,snažím se řídit tepovkou,ale prostě okamžitě mi vylítne a abych byla v zóně cca do 135 tak prakticky jen rychleji jdu.necitim nějakou únavu,ale prostě mám většinou tep cca 180 a to mám tempo třeba 8min/km což není žádnej výkon.snazim se i o správné držení těla nebo zkoušet dýchat nosem a výdech ústy nebo jen ústy oboje,ale prostě beze změn. Napadla mě varianta vysokotepce,ale nevím. A to do toho ještě jezdím veslo a začátečnicky posilování s činkami . Má někdo prosím podobnou zkušenost? Děkuji

Dobrý den,

určitě bych doporučil běžeckou značku Nathan, kterou tu prodává Spinsport.cz. Mají super výběr běžecký doplňků, technicky a kvalitou skvěle propracované. Mám od nich běžeckou vestičku a ledvinku. Mají sice jen e-shop, ale vyzkoušel jsem u nich v Letňanech, kde mají i showroom.

Triexpert v ČB již neexistuje