Parametry
Zaujalo mě
- virtuální tréninkový asistent Suunto AI Coach
- offline mapy a navigace
- skvělá čitelnost displeje
- povedený nabíjecí modul
- prémiové materiály hodinek
Shrnutí recenze
Při snaze o zařazení Suunto Race 3S je možné se lehce ztratit. Má být nástupcem Race S, tedy menší verzí modelu Suunto Race 2. Ten prošel naším redakčním testováním letos na jaře s velice pozitivním hodnocením. Suunto ale z neznámých důvodů vynechalo logické pokračování řady S v podobě Race 2S a rovnou přichází s modelem Race 3S. Rychlé srovnání s verzí Race S? Podobná velikost těla (zvětšení o pouhý milimetr na 46 mm), drobné navýšení hmotnosti (o tři gramy na 56 g), výrazně lepší displej (2000 nitů), odolnější sklíčko (safír), větší úložiště (64 GB), delší výdrž baterie (až 38 hodin) a především nově konverzační tréninkový asistent Suunto AI Coach. V porovnání s původním Race S má Suunto Race 3S jednoznačně navrch.
Hlavní část recenze
Na první pohled
Modely Suunto procházejí pravidelně naším redakčním testováním. Letošním třetím produktem finské značky, který tak mám možnost nasadit na zápěstí je Suunto Race 3S. Katalogově zapadá mezi Suunto Race 2 ze kterého jsem byl na jaře doslova nadšený a nedávno testovaný Suunto Run 2, který bych bez váhání používal v dobách, kdy jsem se hnal za běžeckými osobáky a zároveň vyhledával lehké modely s co nejlepším poměrem cena vs výkon. Asi nejen u mě Suunto předchozími modely nasadilo laťku poměrně vysoko a Suunto Race 3S to tak nemá v porovnání s vydařenými produkty snadné. Možná se stejně jako já pozastavíte nad číslováním „eskové“ řady. Ano, dvojka prostě není a pokud chceme srovnávat, je potřeba se podívat na model Race S.
Co se změnilo oproti verzi Race S:
- výrazně vyšší svítivost AMOLED displeje (2000 vs 600 nitů)
- odolnější sklíčko (Sapphire Crystal vs Corning Gorilla Glass)
- výdrž baterie v režimu dvoupásmové GPS (38 hodin vs 30)
- dvojnásobně větší úložiště (64 GB vs 23 GB)
- poprvé se u řady S objevuje přehrávání hudby offline, díky většímu úložišti lze nyní poslouchat hudbu ve sluchátcích bez telefonu.
Osobně mě nejvíce překvapila volba velikosti 1,3“ displeje. Mimochodem Suunto zde nasazuje displej AMOLED s technologií LTPS Hybrid, která má ovlivnit ostrost obrazu, spotřebu energie i rychlost odezvy. Narozdíl od displeje s technologií LTPO použitého u modelu Race 2, který dokáže být k baterii ještě šetrnější. Nový je také procesor Apollo 510 zlepšující energetickou efektivitu, jenž ale mají oba modely shodný. Předpokládal bych, že na 1,5“ palcový displej modelu Race 2 a 1,3“ displej modelu Run 2 „naváže“ Suunto displejem 1,4“ a na první dobrou odliší Race 3S především od Run 2. Nestalo se, což je podle mě škoda zejména z pohledu designu. Ten Suunto umí skvěle, a zřejmě nejen u mě pohledově boduje především tenkou lunetou a minimálním „prázdným“ prostorem mezi okrajem displeje a těla hodinek. Suunto Race 3S má okruží poměrně velké a trochu tím ztrácí šmrnc. Z pohledu čitelnosti dat to však není žádný problém. Jak zmiňuji v recenzích opakovaně, uživatelsky se za mě velikost „láme“ mezi 1,2“ a 1,3“ displejem. Každé další zvětšení displeje již tak zásadním rozdílem nepůsobí. Suunto Race 3S tak nijak neztrácejí v čitelnosti, práci s mapou ani při dotykovém ovládání.
Oproti původnímu Race S prošel změnou také optický sensor snímající tepovou frekvenci. Ten má nyní 6 LED diod a 4 fotodiody (původně 4 + 2). Je tedy shodný s modelem Race 2 a podobně kvalitní je také hodnota záznamu. Ta se pak propisují do odhadu VO2max, predikce výkonnosti i rozvržení tréninkových zón. Vše k naprosté spokojenosti, i bez hrudního pásu jsou data „uvěřitelná“ a použitelná pro výkonnostní vytrvalostní trénink.
Virtuální tréninkový asistent
Trojka v označení modelu má zřejmě odkazovat na skutečnost, že nový model posouvá celou řadu Race. Kam? Směrem k chytřejšímu využití nasbíraných dat! Virtuální tréninkový asistent Suunto AI Coach „umí“ personalizované tréninkové plány s ohledem na stanovaný cíl, zlepšení tréninkových ukazatelů a s přihlédnutím k aktuálnímu stavu. A přesně jeho využitím je Suunto Race 3S zajímavý a originální i ve srovnání s dalšími modely Suunto. Služba je při zakoupení nového modelu na tři měsíce zdarma. Cena pro další období či případně propojení se staršími modely zatím nejsou známé. Počátkem roku 2027 by Suunto mělo přijít s informací které modely budou tuto službu podporovat a jaká vlastně bude cena služby Suunto AI Coach.
Konverzační tréninkový asistent je přímo integrovaný v aplikaci Suunto a komunikace probíhá formou běžného chatu. Tréninky, grafy, tabulky ani trasy však nevytváří automaticky, je potřeba konkrétnější zadání. Pak umí třeba připravit vhodnou trasu, doporučit optimální tempo a zohlednit klidně i počasí. Zpracované informace se automaticky přenesou do hodinek k použití při samotném tréninku. Suunto AI Coach zvládne rovněž zhodnotit zvolené období a porovnat, jak se v čase vyvíjí kondice uživatele.
Pro generování tras zaslouží Suunto AI Coach rozhodně pochvalu. Osobně oceňuji „rozbití“ mnohaleté rutiny opakování několika oblíbených tras. Poradí si třeba i při zadání požadovaného povrchu tréninkové trasy. Generovaná trasa vás zavede do míst blízko domova, která jste třeba dosud pro běžecký trénink zcela ignorovali. Někdy je to s otazníčkem (přeběh části tratě po hlavní silnici), někdy naopak přinese objevení stezky, která se rázem zařadí mezi oblíbené. Suunto AI Coach boduje i jednoduchým sdělením ohledně směřování tréninku. Špatný spánek? Tak dnes intervaly rozhodně vynechej, zařaď raději lehký klus. Podobně spolehlivý je Suunto AI Coach v zohlednění počasí pro plánovaný trénink. O víkendu se vám hned po ránu nechce vyběhnout? Suunto AI Coach upozorní, že odpoledne bude pravděpodobně pršet, a je tak lepší trénink neodkládat. Stejně tak připomene možnost sněžení při běhu v horách s ohledem na naplánovanou trasu a předpověď počasí pro jednotlivé úrovně nadmořské výšky.
Tak jaký vybrat?
Menšími rozměry, ale také designově cílí Race 3S viditelně více na dámy, a to nejen v testované světle fialové barevné variantě (Orchid Purple). Třeba nápis Suunto na lunetě je zde jen decentní, méně výrazný než u Race 2, nebo Run 2. A krémově bílá barva těla hodinek nechybí ani u varianty s řemínkem v barvě peří (Feather). Třetí variantou je celo černá, která má zřejmě oslovit muže s užším zápěstím, popř. mladé sportovce. Osobně nemám s testovanou světle fialovou barevnou variantou řemínku sebemenší problém. Jsem schopný si na silniční kolo dát růžovou omotávku, takže barvu řemínku nijak rušivě nevnímám. A velikost? Průměr těla je 46 mm (tloušťka 11,4 mm), tedy shodný jako model Run 2. Race 3S je kompaktní model pro pohodlné nošení při sebenáročnější outdoorové aktivitě. Při drobných rozdílech v ceně může při výběru zamotat hlavu také srovnání s modelem Race 2 (12.490 Kč vs 12.230 Kč). Největšího konkurenta má ale za mě přímo ve vlastních řadách v podobě modelu Run 2 s nepřekonatelným poměrem cena vs výkon od kterého se Race 3S odlišuje „pouze“ prémiovými materiály a několika novými funkcemi (8.550 kč vs 12.230 Kč). A to přesto, že Run 2 je prezentovaný jako nástroj pro maratonce, zatímco Race 3S má oslovit především trailové běžce.
Výdrž baterie
Při běžném každodenním používání (včetně tréninku) je udávaná výdrž až 12 dní. V režimu nejpřesnější GPS zvládne Race 3S až 38 hodin. Takové hodnoty na jeden zátah zvládne jen pár výjimečných sportovců. Pro nás, běžné vytrvalce trénující po práci v rozsahu kolem deseti, patnácti hodin týdně je taková výdrž naprosto dostačující. Reálně – pokud začnete v pondělí na 100 % potřebujete v pátek (pro jistotu) znovu nabíjet na očekávaná víkendová dobrodružství, nebo delší běžecké trasy. Nic hrozného, ani závratného. Za mě je výdrž baterie prostě dostačující.
Nabíjecí modul
Rád pochválím nabíjecí modul, hodinky do něj krásně zapadnou, můžete jej nechat položená na stole bez nutnosti stavět hodinky na hranu (a sledovat tak třeba průběh aktualizací nebo stahování mapových podkladů), třešničkou na dortu je pak samotná rychlost nabíjení. Nabíjecí modul je navíc pevně spojený s kabelem, což minimalizuje možnost ztráty, nebo zašantročení.
Mobilní aplikace
Mobilní aplikace Suunto je kompletně v češtině. Přehledně a srozumitelně popisuje danou metriku, včetně informace, co uživateli, jaká hodnota říká. Součástí aplikace je i Suunto Plus Store, kde lze aktivovat (zdarma) celou řadu dalších funkcí specifických pro daný sport. Ty jsou pak po synchronizaci dostupné i v hodinkách.
Povedené jsou také doplňkové Sportovní aplikace. Třeba pomocí Running drills si sestavíte sadu pro běžeckou abecedu, kterou využijete v rámci rozcvičení, nebo i jako samostatný trénink techniky běhu. Nabízí známé cvičení, ale i překážky, běh s odporem padáku nebo výběhy schodů. Pěknou výzvou je aplikace Virtual UTMB sčítající jednotlivé aktivity pro splnění cíle 171 km a téměř deseti tisíc metrů celkového převýšení. Aplikace Race Pacer je pak skvělým nástrojem pro stupňované tempo závodu, kdy sami zadáváte v % požadovanou změnu tempa směrem k negativnímu splitu závodu.
Řemínek
Řemínek je zcela nový, tužší, méně ohebný a o něco silnější, než v případě Race 2 nebo Run 2. Důvodem pro použití nové směsi silikonu má být snaha o prodloužení životnosti řemínku a s tím související možnost poškození při náročnějších outdoorových aktivitách. Nový materiál má také omezovat ulpívání nečistot a po nějaké době změknout. Pochvalu zaslouží dvoubarevné prokládání, které i „obyčejný“ řemínek ozvláštní. Co zůstává je šířka 22 mm a způsob uchycení rychloupínacími stěžejkami (Quick Release). Po měsíčním testování, kdy jsem hodinky téměř neodložil z ruky musím potvrdit mírné změknutí materiálu řemínku. Přesto za mě stále zaostává za pohodlným řemínkem použitým u předchozích modelů. Ani zde však nevidím sebemenší náznak opotřebení v místě nejčastěji používané dírky pro uchycení cvočku, z čehož jsem měl u prvního jarního testování nového způsobu uchycení přesahu řemínku mírné obavy.
Ovládání
Ohledně tlačítek panuje za mě také spokojenost. Otočnou korunku mám dlouhodobě v oblibě i u jiných značek a pro ovládání mi dává smysl. Dvě zbývající tlačítka jsou dobře dostupná s příjemně citlivým chodem. Přes menší rozměr displeje nemám problém ani s dotykovým ovládáním. To je plynulé s optimální citlivostí.
Automatické měření poklesu srdeční frekvence
Co musím rovněž pochválit, je automatické měření poklesu srdeční frekvence po skončení běhu. Po dobu 60 vteřin se měří o kolik tepů se sníží srdeční frekvence, navíc s okamžitým srovnáním s předchozími měřeními. Na rozdíl od jiných značek, které vyžadují tříminutové měření, je to minutové praktičtější a uživatelsky přívětivější. Vydržet minutu na místě, tak aby následné srovnání bylo co nejvíce objektivní není až tak velký problém. Tři minuty postávat propocený nyní na podzim již není zcela příjemné a v tomto ohledu Suunto rozhodně zaslouží palec nahoru.
To povedené zůstává
Spoustu funkcí si Suunto Race 3S přenáší od první letošní novinky Race 2. Vše důležité z tréninku se zobrazí v rámci Pokroku (Progress) – stav kondice, progresivita tréninku, VO2max, odhad výkonosti a po několika trénincích také laktátový práh. V samotných hodinkách pak můžete případně upravit hodnoty pro jednotlivé zóny. Lze také povedeně nastavit jiné zóny pro cyklistiku a jiné pro běh. Třeba odhad výkonnosti na půlmaraton se jen o několik málo vteřin liší od mého letošního času z Pražského půlmaratonu, přitom jiné značky se při predikci výkonnosti rozcházejí s realitou klidně i o deset, dvanáct minut.
Při použití Suunto Smart Heart Rate Belt 2 „naskočí“ také další zajímavá funkce. EnergySense, která odhaduje aktuální výdrž na základě intenzity a doby trvání běhu. Na rozdíl od jiných značek (Stamina u Garminu) je EnergySense založena na předpokladu, že při meziklusu v rámci intervalového tréninku, při sebězích nebo výrazném zpomalení tempa může aktuální výdrž klesat pomaleji, nebo se dokonce zvýšit. Více se tedy blíží skutečnému stavu těla při náročných trénincích. Při dlouhodobě neudržitelné intenzitě se data na obrazovce zobrazí oranžovou barvou. Funkci EnergySense lze používat jak pro běh s předpokládanou cílovou vzdáleností, tak i bez ní. V obou případech zobrazí zbývající energii, v případě zadané cílové vzdálenosti také počet kilometrů, které se zbývající energií může běžec zvládnout. Funkce je zatím dostupná pro běh na dráze a běh po rovině, počítá se s aktualizacemi i pro trailový běh. Právě při běhu v kopcovitém terénu, nebo závodu s převahou klesání ve druhé polovině běhu, kde křivka nemusím být nutně lineárně klesající dává EnergySense také smysl.
Zobrazení tréninkové zátěže TSS (Training Stress Score) se v základním nastavení každé pondělí vynuluje namísto hodnocení posledních sedmi dní tréninku bez ohledu na kalendář. Na to mohou být názory rozporuplné, ale v aplikaci lze případně zvolit zobrazení i pro variantu sedmi po sobě jdoucích tréninků. Suunto umožňuje sledovat také TSB (Training Stress Balance) hodnotící celkovou vyváženost tréninku. TSB můžeme definovat jako rozdíl mezi dlouhodobou a krátkodobou zátěží. V hodinkách lze sledovat údaj o CTL (kondice), ATL (únava) a TSB (forma). V aplikaci pak sloupcový nebo bodový graf přehledně ukazuje vývoj skóre tréninkového stresu (TSS).
Běhání s watty
Podobně jako další značky, také Suunto umožňuje ve svých hodinkách sledovat úroveň zatížení pomocí wattů. Udávaný výkon se značku od značky více či méně liší, a tak je nutné sledovat pouze hodnoty naměřené u stejné značky, ideálně i stejným přístrojem. V aplikaci se přehledně zobrazí nejen průměrná hodnota (u mě zpravidla 250 W), ale také další maximální hodnoty pro časové rozmezí 30 vteřin až pěti minut. Hodnoty výkonu lze také zobrazit pomocí grafu a vztáhnout k tepové frekvenci, nebo tempu běhu. Hodinky Suunto jsou také kompatibilní se sensorem Stryd pro detailnější měření výkonu při běhu. Cyklisty v tomto ohledu potěší propojitelnost se systémem Shimano Di2.
Osobní zkušenost testera
Suunto Race 3S nandávám na zápěstí jako letošní třetí model finské značky. Oba předchozí jsem hodnotil jako velmi zdařilé. Nejen z pohledu designu, který Suunto za mě umí nejlépe ze všech známých značek, ale i vyloženě sportovním zaměřením a řadou praktických funkcí. Model Race 3S v mnohém na předchozí testované navazuje. I u Suunto platí, že co funguje není potřeba za každou cenu měnit. Takže i tentokrát jsem jako tester s celou řadou funkcí a vychytávek spokojený. Osobně nejsem nijak velký fanoušek obecného směřování k využívání AI. V případě Suunto AI Coach musím uznat, že má v řadě ohledů co do sebe. Dokáže upozornit na chyby v tréninku či regeneraci, jednoduše vysvětlit naměřená tréninková data ale také nasměrovat na pěknou lesní cestu, kterou jsem roky nepochopitelně přehlížel.
