Parametry
Zaujalo mě
- příjemná nositelnost
- pokročilé tréninkové funkce
- povedený design
- offline mapové podklady
- bezchybné usazení hrudního pásu
Shrnutí recenze
Po půl roce se mi na zápěstí vrací hodinky Suunto. Z mého jarního testování si pozitivní hodnocení odnášel multisportovní model Race 2. Nyní mám možnost vyzkoušet „mladšího bratra“ v podobě modelu Run 2. Ten cílí především na běžce a je tak menší, lehčí a pro samotný běh pohodlnější. Přitom stále nadupaný funkcemi a překvapivě také s offline mapovými podklady. Potěší také příznivá cena. Modely hodinek Suunto osobně považuji za nejpohlednější ze všech známých značek. Povedený design poslední dobou doplňuje skvělá funkční výbava a u značky Suunto je vidět „tah na bránu“ z pohledu pokročilejšího, systematického tréninku. Kombinace hodinek Suunto Run 2 a hrudního pásu Suunto Smart Heart Rate Belt 2 pak zaujme zejména běžce, kteří tvrdě trénují, chtějí z tréninku vytěžit maximum a zároveň se vyhnout zbytečným chybám v podobě přetrénování, nebo nedostatečné regenerace. To že hodinky vypadají skvěle a klidně je necháte na ruce i mimo sport je již jen třešnička na povedeném dortu. Žádné placení, telefonování nebo stovky variant displejů, prostě nástroj pro trénink. Pro pořádný trénink!
Hlavní část recenze
Na první pohled
K hodinkám Suunto se v rámci testování vracím zhruba po půl roce. Ještě před oficiálním vydáním mám možnost vyběhnout s modelem Suunto Run 2. Dlouhodobě považuji většinu modelů Suunto za nejhezčí napříč všemi značkami. Design prostě u Suunto umí a Run 2 není výjimkou. Navíc testuji v světle zelené variantě (aloe green), stejné barvě jako má rám mého horského kola. Na první pohled si tedy se Suunto Run 2 rozumíme. Jaké to ale bude při samotném sportování?
Suunto Run 2 je dostupný ve dvou verzích po třech neokoukaných barevných variantách (All Black, Aloe Green, Feather Gold). Odlišuje je pouze velikost úložiště, první verze jej má 4 GB, druhá 64 GB. Pro opravdu pokročilé trénování mi dává smysl i zvolená velikost hodinek 46 x 46 x 11,7 mm). Displej 1,3“ je právě ten rozměr, kdy se komfort pro uživatele výrazně navyšuje a každé další zvětšení displeje (třeba až na 1,5“ jako u Race 2) je sice příjemné ale pro samotné sportování nijak zásadní. Ano, na kole je větší displej výhodou, ale pro čistokrevné běžce je 1,3“ při průměru těla 46 mm naprosto ideální.
Verze 4 GB za mě není nejvhodnější na stahování velkého množství mapových podkladů, třeba stažení celé ČR zabere 1,4 GB. Pokud běháte rádi jako já v příhraničí (Rakousko, Polsko) je dobré si ponechat rezervu úložiště právě pro stažení mapových podkladů dalších států. Třeba Polsko je rozdělené do 16 oblastí, příhraničí zahrnuje tři s celkovou kapacitou přibližně 600 MB. Celé Rakousko pak při devíti regionech 1,8 GB. Map se i do menšího úložiště vejde dost, ale přece jen bych nejen kvůli případnému zbývajícímu místu pro hudbu zvažoval vhodnost jednotlivé varianty hodinek pro konkrétního běžce.
Tlačítka a korunka
Pochvalu zaslouží možnost volby strany pro tlačítka. Třeba na běžkách může dojít k nechtěnému zmáčknutí tlačítka silnějším lemem rukavic. Řešení? Tlačítka na druhé straně! Jednoduché, fungující, praktické. I to ukazuje směr, kterým Suunto nyní míří. Být co možná nejpraktičtějším pomocníkem při cestě k limitům vlastního těla. Žádná přehnaná orientace na AI, ale kupa „drobnůstek“ které opravdoví sportovci ocení. Tlačítka jsou dobře dostupná, výrazná, vyžadují však lehce důraznější domáčknutí. A korunka? Ta je podle mě naprosto skvělá, přímo návyková. Mám ji rád i u jiných značek, osobně ji využívám více než dotykový displej.
Korunka slouží také k odstartování zvolené aktivity, její ukončení ale vyžaduje zmáčknutí horního tlačítka. Při prvních bězích jsem na konci tréninku několikrát marně mačkal opět korunku, nebo běh „odstartoval“ horním tlačítkem. Je to samozřejmě o zvyku, a u mě je to dané také tím, že pět, šest měsíců v roce střídám v rámci testování modely různých značek. Pokud zůstanete dlouhodobě u Suunto, tápat po „zapracování“ s největší pravděpodobností nebudete.
AMOLED displej
Výraznou změnou prošel oproti předchozí verzi AMOLED displej. Velikost zůstala stejná (1,32“), rozlišení také (466 x 466 px). Zato svítivost se navýšila více než trojnásobně (2000 vs 600 nitů). A to už je znát. Displej tak nabízí skvělou čitelnost, a to i na slunci. Je použitý typ LTPS, na rozdíl od LTPO (šetrnější k baterii při režimu stále zapnutého displeje) který je u modelu Race 2. Další výraznou změnou je navýšení kapacity baterie. A ta je opět pořádná, z 295 na 380 mAh (+ 29 %). To má prodloužit výdrž nejen v režimu chytrých hodinek z původních 8 dní (Suunto Run) na 10, ale také v režimu nejpřesnější dvoupásmové GPS z 20 na 24 hodin.
Naprosto skvělou nositelnost podporuje především nízká hmotnost. Suunto Run 2 váží pouhých 53 gramů (samotné hodinky 35 g), třeba u Race 2 ukazuje váha 76 gramů. Přitom luneta je ocelová, což ale s ohledem na cenu nepřekvapí. Stejně jako tvrzené sklíčko Gorilla Glass. Zbývajícím materiálem je silikon u řemínku. Ten je mimochodem velmi příjemný i při dlouhodobém nošení a nechybí ani originální zakončení v podobě cvočku pro uchycení přesahu řemínku za sponou. Na to jsem si u Race 2 musel trochu zvykat, nyní mi již ale přišlo docela praktické. Třeba i pro rychlou změnu dotažení řemínku.
Sportovní režimy
Těch je celkem 35, od běhu, přes cyklistiku, plavání, nebo turistiku až po triatlon či posilovnu. Dominují samozřejmě běžecké – Běh, Běh na dráze (lze zvolit číslo dráhy s odpovídající délkou, nebo zvolit vlastní nastavení, třeba pro dráhu 250 m), Běh s převýšením (včetně přibližné výšky nastoupených pater), Přespolní běh (včetně tréninku s daným převýšením), Běh na pásu a Maraton (včetně funkce Virtuální soupeř).
Všechny sportovní režimy zůstávají trochu neprakticky trvale v seznamu hodinek, nelze odstranit ty, které pravděpodobně nepoužijete (v mém případě třeba Skákání přes švihadlo nebo Box). Nelze ani měnit pořadí jednotlivých režimů a systém pouze „nadřazuje“ ty nejčastěji používané. Při testování shlédnu i režimy, které pak nepoužívám, takto ale zůstanou „viset“ v oblíbených. Tady bych viděl prostor pro zlepšení a zjednodušení.
Zaměření na maratonce
V průběhu maratonského závodu (lze nastavit také 5 km, 10 km, půlmaraton) hodinky v reálném čase zobrazují předpokládaný čas v cíli nejen podle tempa, ale také s ohledem na srdeční frekvenci nebo převýšení na trase.
Měření srdeční frekvence
U měření optickým sensorem za mě platí, že při pomalejším tempu je měření více „uvěřitelné“ něž při tempově rychlostních intervalech. Tipuji, že obecně tedy budou více spokojeni maratonci než mílaři. Mám ale poměrně úzké zápěstí a optický senzor tak „zápasí“ s přesným měřením na mé ruce napříč jednotlivými značkami. Při několika prvních bězích, které absolvuji bez hrudního pásu jsou hodnoty lehce nad očekáváním. Při jarním testu Suunto Race 2 byly naměřené hodnoty přímo z hodinek dokonalé, zřejmě v mém případě platí, že větší tělo hodinek (i přes vyšší hmotnost) lépe přilne k zápěstí. Přibližně o čtyři až šest tepů za minutu více než je běžné mi tak při mém obvyklém tempu ukazují hodinky Run 2 jako průměrnou hodnotu na konci tréninku. Stačí vzít při dalším vyběhnutí hrudní pás a vše je dokonalé. Při tempu kolem pěti minut na kilometr padají tepy na dlouhodobě ověřené hodnoty kolem 135 tepů/minutu. Zpřesnění při použití hrudního pásu Suunto Smart Heart Rate Belt 2 nepřichází jen u srdeční frekvence, ale třeba i u vyváženosti došlapu. Ten hodinky hodnotí jako 50 na 50, přestože vím, že po dvou operacích achilovek to u mě rozhodně není zcela v pořádku. Při použití pásu hned vidím uvěřitelnější hodnoty, navíc každý trénink lehce jiné a korespondující třeba i s celkovou únavou.
Zpřesněním projde při použití hrudního pásu i hodnota VO2max. Tu mimochodem Suunto „zamrazí“ pokud netrénujete, nebo hodinky nepoužíváte. Z jarního testování (Race 2) mi tedy systém „překlopí“ hodnotu 55 ml/kg/min. Protože přes léto přeci jen více jezdím na kole, než běhám je zřejmé, že k nijak výraznému poklesu nedošlo, systém postupně upravuje hodnoty na 53,8 až 54,2 ml/kg/min.
Nová funkce EnergySense
Při použití Suunto Smart Heart Rate Belt 2 „naskočí“ také další zajímavá funkce. EnergySense, která odhaduje aktuální výdrž na základě intenzity a doby trvání běhu. Na rozdíl od jiných značek (Stamina u Garminu) je EnergySense založena na předpokladu, že při meziklusu v rámci intervalového tréninku, při sebězích nebo výrazném zpomalení tempa může aktuální výdrž klesat pomaleji, nebo se dokonce zvýšit. Více se tedy blíží skutečnému stavu těla při náročných trénincích. Při volnějším běhu na 12 km dobíhám s výdrží 73 %, při stupňovaném běhu na 16 km, kdy v poslední třetině běžím opravdu svižně ukazuje EnergySense hodnotu 55 %. Při dlouhodobě neudržitelné intenzitě se data na obrazovce zobrazí oranžovou barvou. Funkci EnergySense lze používat jak pro běh s předpokládanou cílovou vzdáleností, tak i bez ní. V obou případech zobrazí zbývající energii, v případě zadané cílové vzdálenosti také počet kilometrů, které se zbývající energií může běžec zvládnout. Funkce je zatím dostupná pro běh na dráze a běh po rovině, počítá se s aktualizacemi i pro trailový běh. Právě při běhu v kopcovitém terénu, nebo závodu s převahou klesání ve druhé polovině běhu, kde křivka nemusím být nutně lineárně klesající dává EnergySense také smysl.
Propracovanější je nyní funkce Training Zone sloužící k řízení a vyhodnocení intenzity tréninku. Kromě srdeční frekvence hodnotí také tempo a výkon (watty). Pětice zón stoupá od Snadné (Recovery, typicky lehký klus), přes Střední s pohodovým tempem určenou pro budování aerobní vytrvalosti, Těžkou (Tempo) zvyšující rychlostní vytrvalost, Velmi těžkou (Anaerobic, posouvání anaerobního prahu, nebo budování síly v kopcích) až po Maximální (VO2max) pro zvýšení maximální kapacity plic a srdce. V nastavení lze u modelu Run 2 upřesnit výběr konkrétního modelu pro výpočet zón. Ten je možný na základě maximální tepové frekvence, rozdílu mezi klidovou a maximální frekvencí nebo podle laktátového prahu. Jednotlivé zóny lze případně nastavit zvlášť pro běh a zvlášť pro cyklistiku.
Inteligentní hrudní pás Suunto Smart Heart Rate Belt 2 zpření potřebná data nejen při běhu, ale také třeba při běžeckém lyžování, horském kole nebo plavání, kde lze využít schopnost uložení dat bez použití hodinek. Hrudní pás snímá intervaly mezi jednotlivými údery srdce a umožňuje tak detailnější práci s daty, třeba i pomocí funkce EnergySense. Běžcům poskytne přesnější měření doby kontaktu s podložkou, vyváženosti došlapu, vertikální oscilace, kadence nebo délky kroku. Měkký a pohodlný popruh lze prát, silikonové plošky zamezují nechtěnému pohybu. Musím potvrdit, že pás drží velmi dobře a stačí opravdu lehké dotažení o kterém při běhu ani nevíte. Pás lze kromě hodinek propojit s cyklopočítačem nebo telefonem (zvládne až tři zařízení současně). Baterie vydrží 460 hodin, při osmi hodinách tréninku týdně tedy s přehledem celý rok.
Senzorová výbava: optický sensor tepové frekvence, barometr, kompas, akcelerometr, gyroskop, teploměr a pulzní oxymetr.
Ambasadorem značky a hlavní tváří kampaně při uvedení modelu Run 2 na trh se stal americký maratonec Clayton Young s osobákem 2:05:41. Ten je známý svým detailním zájmem o tréninková data, a kromě samotného tréninku se zaměřuje také na analýzu variability srdečního tepu (HRV) a s modelem Run 2 plánuje běžet letošní maraton v Chicagu.
Osobní zkušenost testera
„Hodinky testuji při běhání (tempové a vytrvalostní tréninky) a cyklistice (silniční i horské kolo). Přidávám rodinné výlety do přírody a běžné celodenní nošení. U všech sportovních aktivit naprostá spokojenost, i když si většinou vytvářím svůj vlastní sportovní profil s nastavením „na míru“. Rád pochválím třeba souhrnné zobrazení jednotlivých intervalů, které oceňuji především v tréninku s větším počtem opakovaných úseků. To ale Suunto používá dlouhodobě a je pěkné vidět, že to, co funguje není potřeba za každou cenu měnit. Z jarního testování modelu Race 2 jsem byl doslova nadšený. Kdyby mi někdo před tímto testem řekl, že Suunto Run 2 umístím pomyslně na stejný stupínek, byl bych na pochybách. Ale je tomu tak. Velkým překvapením byla dostupnost offline map. Ty jsem opravdu nečekal a při úvodním nastavení je ani nehledal. Především mě ale zaujala povedená kombinace naprosto skvělé nositelnosti a komplexní funkční výbavy, navíc s řadou vychytávek. Nyní jako stárnoucí sportovec s minimem závodních kilometrů a slábnoucím zrakem bych nakonec pravděpodobně sáhl po větším Race 2, zejména kvůli displeji. Pokud bych se ale vrátil do svých závodních let, kdy jsem preferoval především lehkost a počet mezičasů tak by jasnou volbou byl model Run 2. Myslím, že všem vytrvalcům, kteří nejen při maratonu chtějí mít na zápěstí co nejlehčí hodinky, ale zároveň nechtějí přijít o pokročilé ukazatele výkonu udělalo Suunto modelem RUN 2 radost. A já dávám palec nahoru i zvoleným barevným variantám!
