Parametry
Zaujalo mě
- extrémně lehké
- výrazná prodyšnost
- velký komfort díky bezešvé konstrukci
- dostatečně široké, ale neplave v nich noha
- minimalistický slušivý vzhled, který neurazí ani ve městě
Shrnutí recenze
Minimalismus, který v sobě nese komfort, praktičnost a univerzálnost doplněný jednoduchým, příjemným vzhledem. Tak bych popsala VIVOBAREFOOT Primus Flow v jedné větě. Pokud hledáte univerzální botu na běhání, kterou využijete i na procházky nebo každodenní nošení, VIVOBAREFOOT Primus Flow vás bude zajímat. Extrémně lehká bota (150g) s bezešvou konstrukcí zajišťuje vysoký komfort. Stojíte celý den na nohou
a nesnášíte pocit upocených smradlavých nohou? Nebo běháte ve velkém teple? Potom oceníte prodyšný svršek ze síťoviny. Inovativní 4mm mezipodešev pomáhá snižovat riziko zranění, aniž by omezoval vnímání povrchu. Minimalistický příjemný vzhled zaručuje,
že už je nebudete chtít sundat.
Já osobně jsem jejich využití našla pro regenerační běh, každodenní nošení i výletování všeho druhu. Zajímá tě víc? Přečti si mojí recenzi.
Materiál svršku, použitá membrána, prodyšnost
Svršek ze 100% recyklovaného polyesteru – dýchá, pruží, drží Žádné zbytečné švy, žádné otlačeniny. Svršek je lehký, prodyšný a maximálně flexibilní. Znáte ten pocit, jak si po celém dni sundáte boty a fakt nechcete, aby u toho nikdo byl, protože to je smrad k padnutí? Tak tenhle problém vás nečeká! Noha se cítí jako
v bavlnce, ale zároveň je pevně usazena. A ten recyklovaný materiál? Palec nahoru za ekologický přístup, to se v dnešní době počítá!
Vegan friendly a na jaro/léto ideální Pro ty, kteří dbají na původ materiálů,
je to jasná volba. A vzhledem k prodyšnosti a lehkosti jsou Primus Flow perfektní parťák na jarní a letní měsíce. Při dešti je nechte v botníku, síťka nepromokavá rozhodně není.
Odpružení boty, použité materiály v podešvi apod.
Minimalismus v každém detailu Boty jsou navrženy tak, aby podporovaly přirozenou biomechaniku běhu. Žádné zbytečné výztuhy, žádné zpevnění klenby. Prostor pro prsty je navržen tak, aby se mohly přirozeně roztáhnout a pracovat.
To je velký rozdíl oproti klasickým běžeckým botám, kde jsou prsty často stísněné. V Primus Flow mají volnost, a to je pro sílu chodidla k nezaplacení. Zároveň nejsou tak moc široké, aby v nich noha plavala. Díky svému minimalistickému vzhledu se hodí jak džínům, tak do lesa. To znamená jediné – už je nechci sundat!
Podrážka, přilnavost, chování na mokrém povrchu apod.
Podrážka aneb spojení se zemí Tohle je klíč k barefoot běhu. Primus Flow má tenkou 2mm gumovou podrážku s ochranou proti propíchnutí. K tomu je přidána 4mm ETPU mezipodešev. Co to znamená v praxi? Cítíte každý kamínek, každou nerovnost. Zpočátku to může být nezvyk, ale po chvíli si na to zvyknete a začnete si uvědomovat, jakým způsobem dopadáte na zem. Je to, jako byste dostali okamžitou zpětnou vazbu k technice běhu. Žádné „měkké přistání“, prostě přirozenost. Na silnici sice trochu cítíte tvrdost asfaltu, ale naopak na štěrkové cestě je to příjemná masáž chodidel.
Osobní zkušenost
Už delší dobu jsem přemýšlela, že vyzkouším v dnešní době tolik populární barefoot boty. A jelikož jsem extrémista, proč to nezkusit zařadit rovnou do běžeckého tréninku. Že jsem blázen? Nezkusíš, nevíš. A jaký to bylo rozhodnutí? Skvělý!
Prvně mě dohnala otázka, jestli je dobré v nich začít rovnou běhat a rozhodnu se,
že je nejdřív trochu prošlápnu při chůzi v běžném denním provozu. Konec konců, výrobce uvádí, že jsou vhodné na běh, cvičení, do města i pro volný čas. Primus Flow prodávají ve 3 variantách (bílá s oranžovými prvky, černá a béžová). Spousta lidí má barefoot boty spojené s tím, že nejsou úplně pohledné. To už je dávno minulostí.
A jak je to s tím barefoot během? Vždycky jsem si myslela, že jsem v běžeckých botách tak trochu „konzerva“. Spousta tlumení, podpora klenby, velký drop prostě klasika. Běhám
už nějaký ten pátek, mám za sebou pár desítek hobby závodů – od desítek přes půlmaratony a triatlony po ultra, a to jak na rozpáleném asfaltu, tak v kopcích na horách. Proto jsem se k „barefoot“ botám vždycky stavěla s jistou dávkou nedůvěry.
„Jak to zvládnou moje klouby a achilovky?“ Nakonec jsem našla dost argumentů pro, abych to zkusila.
Běhaní v barefoot pro mě nebylo o rychlosti a vytrvalosti, ale o klusu a regeneraci. Běhala jsem v nich kolem 6 km v pomalém tempu. Vyzkoušela jsem je na asfaltu po rovince,
na lesních upravených cestách i v terénu a na horách.
U prvního běhu jsem pocítila, že běhat v barefoot je pro mě nový pohyb. Druhý den
se ozvaly namožená lýtka. Dobrá zpráva je, že kdo stejně jako já rozlišuje mezi zdravou
a nezdravou bolestí, toto byla rozhodně ta zdravá. Překvapení pro mě bylo, že po druhém běhu bolest už nepřišla. Bolavá lýtka se znovu ozvala až po testování na horách v kopcích se střídáním různých terénů. Při běhu v barefoot je velmi důležité vnímat své tělo. Určitě bych si nedovolila v začátcích běhat dlouhé vzdálenosti či rychlé intervaly. I u kopců jsem byla velmi opatrná, abych to nepřepálila. Během testování jsem trénovala dál
i v klasických běžeckých botách. Primusky si pro svůj trénink rozhodně ponechám! Zatím zůstanu u využití pro regenerační běhy a výklusy, ale věřím, že zkušenější barefooťáci
je využijí i na delší trasy či rychlejší běhy.
Další informace
Použité materiály
- Svršek z technické recyklovatelné síťoviny zajišťuje prodyšnost.
- Minimalistická bezešvá konstrukce zajišťuje vysoký komfort.
- Široká anatomicky tvarovaná špička pro volný pohyb prstů.
- Inovativní 4mm mezipodešev z nízkohustotního ETPU, pro prevenci zranění.
