HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Rady k vybavení

Rady k vybavení
Nejlepší běžecké boty 2021

Nejlepší běžecké boty 2021

JAK VYBRAT BĚŽECKÉ BOTY? Jaké jsou nejočekávanější novinky jara? V redakci jsme pro tebe připravili přehled novinek ale i osvědčených modelů.

Rady k vybavení
Proč bych potřeboval krosové boty Inov-8 na OCR, když mi stačí tenisky, co už mám?

Proč bych potřeboval krosové boty Inov-8 na OCR, když mi stačí tenisky, co už mám?

Tuto otázku slýchám na závodech pravidelně, a když bych dostal korunu, pokaždé, co na ni odpovím, tak si můžu koupit tak pět nových párů bo. Hodně lidí pak výhody krosovky nadchne a na závod si je koupí. Není nad to, když pak po doběhu přiběhnou ke stánku s rozzářenýma očima a dají mi za pravdu. A že se mi to za 8 let, co na závody se stánkem jezdím, už stalo několikrát.

Rady k vybavení
PUMA představuje nové varianty běžeckých bot kolekce NITRO pro každodenní běh

PUMA představuje nové varianty běžeckých bot kolekce NITRO pro každodenní běh

Značka PUMA, která mezi běžci zatím není tak známá, v rámci rozšíření své běžecké kategorie představuje několik novinek pro začátečníky (Electrify NITRO) i pokročilé běžce (Magnify NITRO). Součástí této kolekce je navíc i první trailová bota PUMA Voyage Nitro (představení najdete v Novinkávh běžecké výbavy na str. 63). V novém barevném provedení přichází také oblíbené styly Deviate Nitro na dlouhé tratě, ultralehké Liberate Nitro pro krátké a rychlé běhy, Eternity Nitro pro perfektní stabilitu, univerzální Velocity Nitro a další novinky.

Rady k vybavení
Co nového u Altry? Top novinky této americké kultovky

Co nového u Altry? Top novinky této americké kultovky

Altra letos chrlí jednu novinku za druhou. Že už se v tom ztácíte? Mrkněte na náš souhrnný přehled, co je u této americké značky nového.

Rady k vybavení
STŘEŠNÍ STAN: NOVÝ ROZMĚR NOCOVÁNÍ V PŘÍRODĚ

STŘEŠNÍ STAN: NOVÝ ROZMĚR NOCOVÁNÍ V PŘÍRODĚ

Střešní stany jsou na českém trhu s kempingovým vybavením poměrně čerstvou novinkou. Vozit si s sebou stan na střeše auta má mnoho výhod, pojďme si ukázat jakých.

Rady k vybavení
Proč je dobré při běhu využívat kompresi?

Proč je dobré při běhu využívat kompresi?

Kladete si otázku, jestli běhat v kompresních podkolenkách a návlecích? Odpověď zní ANO. A to ne z důvodu módy, protože je to zrovna cool nebo že kompresní doplňky užívají ostatní. Komprese totiž dokáže významně pomoci vašim svalům, výkonu i regeneraci. A to je ten nejpádnější důvod, proč po kompresním oblečení sáhnout.

Rady k vybavení
Jak vybrat kočárek vhodný pro běh?

Jak vybrat kočárek vhodný pro běh?

Když se narodí potomek, spousta věcí se obrátí vzhůru nohama. Naštěstí díky dnešním možnostem neznamená narození dítěte konec aktivního života. Běhat se dá s kočárkem bezpečně a dokonce pohodlně nejenom na hladkém rovném asfaltu. A tak můžou maminky nebo tatínkové vyrazit i na zajímavá místa do přírody.

Rady k vybavení
Cibulové oblékání pro běh v zimě – opravdu je to tak jednoduché?

Cibulové oblékání pro běh v zimě – opravdu je to tak jednoduché?

Zimní období je pro většinu běžců jakýmsi přechodným obdobím. Předešlá sezóna je dávno za námi a další v nedohlednu. Ale znáte to, kdo chvíli stál, stojí opodál. A pokud se na jarních závodech nechceme cítit jako roztřepaný rosol, musíme nahodit svetr, šálu, péřovku a vyběhnout! Nebo ne? Jak to s tím oblékáním na běhání v zimě vlastně je?

Rady k vybavení
Kvalitní funkční prádlo je základ

Kvalitní funkční prádlo je základ

Univerzální funkční prádlo vhodné pro všechny pohybové aktivity neexistuje. Nosí se jako první vrstva na tělo a jeho hlavním úkolem je účinně odvádět pot a vlhkost a udržet tak optimální mikroklima u pokožky.

Rady k vybavení
Videorecenze holí Fizan – italská klasika pohybu v horách

Videorecenze holí Fizan – italská klasika pohybu v horách

Běhání s holemi má svá specifika. Koukněte se na videopředstavení italské značky Fizan, která vyrábí jedny z nejlehčích holí nejen pro ultra-trail.

Rady k vybavení
„Hřebové boty člověk zdaleka nevyužije jen v zimě“ říká expert na trailovou obuv Martin Šálek

„Hřebové boty člověk zdaleka nevyužije jen v zimě“ říká expert na trailovou obuv Martin Šálek

Blíží se zima a jsou kladeny vyšší nároky na vybavení. Tentokrát jsme se podívali na zoubek stále se rozšiřujícímu segmentu hřebových bot. Martin Šálek se v segmentu hřebových bot pohybuje už více než 8 let a je jeden z největších odborníků na toto téma. V rozhovoru jsme si povídali o začátcích jeho podnikání, o OCR komunitě nebo jak se v takových hřebovkách běhá po asfaltu.

Rady k vybavení
Začněte běhat správně – techniky běhu pro začátečníky

Začněte běhat správně – techniky běhu pro začátečníky

Tolik probírané téma mezi běžci – běžecká technika. Každý o ní mluví a málokdo je schopen říct, jak by měla ta nejefektivnější běžecká technika vypadat. Atlet na dráze je přesvědčený o něčem jiném než běžec v terénu.

Rady k vybavení
Nejlepší běžecké vybavení 2020

Nejlepší běžecké vybavení 2020

Nevíš si rady s výběrem běžeckého vybavení a doplňků? Jakou zvolit bundu do deště, běžecký batoh či ponožky? V redakci jsme pro tebe připravili pár tipů, které stojí přinejmenším za zvážení.

Rady k vybavení
Jak si správně vybrat šátek na běhání? Chraňte svou hlavu před přírodními vlivy

Jak si správně vybrat šátek na běhání? Chraňte svou hlavu před přírodními vlivy

Multifunkční šátky značky BUFF ve tvaru tunelu jsou známé pro nejednoho běžce. Historie značky se píše už od roku 1991. Portfolio produktů a použitých materiálů se za 30 let existence výrazně rozšířilo a spotřebitelům může dělat problémy vybrat správný produkt pro daný účel. Cílem tohoto článku je výběr usnadnit.

Rady k vybavení
Jak typ obuvi ovlivňuje naši techniku běhu?

Jak typ obuvi ovlivňuje naši techniku běhu?

Obuv je bezesporu nejpodstatnější částí běžeckého vybavení. Ne snad, že by ostatní věci, jako sporttester, oblečení a ostatní doplňky nebyly důležité, nicméně běžecké boty mají přímý vliv na naši techniku běhu a v návaznosti na efektivitu, případně zranění. Doporučení mnoha fyzioterapeutů je rozvíjet přirozené pojetí běhu, které zapojuje do běžeckého kroku co možná nejvíce částí a svalů našeho aparátu. K tomuto přirozenému přístupu ale potřebujeme správnou obuv, která naše chodidla nijak neomezuje a dává nám dostatečný prostor. No jo, jak ale poznám tu správnou botu? V článku si rozebereme, z čeho se běžecké boty skládají a jak jednotlivé segmenty ovlivňují naši techniku.