Běh na Emu
Datum konání
16. 9. 2023
Lokalita
Moravskoslezský
Místo konání
Slezskoostravský hrad, Ostrava
Délka (km)
9 km
Povrch
Převážně asfaltový
Ročník
7
Převýšení
118
Délka (popis)
Městský závod pořádaný v centrální části Ostravy, na rozhraní městských obvodů Moravská Ostrava a Slezská Ostrava (z části podél řeky Ostravice) na kombinované trati s povrchem terén/asfalt v poměru zhruba 40/60 o celkové délce 9 km, s tím, že 60% trati se běží po rovině a cca 40% ve svažitém terénu.
Typ závodu
Běh do vrchu
Místo a čas prezence
Slezskoostravský hrad, od 9:00
Místo a čas startu
Slezskoostravský hrad, děti 10:30, závod na 8 km 11:30, hlavní závod 11:45
Startovné
hlavní závod 300 Kč (200,- v případě přihlášení a platby on-line do 10.9.2023), děti 0 Kč
Doplňkové závody 1
Závody pro děti
Oficiální webové stránky
www.lkbanik.cz/beh-na-emu2/
Facebook
www.facebook.com/lkbanik
Městský závod pořádaný v centrální části Ostravy, na rozhraní městských obvodů Moravská Ostrava a Slezská Ostrava (z části podél řeky Ostravice) na kombinované trati s povrchem terén/asfalt v poměru zhruba 40/60 o celkové délce 9 km, s tím, že 60% trati se běží po rovině a cca 40% ve svažitém terénu.
Poznámky
V programu je opět i závod po rovině s tratí okolo řeky Ostravice - 2 kola po náplavce a stezce okolo řeky v délce cca 7,5 km.
Propozice
Zajímavé vybavení
Nové trail boty Rossignol
Pohodlí, tlumení, stabilita
KIPRUN vesta na trailový běh 5l
Lehká a odolná běžecká vesta vhodná na trailové závody.
Běžecké boty DYNAFIT TRAIL
Bez kompromisů – tlumení, grip a výkon od tvých dveří až na trail!
DYNAFIT TRAIL WIND JACKET
Ultralehká zbraň proti větru, na běhání ve městě i na trailu.
ULTRA Los Křupos RACING
Extra koncentrovaná a chutná svačina pro běžce. Akce 1+1 se zvýhodněním -20 %
Nejlepší běžecké boty roku 2025
Z výběru testerů Světa běhu.
Téma měsíce: Vybíháme do hor - doma i v zahraničí
Bolest kloubů a běh
Marek Chrascina: Třeba se ještě někdy dostanu do TOP10 na světovém šampionátu, ale hlavní je, aby mě běh bavil
Běhání v horách: jak na skrytá rizika a jak jim předejít
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Poslední články
Běžecká zranění
Bolest kloubů a běh
Zajímavosti
Slavnostní Social Run a nejžhavější novinky z dílny Kiprun: Decathlon otevřel na Chodově běžecký Proshop
Osobnosti
