Běh na Emu
Městský závod pořádaný v centrální části Ostravy, na rozhraní městských obvodů Moravská Ostrava a Slezská Ostrava (z části podél řeky Ostravice) na kombinované trati s povrchem terén/asfalt v poměru zhruba 40/60 o celkové délce 9 km, s tím, že 60% trati se běží po rovině a cca 40% ve svažitém terénu.
Poznámky
Nově jsme do programu zařadili i závod po rovině s tratí okolo řeky Ostravice - 2 kola po náplavce a stezce okolo řeky v délce cca 7,5 km.
Propozice
Zajímavé vybavení
Téma měsíce: Výživa v běhu
Tipy a triky: Jak na výživu po závodě?
Sportovní výživa za běhu: na co dát pozor?
Výživa v běhu: předstartovní horečka
Zajímavé vybavení
INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 MAX
Posuň své limity ve vzdálenosti a rychlosti.
INOV-8 PARKCLAW 260
Vyzkoušej si, jak chutná trailové dobrodružství.
Vesta na trail 5l Evadict
Dobře padnoucí vesta váží 175 gramů a má 12 kapes
Třídílné trekové hole Zulu Go
Rukojeť z vibrace pohlcující EVA pěny, hliníkové tělo
Knižní tipy
112 běžeckých tipů pomůže zájemcům (nejen) s rozběhnutím se
Další číslo Světa běhu vychází už 8. června. Běž si ho rychle předplatit!
Poslední články
Pozvánka: Přeshraniční běh Zlatá stezka
Hydratace pro maximální sportovní výkon
