Závod začíná kratším běžeckým prologem. Hlavními disciplínami jsou orientační běh a MTBO, které během závodu propojují další disciplíny – pro kategorii SPECIÁL: lezení, bouldering, lanové překážky, kánoe a letní biatlon. Pro kategorii KLASIK: bouldering, bungee running, slaňování, lanové překážky, kánoe a letní biatlon.