Adidas Běh pro ženy 5 km není jen o vteřinách na stopkách, ale především o odvaze překonat samu sebe a užít si každý metr v obklopení té nejlepší komunity. Je oslavou pohybu, radosti i ženské pospolitosti a zvládne ho i úplný začátečník. Vezmi kámošku, vylaď outfit a vidíme se na startu!
Centrum Prahy bude v podvečer sobotu 5. září 2026 patřit výhradně ženám. V rámci 26. ročníku adidas Běhu pro ženy 5 km se na Náměstí Republiky sejde více než 3000 závodnic, které spojuje láska k běhu a pohybu. „Tento závod je jedinečný. Nejen atmosférou a skvělou organizací, ale především tím, že je opravdu jen pro nás ženy,“ říká loňská vítězka Laura Matulová, která závody RunCzech běhá už od roku 2008. „Když jsme v roce 1995 zakládali Pražský mezinárodní maraton (PIM) a o rok později Grand Prix, běžecká komunita byla tvořena převážně muži. Chtěli jsme tento stereotyp zbořit a ukázat, že běh je pro každého. Proto jsme se rozhodli vytvořit bezpečný, emočně silný a čistě ženský prostor v podobě adidas Běhu pro ženy 5km,“ popisuje Jiří Nečásek – ředitel komunikace RunCzech. „Zájem o letošní ročník je navíc enormní. Abychom vyhověli všem zájemkyním, navýšili jsme kapacitu závodu o dalších 800 míst,“ doplňuje.
Podívejte se na kompletní fotogalerii
Přejít do galerie
Délka 5 kilometrů byla zvolena záměrně, aby ji bez ohledu na intenzitu tréninku zvládla každá žena. Letos byl navíc limit pro doběhnutí prodloužen na 50 minut, tedy komfortních 10 minut na kilometr. Trasa vede z ulice Revoluční přes Štefánikův most a Nábřeží Edvarda Beneše až k otočce u Strakovy akademie a zase zpět. Velká část trati tak nabízí výhled na řeku Vltavu s Pražským hradem v pozadí. Samozřejmostí jsou občerstvovací stanice s jídlem a pitím rozmístěné po celé délce závodu. V cíli na tebe čeká nejen medaile, ale především pořádná euforie z celého zážitku. „Ráda bych podpořila všechny běžkyně, které svou účast teprve zvažují, aby se nebály a přišly si užít atmosféru velkého závodu. Je to skvělý pocit, proběhnout cílem a dostat na krk zaslouženou medaili. Navíc mohou vzít kamarádku, maminku nebo dceru a užít si pětku společně,“ láká Matulová, jejímž velkým snem je postavit se v budoucnu na start společně s dcerou.
Na akci se každoročně schází běžkyně všech úrovní i věkových kategorií, aby ze sebe za podpory diváků vydaly své maximum. Loni se na start postavilo 2802 statečných z České republiky, Slovenska, Polska, Ukrajiny i USA a vítězkou se stala výše zmiňovaná Laura Matulová s časem 0:16:54. „Letos adidas Běh pro ženy 5 km poběžím podeváté. Mám ho opravdu ráda a pravidelně jím otevírám podzimní část mé běžecké sezóny. Trať znám dokonale a za ty roky myslím, že už ten závod umím běhat. Cíl pro letošek je jasný – obhájit první místo a vylepšit osobní rekord.“
Stejně jako na ostatních RunCzech akcích, i zde běžkyním kryje záda zdravotní služba, která je k dispozici na startu, v běžeckém zázemí, podél trasy i v cíli. Toužíš po pořádné výzvě? Přihlas se do závodu dvojic! Na trať vyrazíš společně s kámoškou, mamkou, kolegyní nebo třeba babičkou a vaše časy se na konci sečtou. Dokážete společně porazit ostatní týmy?
Ať už poběžíš sama nebo s partou, čeká tě:
- Čistě ženská energie a solidarita: Na rozdíl od našich velkých smíšených závodů, kde se často hraje na výkon, osobní rekordy a dravost v koridorech, tady vládne neuvěřitelná vzájemná podpora. Ženy se na startu i na trati povzbuzují, drží spolu a sdílejí ryzí radost z pohybu. Strach z neúspěchu střídá obrovská vlna sounáležitosti.
- Nejdostupnější brána do světa běhu: Pět kilometrů je ideální „vstupní“ vzdálenost. Pro mnoho účastnic je tento závod vůbec prvním běžeckým zážitkem v životě. Zatímco na maraton nebo půlmaraton musíš systematicky trénovat měsíce, pětku zvládne s trochou odhodlání každý.
- Magická večerní Praha: Závod je specifický svým časem a kulisami. Běží se v podvečer, kdy se Praha pomalu rozsvěcuje. Genius loci historického centra v kombinaci s tisíci běžkyněmi v identických adidas tričkách vytváří vizuálně i emočně nezapomenutelný zážitek.
- Spojení generací a přátelství: Nikde jinde nevidíme tak silné sociální propojení. Ženy tento závod berou jako „svůj den“. Běhají spolu party kamarádek, kolegyně z firem, ale velmi často také celé generace rodin – dcery, maminky a babičky.
Zkrátka, zatímco jiné závody RunCzech jsou oslavou vrcholného sportu a překonávání limitů, adidas Běh pro ženy je především oslavou ženského sebevědomí, zdravého životního stylu a radosti ze společného sdílení.
