Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

BĚŽECKÉ OSOBNOSTI

POSLEDNÍ DISKUSE

MAREK CAUSIDIS - horský ultramaratonec a dvojnásobný vítěz Beskydské sedmičky

MAREK CAUSIDIS - horský ultramaratonec a dvojnásobný vítěz Beskydské sedmičky

Mára je horský ultramaratonec z Frýdecka-Místecka, který běhá za Salomon/Suunto. Letos má za sebou velmi úspěšnou sezónu, nejenom, že obhájil vítězství na Beskydské sedmičce, ale také obsadil celkově 4. místo v celosvětovém žebříčku Skyrunner World Series (SWS) nebo například 3. místo ve švýcarském Scenic Trailu.



Cíl, vyhrát Beskydskou sedmičku, jsem si splnil za 4 roky

Jak ses k běhání dostal?

Od dětství mě rodiče vedli ke sportu. V mládí to byl především fotbal a už tehdy mě běhaní bavilo. Zlom nastal v roce 2012, kdy jsme šli poprvé s kamarádem Beskydskou sedmičku, líbilo se mi to, začalo mě to bavit. Tehdy jsem si dal za cíl tento závod někdy v budoucnu vyhrát. Začal jsem tedy trénovat a za 4 roky se mi to povedlo.

Na co se specializuješ?

Ultra Sky závody.

Jak a čím se motivuješ před závodem?

Nijak zvlášť. Jsem závodní typ. Většinou je to tak, že se na každý závod snažím maximálně připravit.

Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?

Určitě rychlost.

 


 

Ultra Pirineu 2017Ultra Pirineu 2017

Mistrovství Evropy - High Trail Vanoise 2017Mistrovství Evropy - High Trail Vanoise 2017

Scenic Trail 2017Scenic Trail 2017

Podívejte se na další fotografie k článku...

 


 

Na Ultra Pirineu se určitě ještě vrátím

Jaké jsou tvoje nejoblíbenější závody?

Všude dobře doma nejlépe, a to platí i pro závody, tzn. cokoliv v Beskydech: B7, Nezmar, Slezský maraton a v minulosti Lysohorský čtyřlístek. Letos se mi hodně líbilo na Ultra Pirineu, kam se určitě ještě vrátím.

Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?

To je různé. Záleží, v jakém tréninkovém období se zrovna nacházím. Od letošního roku už nepočítám kilometry, ale odtrénované hodiny.

Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?

Jsem z Beskyd, takže zde trávím nejvíce času, a je mi tady dobře. Myslím, že i tady se dá kvalitně připravit na světové závody.

Letos jsem gely úplně vyřadil...

Jak se stravuješ? Co je základem tvé stravy před a po závodě?

Těstoviny, rýže, maso, ovoce, zelenina a spoustu čokolády.

Jsi vegetarián nebo vegan?

Ani jedno. Tenhle módní diktát mě nezasáhnul.

A co si dáváš průběhu závodu?

Voda, Coca-Cola, ionťák, meloun a banán.

Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?

V letošním roce jsem gely úplně vyřadil, a nahradil je gumovými bonbony od Chimpanzee.

Mára se při tréninku zaměřuje především na rychlostMára se při tréninku zaměřuje především na rychlost

Nezbytností jsou hole od Leki a běžecký batoh od Salomonu

Jaké jsou tvoje oblíbené boty?

Záleží na terénu. Cokoliv od Salomonu z řady S/lab.

A jaké bereš na závod?

Na delší tratě Salomon S-/lab sense ultra nebo S-/lab Wings. Na kratší tratě letošní model S/lab Sense 6 SG.

Bez jakého vybavení se neobejdeš?

Na dlouhé Sky závody hole od Leki a rozhodně běžecké vesty a batohy od Salomonu, které podle mě nemají na trhu konkurenci.

Děláš nějaké doplňkové sporty?

Fotbal, silniční kolo a plavání.

Osobní rekordy

10 km: 32:09

Největší úspěchy

100 Miles of Istria 2016 (100km) – 3.místo

(MČR) Nezmar Ultra SkyMarathon  2017 – 1.místo

Beskydská sedmička 2016, 2017 – 1.místo

Scenic Trail 2017 – 3.místo

ME High Trail Vanoise – 9.místo

Slezský maraton 2017 – 1.místo

Celkové umístění v SWS Ultra Sky – 4.místo


04.12.2017, Jitka Richterová


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů