BĚŽECKÉ OSOBNOSTI

POSLEDNÍ DISKUSE

JAROSLAV VICHER - ultratrailista ze Zlínska a 3. muž B7: "Když se hlavě nebo tělu nechce, raději si otevřu brambůrky..."

JAROSLAV VICHER - ultratrailista ze Zlínska a 3. muž B7:



Jde mi běhat hlavně pomalu, ale dlouho

Jak ses k běhání dostal?

Od mala jsem se hodně hýbal, asi jako každé děcko v té době. V běhu jsem ale vyčníval, na základce dodnes držím rekord na 1500 m. Vyzkoušel jsem proto i atletiku, ale ta mě nechytla a vrátil jsem se k fotbalu. V roce 2011 jsem si do telefonu stáhl běžeckou aplikaci a začal popobíhat. Za půl roku jsem se postavil na start půlmaratonu.

Běh mě víc chytnul až po přepálené Hostýnské Osmě v roce 2012 a následující Beskydské Sedmičce, na které jsem se poznal se zakladateli KESBUKu.

 

Na co se specializuješ?

Baví mě ultratraily. Čím delší, tím líp. Neumím totiž běhat rychle, ale pomalu a dlouho, to mi celkem jde, :-) ale závodím ještě na dráze za Jiskru Otrokovice, tak dám tělu párkrát za rok pořádně ochutnat kyselinu mléčnou. :-)

 

Jaké jsou tvoje nejoblíbenější závody?

Hostýnská Osma na domácím hřišti, Javornická 100, která letos byla vymazlená, Nízkotatranská Stíhačka a Malofatranská 100. To jsou závody, na které se rád vracím.

 


 

Před cílem letošní B7 s Laďou ŘehákemPřed cílem letošní B7 s Laďou Řehákem

Oblíbená fotka z Malofatranské StovkyOblíbená fotka z Malofatranské Stovky

Slovenské závody patří mezi nejkrásnějšíSlovenské závody patří mezi nejkrásnější

Podívejte se na další fotografie k článku...

 


 

Když se hlavě nebo tělu nechce, raději si otevřu pivo a brambůrky...

Jak a čím se motivuješ před závodem?

Abych měl motivaci, vyberu si každý rok nějakou výzvu, velkou šílenost. Letos to byla LH24, loni Moravský Ultramaraton (7maratonů za 7 dnů) nebo v roce 2015 Ironman. Mám z takových výzev respekt z neznámého a obavy, jestli to vůbec zvládnu. Díky tomu mám mnohem větší chuť do tréninku. Při nich si představuju, jak budu dobrej nebo naopak, že jsem trénoval málo a budu úplně marný. :-)

 

Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?

Poslouchám tělo a trénuju podle toho, co mě zrovna ten den bude bavit a "chutnat" mi. Už mám vyzkoušené, že když se hlavě nebo tělu nechce, raději si otevřu pivo a brambůrky. :-)

 

Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?

To budu vědět tak za měsíc, nedávno jsem si totiž koupil hodinky. :)

 

Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?

Nejvíc toho samozřejmě naběhám v okolí Sazovic. Lesy, pole, křížem krážem... Abych stačil Beskydským tygrům, jezdím do nedalekých Hostýnek, které nabízí spoustu tras a krásných míst.

Po závodě dám tělu to, o co si řekne

Jak se stravuješ? Co je základem tvé stravy před a po závodě?

Večer před závodem těstoviny, hodně těstovin. :-) Ráno už jen lehce pečivo se slaninou, banán a nějakou tyčku. Ovesné kaše a jogurtů s lupínky jsem se přejedl.

Po závodě tak, jako asi většina ultráčů, dám tělu, o co si řekne. S tím si hlavu opravdu nelámu! Vydal jsem spoustu energie, tak proč se trápit a něco si odpírat.

Mám jednu historku. Před startem B7, Pan Běžec, Vlastik Bukovjan měl hlad a ve Frenu si koupil klobásku. Když jsem viděl, že jeden z nejlepších běžců, co kdy v Česku běhali maratony, svačí klobásku. Neváhal jsem a dal si taky. :-)

 

A co si dáváš průběhu závodu?

Vždy se těším na vývar. Na pití určitě Cola, ale pokud je možnost, dám si hlt piva.

 

Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?

Začal jsem s Nutrendem a nejspíš už nebudu měnit. Ne že bych se bál vyzkoušet i jiné značky, můj žaludek je celkem popelnice a zvládne asi všechno. Jen už jsem zvyklý.

 

Před cílem letošní B7 s Laďou ŘehákemPřed cílem letošní B7 s Laďou Řehákem

 

 

Každý si musí najít, co mu sedí a vyhovuje

Jaké jsou tvoje oblíbené boty?

Scott Kinabalu Enduro. Těžší bota, na kterou jsem poprvé nadával, co to je za kanady. :-)

 

A jaké bereš na závod?

Scott Kinabalu RC nebo Scott Supertrac RC

 

Bez jakého vybavení se neobejdeš?

Tak asi boty, ponožky, trenýrky a tričko doporučit můžu, ale každý si sám musí najit co mu sedí a vyhovuje. :)

 

Děláš nějaké doplňkové sporty?

V poslední době opravdu jen běhám. Asi i proto se dostavily výsledky. ;-) Dřív jsem mnohem víc natrénoval na kole, chodil plavat nebo zahrát squash. Rád chodím na cvičení parťačky Věrky, kde se protáhnu a posílím střed těla.

Osobní rekordy

Maraton: 2:54:02 v roce 2014, už by to chtělo vylepšit :-)

Půlmaraton: 1:19:27

10 km: 35:43

5 km: 17:34

Největší úspěchy

Za poslední 3 roky se mi párkrát zadařilo. Nejvýše je samozřejmě 3. místo na LH24 a Beskydské Sedmičce v letošním roce. (B7 s Laďou Řehákem)

Hodně vysoko je i 1. místo v mixech s Věrkou Vystrčilovou na B7 v roce 2016.

Ale úspěch je každý dokončený závod. Když člověk překoná krize a zaženete démony, kteří našeptávají, ať to vzdáte. Protože to je tak jednoduché.

Nebo dobrý pocit z výkonu, a že jste se dobře připravili na výzvu, kterou jste před sebe postavili.

 

Děkujeme za rozhovor a ať se daří!

 

/fotografie: archiv Jaroslava Vichera/


29.10.2018, Jitka Richterová


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů