Recenze: Garmin Forerunner 170 Music – sportuji, platím, poslouchám

Parametry

Zaujalo mě

• nízká hmotnost
• měkký, ohebný a pohodlný řemínek
• praktická funkce Rychlý trénink
• nevšední barevné varianty

Shrnutí recenze

Garmin Forerunner 170 Music je dalším modelem, který rozšiřuje nabídku americké značky pro začínající a mírně pokročilé sportovce. Základní verzi v podobě modelu Forerunner 70 posouvá o něco blíže střední třídě. Přidává nejen interní paměť pro hudbu, ale i barometr, kompas, či gyroskop. Nechybí ani podpora bezkontaktních plateb Garmin Pay. Nízká hmotnost podporuje skvělou nositelnost, hodinky neobtěžují ani při spánku. Pochvalu si po testu odnáší také ohebný a pohodlný řemínek umožňující bezchybné usazení na zápěstí. To se pak kromě pohodlí promítne i do kvality měření optickým sensorem. Garmin se u modelu 170 Music docela odvázal a pro dvě ze čtyř barevných variant zvolil neokoukané barvy, které nejen že zaujmou ale přímo překvapí. Je z čeho vybírat!

Hlavní část recenze

Na první pohled

Tak kam s nimi? Zařazení Forerunner 170 Music je katalogově možná jasné a zřetelné, z pohledu praktického využití nějakou cílovou skupinou to již tak čitelné z mého pohledu není. Možná si podobně jako já říkáte, zda celá řada Forerunner není až zbytečně moc rozmělněná. Od nejvyššího modelu Forerunner 970, přes 570 (ve dvou velikostech) až po námi nedávno testovanou „sedmdesátku“ (stále dostupné jsou také Forerunner 55 nebo 265), kterou má funkčně přeskočit právě model Forerunner 170. Ten je dostupný nejen v „základu“ ale také ve verzi Music, jenž mám nyní v modrozelené variantě na zápěstí. Mimochodem, čím nižší řada, tím více barevných variant. Rozdíl ceny od nejnižšího po nejvyšší model pěkně seřazený po přibližně šesti tisících (6.290 Kč až 18.790 Kč), první tři modely Forerunner 70, 170 a testovanou verzi Music dělí postupně lehce něco přes tisícovku. A právě tady mi naskakuje první otazníček. Vždyť testovaný Forerunner 170 Music dělí od střední třídy v podobě modelu Forerunner 570 – 47 mm (s displejem 1,4“) jen tři a půl tisíce korun. Dává to smysl?

Nezbývá než se podívat, čím Forerunner 170 Music převyšuje základní model a co naopak ztrácí na střední třídu. Ano, očekávaným prvním „navýšením výbavy“ verze Music oproti Forerunner 70 bude interní paměť pro hudbu (4 GB). S tím souvisí také možnost využití Wi-Fi právě pro stahování hudby. Dalším rozdílem je barometr, který umožňuje přesnější měření převýšení a sledování pohybu v členitějším terénu. A nejen to – lyžaře potěší automatická detekce lanovky a cyklistům díky tomu nabídne Forerunner 170 pokročilejší metriky (navíc i ovládání chytrého trenažeru nebo propojení se snímačem výkonu). Bohatší je také senzorová výbava. U Forerunner 170 Music nechybí gyroskop, kompas (ten je zásadní při navigaci po trase, kterou má díky tomu Forerunner 170 Music rozhodně lepší než Forerunner 70) nebo teploměr. Pro část uživatelů může být praktická podpora bezkontaktních plateb Garmin Pay. Kde naopak Forerunner 170 za základním modelem drobně ztrácí je výdrž baterie (10 vs 13 dní v režimu chytrých hodinek). Z pohledu sportovních funkcí je výbava obou modelů skoro totožná. Nechybí tedy Připravenost k tréninku, Stav tréninku, Dynamika běhu ze zápěstí (kadence, délka kroku, vertikální oscilace, doba kontaktu s podložkou), měření Běžeckého výkonu (watty), Plánování tempa pro konkrétní profil závodu (PacePro) či doporučená doba Regenerace a ani Forerunner 170 Music nepostrádá VO2max.

A srovnání s vyšším modelem? Kromě zmíněné velikosti displeje (1,2“ vs 1,4“) je to třeba velikost úložiště pro hudbu, které je u Forerunner 570 dvojnásobné (8 GB). U Forerunner 170 Music chybí mikrofon a reproduktor, k telefonování jej tak nevyužijete. Lze ale využít hlasového asistenta s upozorněním a pokyny k tréninku přes připojená sluchátka nebo třeba meditaci s průvodcem. Zásadnější rozdíl je v GPS, který je u Forerunner 170 Music standardní, na rozdíl od špičkové dvoufrekvenční GPS u Forerunner 570. Dalším rozdílem je snímač tepové frekvence. Forerunner 170 Music má o generaci starší verzi (4 vs 5). Forerunner 570 tak díky snímači Elevate Gen 5 dokáže měřit i teplotu kůže při spánku. Pokud vás láká multisport a k běhu si plánujete přidat třeba triatlon je důležitá informace, že Forerunner 170 Music nepodporuje kombinované aktivity. Z pokročilejších tréninkových funkcí postrádá Forerunner 170 Music Zhodnocení výkonu, který porovná počátek aktuálního běhu s dlouhodobým průměrem.

Kdy tedy podle mě dává Forerunner 170 Music nejvíce smysl? Pokud běhám více v terénu než po silnici (a váhám mezi Foreruner 70 a 170). Když si k základnímu nebo mírně pokročilejšímu běhání přidám rekreační cyklistiku, v zimě si „střihnu“ sjezdovky či běžky a chci mít na ruce hodinky lehké jako pírko (41 g), které neobtěžují ani při spánku. A samozřejmě – k tomu všemu si rád nejen při běhu pustím oblíbenou hudbu.

Pokud se značkou Garmin začínáte určitě oceníte povedenou vychytávku. Pomocí QR kódu přímo z hodinek se po naskenování dostanete k manuálu v češtině. Základní informace, přizpůsobení, tipy pro ovládání nebo přehled základních funkcí si navíc můžete shlédnout přímo v hodinkách při úvodním nastavení.

AMOLED displej

Model Forerunner 170 Music disponuje displejem AMOLED ve velikosti 1,2“ s udávaným rozlišením 390 x 390 px a svítivostí, která by měla být 1000 nitů, tedy stejně jako má model Forerunner 70. Barvy jsou plné, živé, kontrast výrazný a veškerá data jsou tak dobře čitelná. Dotykové ovládání má při velikosti 1,2“ své limity, především mladí sportovci si s tím, ale jistě hravě poradí. Ani u Forerunner 170 Music nechybí možnost zvolit režim trvale zapnutého displeje, samozřejmě za cenu vyšší spotřeby baterie.

Materiály a barevné varianty

U druhé nejnižší řady asi nikdo nečeká prémiové materiály. Přesto Forerunner 170 Music nepůsobí na první pohled lacině a hodinky mají tradiční, sportovní vzhled. Jsou sice poměrně drobné (42,6 mm), ale dokážou zaujmout i díky zajímavým barevným variantám. Tady za mě Garmin docela překvapil (neokoukané Red Pink / Mango nebo Teal Green / Citron) a myslím, že i uživatele, kteří upřednostňují barvu modelu nad funkční výbavou dokáže nabídka zaujmout. Verze Music má čtyři barevné varianty, k tomu přidává Forerunner 170 dvě barvy a model Forerunner 70 rovněž čtyři (včetně netradiční Lavender).

Displej chrání blíže nespecifikované chemicky tvrzené sklíčko, materiál rámečku je z polymeru vyztuženého vlákny. Ze stejného materiálu jsou pak také tlačítka. Nechybí tradiční materiál řemínku v podobě silikonu. Ten bych rád pochválil. Je výrazně elastický a hodinky lze díky tomu dotáhnout na zápěstí téměř jako s nylonovým řemínkem. Bezpečné uchycení podporuje kovová spona s extra širokým jazýčkem pro dokonalé usazení v řemínku. I to je jedno z vylepšení oproti Forerunner 70, který má sponu plastovou.

Výdrž baterie

V režimu chytrých hodinek zvládne Forerunner 170 Music 10 dní (čtyři s trvale zapnutým displejem). Při využití režimu chytrých hodinek s úsporou baterie je udávaná výdrž 19 dní. Při sportování nabízí Forerunner 170 Music pěkných 20 hodin s využitím GPS, při zapnutí všech systémů pak stále dostačujících 14 hodin. Jen pro srovnání, vlajková loď této ikonické řady Forerunner 970 má udávanou výdrž v režimu chytrých hodinek až 15 dní, v režimu GPS zvládne až 26 hodin.

Hudba

Můžete poslouchat hudbu, kterou si uložíte přímo do hodinek, nebo využít vybranou hudební aplikaci, například Spotify či případně ovládat hodinkami hudební přehrávač telefonu. Během aktivity lze snadno posunutím doprava nebo doleva otevřít přehrávač hudby. Celkem je možné využít interní paměť pro hudbu o velikosti až 4 GB.

Navigace

Forerunner 170 Music sice nemá mapové podklady, umožňuje však navigaci po křivce trasy. Tzv. „drobečková“ navigace je pro základní pohyb v neznámém prostředí naprosto dostačující, bez problémů s ní dorazíte do naplánovaného cíle, nebo se vrátíte zpět na start. Trasy lze vytvářet i mimo aplikaci Garmin Connect na následně vkládat přímo do hodinek. A to včetně plánovaných mezičasů, poznámek k odbočkám, občerstvovacích stanic při závodu a podobně.

Sportovní režimy a funkce

Sportovních režimů je přes 80, od běhu, přes cyklistiku až po plavání. To je na rozdíl od Forerunner 70 nastavené pro tréninky v bazénu i otevřené vodě, přesto v hodinkách nenajdete triatlon ani další multisport. U běhu ale nechybí ani Běžecký pás, Virtuální běh, Trail nebo Běh na dráze v hale. Nejen pro běh v horském prostředí či náročnějším terénu je skvělým ukazatelem intenzity běžecký výkon ve wattech, a i ten Forerunner 170 Music umí změřit přímo z hodinek, bez přidaného sensoru.

Dynamika běhu pracuje s proměnnými jako je délka kroku, kadence, doba kontaktu s podložkou či vertikální oscilace. To vše jsou ale informace, které z tréninku ocení i pokročilejší běžci. Hobby běžec pak není zahlcen nadbytečnými informacemi, se kterými třeba ani neví, jak dále pracovat.

Aktuální tréninková zátěž hlídá intenzitu tréninku, kde systém porovnává krátkodobou tréninkovou zátěž s optimálním doporučením. K pokročilejším tréninkovým funkcím se pak řadí Připravenost k tréninku, Stav tréninku (ukazuje, jak byl produktivní) a Forerunner 170 Music nepostrádá ani Tréninkový efekt s přehledem přínosu daného tréninku. Komu nestačí Doporučené denní tréninky (zaměřené především na rozvoj VO2 max), může využít pokročilejší Adaptivní tréninkové plány Trenéra Garmin (se kterými se může připravit i na konkrétní závod).

S plánováním tréninku i regenerace pomohou také oblíbené Ranní a Večerní zpráva, Regenerační asistent případně Spánkový poradce. A pokud u prvních závodů nevíte, jakým tempem vyrazit v Předpovědi výsledků naleznete doporučené tempo pro tratě od 5 km až po maraton.

Snímek zdravotního stavu po dvouminutovém měření pracuje s daty jako je srdeční tep, variabilita srdečního tepu, okysličení krve a dýchání. Další dostupné zdravotní funkce u Forerunner 170 Music jsou Skóre spánku (včetně jednotlivých spánkových fází) nebo sledování úrovně energie, které doprovází doporučení, zda raději trénovat nebo odpočívat.

Lámete si hlavu, jak minimum času na trénink využít nejlépe? Pomoci může Rychlý trénink, který zohlední aktuální volný čas nebo očekávanou intenzitu, kterou si běžec sám si ji zvolí. A to bez ohledu na jiné plánované tréninky. To může pomoci běžcům, kteří se nedokáží pevně držet nějakého plánu, s tréninkovými motivy experimentují nebo se prostě jen v daný den na plánovaný trénink necítí. Opravdu rychle systém vytvoří zpravidla tři varianty tréninku, např. fartlek, tempový běh nebo pyramidový trénink.

Další zajímavé funkce:

• Platby – hodinky umožňují platby přímo ze zápěstí pomocí bezkontaktních plateb Garmin Pay.
• Zkratky – v základním nastavení lze upravit zkratky pro rychlý přístup k oblíbeným aplikacím a ovládacím prvkům jako je například peněženka, hudba nebo počasí.
• Vychytávka – pokud neprobíhá aktivita můžete se zakrytím obrazovky vrátit na tu hlavní se současným snížením jasu.
• Body Battery – sleduje úroveň energie v průběhu dne. Kromě aktivity ji výrazně ovlivňuje stres.
• Kalorie – umožňuje sledování celkového počtu kalorií spálených v průběhu aktivity. Kalorie jsou rozděleny na aktivní a klidové. Při využití aplikace MyFitnessPal lze sledovat příjem kalorií třeba i s nastavením cíle kalorií.
• Snímek zdravotního stavu – dvouminutové měření několika zdravotních metrik poskytne rychlý přehled o aktuálním zdravotním stavu
• Stav VST – variabilita srdečního tepu je změna délky doby mezi jednotlivými údery srdce. Měří se v průběhu spánku a porovnává aktuální hodnoty se sedmidenním průměrem. Pomáhá se správným nastavením regenerace.
• Minuty intenzivní aktivity – slouží ke sledování počtu minut střední až hodně intenzivní aktivity. Doporučením je alespoň 150 minut středně intenzivní aktivity týdně.
• Pulzní oxymetr – měří hladinu kyslíku v krvi, lze měřit podle potřeby nebo nastavit celodenní měření.
• Dýchání – zobrazí počet nádechů a výdechů za minutu, s obvyklým klidovým rozpětím 12 až 20 dechů za minutu.
• Spánkový poradce – doporučí objem spánku s ohledem na aktuální stav aktivity, úrovně stresu či regenerace se zohledněním předchozího spánku
• Skóre spánku – hodnota od 0 po 100 zohledňuje délku spánku, stres, hluboký spánek, lehký spánek, fáze REM a neklid.
• Stres – vyhodnocuje se na základě monitorování VST
• Připravenost k tréninku – napoví, kdy je vhodné zařadit náročný trénink a naopak, kdy je vhodné raději regenerovat. Využívá data o spánku, regeneraci, VST, stresu nebo krátkodobé tréninkové zátěže. V průběhu dne se hodnota mění.
• Stav tréninku – vyhodnocuje tréninkovou zátěž, VO2max a VST.

Osobní zkušenost testera

Musím vyzdvihnout skvělou nositelnost. Hmotnost 41 gramů je prostě paráda, o hodinkách na ruce tak bez přehánění ani nevíte. Nemám tak problém hodinky v rámci testu používat i pro monitorování spánku, což jinak se svými hodinkami právě z důvodu vyšší hmotnosti nedělám. Nízká hmotnost v kombinaci s malým tělem hodinky skvěle usadí na zápěstí a naměřené hodnoty se nijak zásadně neliší od měření hrudním pásem. Při poklidném běhu kolem pěti minut na kilometr mi těžší a větší hodinky napříč různými značkami ukazují více či méně navýšené hodnoty, klidně i přes sto šedesát tepů za minutu. Forerunner 170 Music při stejném tempu ukazuje průměrnou hodnotu 135 tepů, což koresponduje s obvyklými hodnotami při použití hrudního pásu. Záměrně hodinky před prvním proběhnutím nenechám načíst data z Garmin Connect a přesto je hodnota VO2max pro prvním stupňovaném patnáctikilometrovém běhu velmi blízká mému dlouhodobému měření. Pochvalu zaslouží také příjemně ohebný řemínek, který výše uvedené měření díky výraznější elasticitě zcela jistě také podporuje. Ani opravdu těsné dotažení není nijak nepříjemné a bez problémů s ním vydržím i dvouhodinový trénink.

Napiš, jakou máš zkušenost ty