Osobnosti

Soňa Kopčoková je výrazná slovenská sportovkyně, která svou kariéru začala ve světě body fitness, kde dosáhla na nejvyšší ocenění. Je mistryní světa a Evropy v body fitness, držitelkou několika titulů a dlouholetou reprezentantkou Slovenska. Později našla novou vášeň v přirozeném pohybu, horách a ultramaratonech. Dnes je z ní známá ultrabežkyně a dobrodružná sportovkyně, která dokáže spojit sílu, vytrvalost a duševní odolnost. Běžela například legendární trať UTMB PTL (La Petite Trotte à Léon), což je extrémní běh dlouhý přes 312 kilometrů s převýšením více než 25 000 metrů. Letos se postavila na start další výzvy – 400km přeběhu přes poušť Ultra Gobi.

Dlouholetá běžkyně, která se přes závodění na dráze dostala k trailům a běhání v horách. Tomu se věnuje již dlouho a nejen, že neustále dosahuje v závodech pěkných umístění, ale jsou pro ni především skvělým odreagováním od práce a běžných starostí, a zároveň si při nich sama na sobě může vyzkoušet, co bude nejlépe fungovat na klienty v její fyzioterapeutické praxi.

Vraťme se zpátky do minulosti na Bukovou horu do dopoledne 30. 8. 2025. Ztrhaný dobíhám do cíle vrchařského závodu Výprachtice-Buková hora. Probíhám s veteránským časem 35:00 a míjím legendu Roberta Krupičku, člena organizačního týmu a především jednoho z vůbec nejvýraznějších českých běžců.

V sobotu se v Praze běžel oblíbený silniční závod Birell Večerní běh. Závod na 10 kilometrů ověnčený známkou kvality World Athletics Road Race Label ovládl v mužích Damián Vích, který přečil i rakouského mistra v dráhové desítce, Tima Hinterdorfera, a jako první Čech v hostorii stlačil čas na tomto závodě pod 29 minut, na 28:46. V ženách se Tereza Hrochová postarala o překonání národního rekordu, který posunula téměř o půl minuty.

Minulý týden úspěšně absolvovala CCC – jeden ze závodů světového finále slavné UTMB série, což je skutečný svátek všech trailových běžců, kam se každoročně sjíždí ti nejlepší z nich i spousta dalších, kteří si na jiných závodech této série vyběhli možnost startovat, proběhnout se v nádherném prostředí savojských Alp a zažít neopakovatelnou atmosféru na trati i v cíli. Vanda se s námi v rozhovoru podělila o své zážitky ze závodu a přidala i pár svých tipů, jak na dlouhý závod natrénovat – nohy i hlavu.

Jarku jsem poprvé zaregistrovala na závodech zhruba před třemi lety. Od té doby se vypracovala v úspěšnou běžkyni, která se pravidelně umisťuje na předních pozicích trailových i silničních závodů. Letos se stala vítězkou Lysacupu – zimního etapového závodu v běhu na Lysou horu. S touto sympatickou a skromnou běžkyní původem z Lanškrouna jsme si povídaly o jejích běžeckých začátcích, o překážkových bězích i o tom, proč ji trénuje horolezec a proč ji láká do budoucna zaběhnout si maraton i si vyzkoušet Ironmana.

Běhá od malička, ale až posledních cca deset let v běhu i závodí. Začínali společně se synem Tomášem. Závody a běhání v horách jsou pro ně nejhezčími společnými chvílemi, které tráví pohromadě jako rodina. A zatímco se Tomáš vypracoval na jednoho z našich nejlepších ultraběžců, zlepšuje se i táta Michal – jak sám říká, daří se mu zatím v běhání posouvat proti času. S Michalem jsme probrali nejen jeho běžecké začátky, úspěchy, kterých si váží, ale i přechod ke strukturovanému tréninku.

Úspěšná česká maratonkyně i ultramaratonkyně, držitelka českého rekordu na 24 hodin a několikanásobná mistryně ČR v ultramaratonu se po roční pauze zaviněné zraněním znovu vrátila na domácí ultra scénu – a hned vítězstvím na MČR v závodě na 24 hodin. S Radkou jsme probraly nejen tento „ultramejdan“, jak svoji oblíbenou akci v Kladně nazvala, ale i o návratu k tréninku a dalších (nejen) letošních plánech.

Ženská vítězka Čertovské výzvy v podobě 666 km Jana Bulíčková se na start příštího ročníku sice kvůli mateřským povinnostem nechystá, přesto ale na první ročník vzpomíná velmi ráda především díky skvělé komunitě a atmosféře, a to přestože její příprava na takový závod nebyla úplně ideální. Ale jak sama říká, ultra je především o nastavení hlavy.

Stál na vrcholech všech 82 alpských čtyřtisícovek, navíc jako první Čech a třetí nejmladší muž na světě. Na lyžích zvládl v rekordním čase legendární přechod Vlada „Gipsyho“ Tatarky ve Vysokých Tatrách. S Márou Holečkem vystoupili v květnu 2023 na vrchol Sura Peak (6 764 m n. m.), tento prvovýstup alpským stylem ocenil ČHS jako Výstup roku. Letos v únoru podnikl zatím poslední velké dobrodružství, projekt ETNA Sea to Summit.

Dlouholetá běžkyně se sportovním zázemím v rodině, kde se běh dědí z generace na generaci. Otec vedl roky Atletický oddíl v Poličce, její tchán založil Iscarex pohár, asi nejznámější pohár běžeckých závodů ve východních Čechách, který existuje již 20 let, a se svým mužem Honzou Pavla začala pořádat závod Pekelný kilometr doma v České Třebové.

Čertovskej ultratrail je v kalendáři již stálicí – a to jak v létě, tak i v zimě. Vloni ale pořadatelé v čele s Radkou Ouhrabkovou k již tradičnímu závodu na 66,6 km vymysleli akci bez desetinné čárky a uspořádali první ročník Čertovské výzvy – 8denní etapového závodu na 666 km s centrem na Hamru na Jezeře. Přečtěte si rozhovor s Pavlem Buštou, vítězem prvního ročníku, o jeho zážitcích, tréninku i radách pro ty z vás, kteří by něco podobného chtěli taky zkusit – příští rok se totiž poběží Čertovská výzva znovu.

Rozhovor s jednou z našich aktuálně nejlepších maratonských běžkyň jsem dělala hned druhý den po Praž-ském maratonu, kdy byla čerstvou mistryní. Byla z ní cítit velká radost ze splněného cíle. Tereza Hrochová, ambasadorka Pumy, během žije a je to hlavní náplň jejího života. Má chuť trénovat, soutěžit a hlavně vy-hrávat, a to jak na silničních, tak i v terénních závodech. Vzhledem k jejímu věku můžeme jen doufat, že její hvězdnou kariéru budeme moci ještě dlouho sledovat.

Předchozí rozhovor jsme spolu dělaly v době, když byla Tereza zraněná. Obdivovala jsem ji za její psychickou sílu a trpělivost. A ta očividně přinesla své ovoce. Terka letos výrazně výkonnostně vyrostla. Skončila 2. na mistrovství republiky ve skyrace, 6. na prestižním závodě Transgrancanaria a nedávno brala stříbrnou medaili na závodě Mozart 100 by UTMB, čímž získala možnost startovat příští rok na finále série v Chamonix. A v létě bude bojovat o nominaci na mistrovství světa v horských bězích…

Zkušená ultraběžkyně a jedna z hlavních trenérek běžeckého klubu Running zones Brno, kde se věnuje tréninku od dětí až po dospělé různých úrovní. Povídaly jsme si nejen o jejích běžeckých začátcích či aktuálních výsledcích, ale i o jejím komplexním přístupu k tréninku od běhu přes silovou přípravu až po stravu.