Běžecký styl
Běh na boso
Běhání naboso – „Barefoot“
Pomalý běh je pro nás jedním z nejpřirozenějších pohybů, který nás doprovází od samotného počátku vývoje lidstva. Naše tělo se během svého vývoje do dnešní podoby této situaci uzpůsobilo a díky tomu je pro nás dnes běh, případně chůze naprosto základním projevem.
Redakce
Běžecký styl
Mám se snažit změnit svůj běžecký styl?
Jaký je váš běžecký styl? Jste s ním spokojeni nebo si myslíte, že kdybyste se někdy viděli v zrcadle, tak byste se zhrozili? Správným běžeckým stylem si ušetříte spoustu síly a vyhnete se mnohému zranění. Již drobné změny můžou způsobit zázraky.
Téma měsíce: Prázdniny s během
Běhání ve stínu ikonického a tajemného Matterhornu – tipy na trasy a aktivity
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v červenci a srpnu 2022
SALOMON BĚŽECKÉ TRASY: Zaběhněte si v létě po nejkrásnějších hřebenovkách po celém Česku
Zajímavé vybavení
Bunda CRAFT ADV Essence Wind
Prodyšná, větru a částečně voděodolná běžecká bunda.
Vesta na trail 5l Evadict
Dobře padnoucí vesta váží 175 gramů a má 12 kapes
POLAR PACER PRO
Nové i léty prověřené funkce vám pomohou zlepšit kvalitu běhu i výkonnost!
Regatta Shorebay Short
Příjemné a pohodlné kraťasy na procházky i na tůry
Knižní tipy
112 běžeckých tipů pomůže zájemcům (nejen) s rozběhnutím se
Další číslo Světa běhu vychází už 8. června. Běž si ho rychle předplatit!
Poslední články
Už běhám, ale chci lépe
Tajemství hodnoty VO2 max
Běžecká zranění
Bolest holení a běhání – nejčastější obtíže běžců, část I.
Tipy redakce
