7 pohoří Jizerské hory
Doporučujeme!
Datum konání
19. 6. 2021
Lokalita
Liberecký
Místo konání
Bílý Potok 4
Ročník
5
Převýšení
1200
Soutěžní kategorie
muži do 39 let, muži nad 40 let, ženy do 39 let, ženy nad 40 let
Místo a čas prezence
Nové Město pod Smrkem, 8:30 - 10:30
Místo a čas startu
Nové Město pod Smrkem, 11:00
Startovné
390 - 690 Kč
Předpokládaný počet účastníků hlavního závodu
300
Odměny
věcné ceny od Kari Traa a RaidLight + partnerů, ... poháry, medaile
Oficiální webové stránky
7pohori.cz
Závod dlouhý cca 20 km nebo cca 10 km, který se koná v Jizerských horách a startuje z Nového Města pod Smrkem. Závod je součástí seriálu 7 pohoří.
Poznámky
Tři trasy 26 km (1200 m) a 12 km (600 m) a 5 km (300 m) od kolegů z horské služby. Krásný a neprávem opomíjený kout Jizerských horou s nejvyšší horou Smrk 1.124 m. Maximum trasy terénem.
Propozice
Zajímavé vybavení
Téma měsíce: Začni denně běhat!
Tepová frekvence – proč a jak ji měřit a jak s ní pracovat
Spouštíme Běžecké městečko!
Tréninkové plány na 5 km od zkušených trenérů
Zajímavé vybavení
INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 MAX
Když chceš posouvat své limity ve vzdálenosti a rychlosti.
Dámský batoh Thule Vital
Lehký hydratační batoh v dámském provedení.
CRAFT Nordic Speed
Univerzálka, hravě si poradí s terénem i silnicí.
Co obléct na běh po celý rok?
V naší poradně vám s výběrem rádi poradíme!
Knižní tipy
Další číslo Světa běhu vychází už 8. června. Běž si ho rychle předplatit!
Časopis Svět běhu vychází 10.11., chceš ho do schránky? Máš poslední možnost!
Poslední články
Regenerace
Jak si zlepšit běžeckou výkonnost po čtyřicítce? Regenerací
Osobnosti
Rozhovor: Ultramaratonkyně Lenka Vacvalová – “Jsem takový bláznivý hobík”
Běžecký styl
Alexandrova technika – pomocník na cestě ke zlepšení běhu a zdraví
Trasa týdne
Tábor: běžecká trasa kolem Lužnice
Detail trasy
