Černokostelecká desítka
Datum konání
11. 6. 2022
Lokalita
Středočeský
Místo konání
Kostelec nad Černými lesy, Černokostelecký pivovár
Délka (km)
10 km
Povrch
Převážně terénní
Ročník
7
Převýšení
247
Místo a čas prezence
Černokostelecký pivovár 8:30-9:15
Místo a čas startu
náměstí Smiřických 9:30
Startovné
100 Kč předem / 150 Kč na místě
Oficiální webové stránky
www.pivovarkostelec.cz/cernokostelecka_10
Krosový závod v krásném prostředí černokosteleckých lesů. Kopcovitá trasa s převýšením asi 300 metrů vede z 95% po lesních cestách a pěšinách. Startuje se na náměstí, cíl je v místním pivovaru.
Zajímavé vybavení
Téma měsíce: Výživa v běhu
Tipy a triky: Jak na výživu po závodě?
Sportovní výživa za běhu: na co dát pozor?
Výživa v běhu: předstartovní horečka
Zajímavé vybavení
Vesta na trail 5l Evadict
Dobře padnoucí vesta váží 175 gramů a má 12 kapes
Batoh na ultratrail 15l Evadict
Lehký batoh (365g) s 15 kapsami a 2l hydrovakem
POLAR PACER PRO
Nové i léty prověřené funkce vám pomohou zlepšit kvalitu běhu i výkonnost od prvního kilometru až po maraton.
Kompresní ponožky Warg Runner
Komprese zlepší proudění krve ve svalech a zvýší výkon.
Knižní tipy
112 běžeckých tipů pomůže zájemcům (nejen) s rozběhnutím se
Další číslo Světa běhu vychází už 8. června. Běž si ho rychle předplatit!
Poslední články
Tipy redakce
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v červenci a srpnu 2022
Osobnosti
Ultraběžec István Szonda: Vždycky hledám nějakou příležitost nebo důvod pro běh. S nákupem, na odběry nebo na poštu.
Tipy redakce
