Závod dlouhý 5 km pro muže a 2,75 km pro ženy vedený lesnatým údolím po obou březích potoka Mnichovky. Převážně lesní, luční, zpevněné i nezpevněné cesty a cestičky. Cesty jsou většinou měkké. Na velkém okruhu je jedno citelné stoupání a jeden ostrý seběh.