Nespecký běh
Doporučujeme!
Datum konání
11. 7. 2020
Lokalita
Středočeský
Místo konání
Nespeky
Délka (km)
13.5 km
Povrch
Převážně terénní
Převýšení
400
Místo a čas prezence
sobota 11.7.2020 8:00 – 9:30
Místo a čas startu
10:00 hod. fotbalové hřiště v Nespekách
Odměny
věcné
Oficiální webové stránky
www.runcat.cz
Závod dlouhý 13,5 km s převýšením 400 m+, který vede převážně terénem.
Zajímavé vybavení
Téma měsíce: podzimní krosy
Inov8 Kros Bučiny – svižné traily kousek za Prahou. Již tuto neděli.
ROZHOVOR s Hynkem Šafářem: Velká Kunratická je společenská událost
VYBĚHNĚTE DO TERÉNU!
Zajímavé vybavení
Dynafit Ultra Pro 2
Svižný odraz s dokonalou ochranou. Přečti si detailní recenzi.
Trailové boty Kiprun MT3
Stabilní a přilnavý model bot do kamenitého terénu
MUT 51- LASTING
Bezešvé funkční triko s krátkým rukávem anatomického střihu. Ultralehký materiál.
Ponožky Darn Tough s doživotní zárukou
Když je prošoupneš, výměna zdarma. Fakt. Skvěle sedí, s merinem, pro běh i trek.
Knižní tipy
Rozhovor s Kristiinou Sasínek Mäki: Chtěla bych se pokusit zaběhnout 1 500 metrů pod 4 minuty
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
Poslední články
Rady k vybavení
Boty pod 2 000 Kč: proč sáhnout po dražších?
Výživa
Jak počítat (se) sacharidy při sportu
Maraton
Třeboňský maraton aneb maratonské utrpení pro odvážné
Trasa týdne
HRADY A ZÁMKY ČESKÉHO RÁJE
Detail trasy
