Týnišťská desítka
Datum konání
28. 10. 2022
Lokalita
Královéhradecký
Místo konání
Tělocvična U dubu, Týniště nad Orlicí
Typ závodu
Závody pro děti
Soutěžní kategorie
dětské kategorie, m 55+, m35, m45+, m65, muži, z35+, z45+, z55, ženy
Místo a čas prezence
tělocvična U dubu Týniště nad Orlicí, od 8:00
Místo a čas startu
tělocvična U dubu Týniště nad Orlicí, 10:30, děti od 9:00
Startovné
100 Kč
Odměny
Tombola startovních čísel, věcné ceny pro první tři v kategorii
Doplňkové závody 1
Závody pro děti
Závod dlouhý 10 km, který vede od tělocvičny po asfaltové cestě asi 500 m sídlištěm a dále lesní cestou (většinou asfalt)na otočku (5,2km). Po obrátce stejnou cestou zpět. Závod je součástí Iscarex poháru a Velké ceny východních Čech.
Výsledky
Zajímavé vybavení
Zkušenosti čtenářů
Téma měsíce: Běháme ve sněhu
Tréninkový plán na 5 km pro úplné začátečníky
Jak zapracovat na zpevnění středu těla
Začínáme běhat. Z gauče na start!
Zajímavé vybavení
Ultralehká karimatka Klymit
Nafukovací karimatka (530 g) s tloušťkou 6,4 cm.
NEJLEPŠÍ FUNKČNÍ PRÁDLO A TERMOPRÁDLO
Výběr testerů Světa outdooru,
Funkční rukavice od Warmpeace
Vynikající termoizolační vlastnosti, odvádí vlhkost.
Pánská bunda Dare 2b
Prošívaná vlna a odolná recyklovaná ripstopová tkanina.
Knižní tipy
Nové číslo Světa běhu: co v něm najdeš?
Nové číslo časopisu Svět běhu: na co se můžete těšit?
Poslední články
Výživa
V žilách mi koluje krev běžce naředěná kafem minimálně 1:1
Maraton
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v únoru 2023
Horské běhy a skyrunning
Trať je dlouhá méně jak 10 km (9,8 cca). Těžko si zde tedy člověk udělá rekord na 10 km. Jedině, že by po proběhnutí cílem ještě pobíhal po sídlišti.