HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Abeceda

Co vše patří do abecedy? Jak by měla ta běžecká vlastně vypadat? Čtěte běžecký slovník.

Abeceda

Běžecká abeceda v sobě sdružuje prvky posilování, koordinace, protahování i hry. Kromě běžeckého pohybu díky ní docílíte i zlepšení jemné motoriky, pohyblivosti i smyslu pro rytmus. Do běžecké abecedy patří liftink (práce kotníků), skipink,vysoká kolenazakopávání.

Přidej svou zkušenost nebo doplň informace

Odpovídáte na komentář: